Znati morate šteti popadke, ko se vaša nosečnost približuje datumu poroda (HPL). To je za razlikovanje med lažnimi popadki (
Braxton Hicks) in prvotne popadke, ki signalizirajo porod.
Pomembno je vedeti, kako šteti popadke
Kako šteti popadke, pomaga prepoznati znake poroda ali lažne popadke Popadki so znaki resničnega poroda. Ne pozabite, da so kontrakcije zategovanje zgornjih mišic maternice, da potisnejo otroka proti porodni poti. Popadki se običajno pojavijo nenadoma. Običajno se bližate porodu, ko postanejo popadki bolj redni in se počutite bolj intenzivne. No, poznavanje izračuna kontrakcij vam lahko pomaga ugotoviti, kateri popadki so
Braxton Hicks in dejansko krčenje. Če poznate znake in kako šteti popadke, lahko tudi veste, kdaj je pravi čas, da greste v bolnišnico in se pripravite na porod.
Kdaj šteti popadke
Kako šteti popadke lahko začnete že ob vstopu v 3. trimesečje.. Štetje popadkov se lahko začne, da se porodni dan bliža in že čutite popadke, ki se pojavljajo redno. Poleg tega lahko začnete šteti popadke, ko začutite drugačne popadke kot običajno. Tudi štetje popadkov je treba razumeti, preden se sploh približate HPL. Koristno je vedeti, ali ste v nevarnosti za prezgodnji porod. [[sorodni članki]] Zgodnji popadki se pojavijo, ko je vzorec popadkov reden in se odpiranje maternice pojavi v zgodnjem 3. trimesečju nosečnosti do pred 37. tednom gestacije. S poznavanjem vzorca popadkov je mogoče preprečiti tveganja, ki se lahko pojavijo med porodom.
Kako šteti popadke pri nosečnicah
Kako šteti popadke lahko naredite s štoparico.To lahko storite tako, da pripravite tabelo in uporabite štoparico
štoparica . Pri štetju popadkov med nosečnostjo,
štoparica uporabno za natančnejše izračune. Torej je vzorec kontrakcij enostavno poznati. Medtem je tabela sestavljena iz začetka popadkov, konca popadkov, trajanja kontrakcij (trajanje) in števila kontrakcij (pogostnost). Na primer, če se vaši popadki začnejo ob 10:00:00 in prenehajo ob 10:00:45, potem popadki trajajo 45 sekund. Kako prešteti naslednji prvotni popadek, nadaljujte s snemanjem kot prej, ko pride do krčenja. Nato boste izvedeli frekvenco. Trik, izračunajte razdaljo med drugim in prvim popadkom. Na primer, drugi popadek se zgodi ob 10.15, prvi pa ob 10.00, tako da pride do krčenja vsakih 15 minut. Ni pa nemogoče, če se lahko naslednja frekvenca zmanjša na 10 minut. Čez 1 do 2 uri ponovno poglejte vzorec krčenja na podlagi tabele, ki ste jo izpolnili. Če je frekvenca vse bližja, intenzivnejša, redna ali če se trajanje podaljšuje, ste blizu poroda. Porod bo bližje, če popadki trajajo 30-60 sekund, interval med popadki pa čedalje krajši.
Vrste vzorcev kontrakcij
Redni, naraščajoči vzorec popadkov je znak, da se bo porod začel. Če že znate šteti prave popadke, boste našli vzorec. Redni popadki so eden od znakov, da je porod neizbežen. Vendar pa obstaja več vrst pogojev, ki opisujejo vaš vzorec krčenja, in sicer:
1. Redni popadki
Redni popadki so takrat, ko sta njihovo trajanje in pogostost določena za določeno časovno obdobje. Na primer, v eni uri se popadki pojavijo vsakih 5 minut, ki trajajo 1 minuto.
2. Nepravilni popadki
Nepravilni popadki so takrat, ko ne kažejo predvidljivega in stabilnega vzorca. Na primer, 3 popadki se pojavijo za 30 do 45 sekund. Nato je interval med tremi kontrakcijami 7 minut, 10 minut, nato 15 minut. Ameriški kolidž porodničarjev in ginekologov (ACOG) opozarja, da če doživite nepravilen, neboleč vzorec popadkov, to pomeni, da doživljate lažne popadke. tole
ne zgodnji znak poroda. [[Povezan članek]]
Braxton Hicks lahko se pojavi celo tedne pred začetkom poroda. To stanje se dejansko pojavi, ker maternica "vadi" pripravo popadkov za dejanski porod.
3. Razvijajo se kontrakcije
Ti popadki trajajo dlje in so pogostejši. Pravzaprav lahko za ta pogoj rečemo, da je napredek. Ko pride do poroda, se trajanje kontrakcij podaljša in se počuti močnejše v maternici.
