Ali vaš otrok vedno cvili, ko njegove želje niso izpolnjene ali nima potrpljenja, da bi dobil tisto, kar želi? Ta problem je mogoče rešiti z usposabljanjem
odloženo zadovoljstvo pri otrocih. Termin
odloženo zadovoljstvo (
zamuda pri zadovoljevanju ) vašim ušesom morda zveni tuje. Vendar lahko ta sposobnost naredi otroke bolj potrpežljive, če nekaj želijo. Čeprav je videti obetavno, ga ni lahko učiti
odloženo zadovoljstvo pri otrocih.
Kaj je to odloženo zadovoljstvo?
Zakasnjeno zadovoljstvo je sposobnost čakanja ali odlašanja z nečim, kar je mogoče dobiti zdaj (takoj) z namenom, da bi v prihodnosti dosegli nekaj bolj zaželenega. Verjame se, da ta sposobnost vpliva na otrokovo prihodnost na bolje. Če je otrok navajen prejemati takojšnje zadovoljstvo (
takojšnje zadovoljstvo ), bo razvajena oseba in tega ne prenese. V klasičnem psihološkem eksperimentu v sedemdesetih letih, ki ga je vodil psiholog Walter Mischel, so sodelujočim otrokom postregli z marshmallowom. Lahko uživajo zdaj ali pa počakajo 15 minut na dva marshmallowa. Večina otrok je takoj pograbila marshmallow, nekateri pa so se lahko zadržali. Otroci, ki lahko odlašajo (
odloženo zadovoljstvo ) ima pozneje v življenju številne prednosti pred nepotrpežljivimi otroki. Tudi akademsko so bili boljši in so pokazali manj vedenjskih težav. Natančneje, otroci, ki lahko odlašajo z zadovoljevanjem, so ocenjeni kot boljši socialni in akademski spretnosti, so bolj govorni, bolj racionalni, imajo dobro pozornost, so bolj načrtovani in se sposobni spoprijeti s stresom. Zato je pomembno, da imajo otroci sposobnost
zamuda pri zadovoljevanju .
Vadite odloženo zadovoljstvo pri otrocih
Ne smete se vedno strinjati s tem, kar želi vaš otrok. Poskusite trenirati
odloženo zadovoljstvo pri otrocih. Tukaj so strategije, ki jih lahko uporabite za razvoj zapoznelega zadovoljstva pri otrocih.
1. Naučite otroke samokontrole
Prvi korak v treningu
odloženo zadovoljstvo pri otrocih, in sicer tako, da ga učijo samoobvladovanja. Starši morajo biti svojim otrokom zgled. Na primer, vsakič, ko boste varčevali v banki, vzemite s seboj svoje otroke. Povejte mu, da bi bilo bolje, če bi denar prihranil, namesto da bi kupoval veliko nepotrebnih igrač. To bo otroka spodbudilo, da se obvlada, ko si nekaj želi, da ne bo hitel.
2. Preusmerite otrokovo pozornost
Preusmerite otrokovo pozornost, ko otrok nekaj cvili. V nadaljnjem poskusu Walterja Mischela je bilo ugotovljeno, da lahko številne tehnike preusmerjanja otrokom pomagajo učinkoviteje odložiti zadovoljstvo. Ko cvili za nečim, poskušajte njegovo pozornost preusmeriti na nekaj drugega. Petje, igranje, pobiranje igrač ali udejstvovanje v drugih dejavnostih lahko vašemu otroku pomagajo odložiti tisto, kar želi početi takrat.
3. Navedite jasno časovno omejitev
Namesto da daste takoj, ko vaš otrok nekaj želi, ga prisilite, da počaka. Vendar navedite jasen čas, kdaj ga bo dobil, na primer teden ali mesec pozneje. To bo otroku pomagalo trenirati potrpežljivost. Poleg tega tudi ne bo še naprej cvilil, ker meni, da je bila njegova prošnja zavrnjena. Seveda pa morate biti pozorni tudi na svojo sposobnost izpolnjevanja teh zahtev.
4. Otroku dajte izziv
Izzovite otroka, naj na treningu dobi tisto, kar želi
odloženo zadovoljstvo , naučiti otroke, da poskušajo dobiti tisto, kar hočejo. Na primer, če želi vaš otrok kupiti avtomobilček, mu ne smete takoj dati. Izzovite svojega otroka, naj pospravi svoje igrače po enem tednu igranja ali dobi 10 na izpitu iz matematike. Če bo uspešen, bo igračo dobil kot darilo.
5. V celoti podpirajte otroke
Učiti
zamuda pri zadovoljevanju , vsekakor morate otroka v celoti podpirati. Pomagajte otroku pri načrtovanju, kaj storiti, da bo cilj dosežen. Dajte razumeti, da mora biti potrpežljiv, ko gre skozi proces, da doseže, kar želi. Poskrbite tudi, da boste izpolnili, kar je bilo obljubljeno otroku. Na primer, obljubite, da boste svojega otroka odpeljali v kino, če bo uspel pravočasno dokončati svojo nalogo. Ko vaš otrok doseže ta cilj, držite obljubo, ki ste jo dali. Če je otrok usposobljen za sposobnost
zamuda pri zadovoljevanju , mu bo to pomagalo zrasti v osebo, ki je pripravljena poskusiti, se umiri, bolje razume situacijo in pozna svoj potencial. Medtem pa za tiste, ki se želite vprašati več o zdravju otrok,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .
Preusmerite otrokovo pozornost, ko otrok nekaj cvili. V nadaljnjem poskusu Walterja Mischela je bilo ugotovljeno, da lahko številne tehnike preusmerjanja otrokom pomagajo učinkoviteje odložiti zadovoljstvo. Ko cvili za nečim, poskušajte njegovo pozornost preusmeriti na nekaj drugega. Petje, igranje, pobiranje igrač ali udejstvovanje