4. Popadki se ne razvijejo
Popadki, ki jih doživite, ne trajajo dlje, postanejo močnejši in pogostejši. Zanj je značilen neodprt maternični vrat. Običajno se to stanje pojavi, ko telo pomaga spremeniti položaj ploda v maternici in se maternični vrat zmehča ali stanjša.
Kdaj iti v bolnišnico
Takoj se obrnite na zdravstveno ustanovo ali bolnišnico, če imate popadke 1 minuto, popadke čutite vsakih 5 minut in ta vzorec se nadaljuje 1 uro. Poleg tega se obrnite na svojega izvajalca zdravstvenih storitev ali najbližjo zdravstveno ustanovo, če vi ali vaš partner doživite:
- Voda se lomi, bodisi v obliki izbruhov ali kot voda, ki nenehno pušča
- Krvavitev
- Neznosna bolečina
- Vročina ali mrzlica pred porodom.
Opombe iz SehatQ
Morate znati šteti popadke, da se pripravite na pravi čas za hitenje v bolnišnico. Pravzaprav je uporaben tudi za odkrivanje prisotnosti zgodnjih popadkov, ki lahko povzročijo prezgodnji porod. Če so popadki pogostejši, intenzivnejši in redni, jih nemudoma odpeljite k najbližji babici ali bolnišnici na nadaljnje zdravljenje. Če želite izvedeti več o pripravah na porod, se lahko obrnete na najbližjega porodničarja ali brezplačno poklepetate z zdravnikom preko zdravniškega klepeta v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo zdaj v Google Play in Apple Store. [[Povezan članek]]
Kako šteti popadke, pomaga prepoznati znake poroda ali lažne popadke Popadki so znaki resničnega poroda. Ne pozabite, da so kontrakcije zategovanje zgornjih mišic maternice, da potisnejo otroka proti porodni poti. Popadki se običajno pojavijo nenadoma. Običajno se bližate porodu, ko postanejo popadki bolj redni in se počutite bolj intenzivne. No, poznavanje izračuna kontrakcij vam lahko pomaga ugotoviti, kateri popadki so Braxton Hicks in dejansko krčenje. Če poznate znake in kako šteti popadke, lahko tudi veste, kdaj je pravi čas, da greste v bolnišnico in se pripravite na porod. 
Kako šteti popadke lahko začnete že ob vstopu v 3. trimesečje.. Štetje popadkov se lahko začne, da se porodni dan bliža in že čutite popadke, ki se pojavljajo redno. Poleg tega lahko začnete šteti popadke, ko začutite drugačne popadke kot običajno. Tudi štetje popadkov je treba razumeti, preden se sploh približate HPL. Koristno je vedeti, ali ste v nevarnosti za prezgodnji porod. [[sorodni članki]] Zgodnji popadki se pojavijo, ko je vzorec popadkov reden in se odpiranje maternice pojavi v zgodnjem 3. trimesečju nosečnosti do pred 37. tednom gestacije. S poznavanjem vzorca popadkov je mogoče preprečiti tveganja, ki se lahko pojavijo med porodom. 
Kako šteti popadke lahko naredite s štoparico.To lahko storite tako, da pripravite tabelo in uporabite štoparico štoparica . Pri štetju popadkov med nosečnostjo, štoparica uporabno za natančnejše izračune. Torej je vzorec kontrakcij enostavno poznati. Medtem je tabela sestavljena iz začetka popadkov, konca popadkov, trajanja kontrakcij (trajanje) in števila kontrakcij (pogostnost). Na primer, če se vaši popadki začnejo ob 10:00:00 in prenehajo ob 10:00:45, potem popadki trajajo 45 sekund. Kako prešteti naslednji prvotni popadek, nadaljujte s snemanjem kot prej, ko pride do krčenja. Nato boste izvedeli frekvenco. Trik, izračunajte razdaljo med drugim in prvim popadkom. Na primer, drugi popadek se zgodi ob 10.15, prvi pa ob 10.00, tako da pride do krčenja vsakih 15 minut. Ni pa nemogoče, če se lahko naslednja frekvenca zmanjša na 10 minut. Čez 1 do 2 uri ponovno poglejte vzorec krčenja na podlagi tabele, ki ste jo izpolnili. Če je frekvenca vse bližja, intenzivnejša, redna ali če se trajanje podaljšuje, ste blizu poroda. Porod bo bližje, če popadki trajajo 30-60 sekund, interval med popadki pa čedalje krajši. 
Redni, naraščajoči vzorec popadkov je znak, da se bo porod začel. Če že znate šteti prave popadke, boste našli vzorec. Redni popadki so eden od znakov, da je porod neizbežen. Vendar pa obstaja več vrst pogojev, ki opisujejo vaš vzorec krčenja, in sicer: 
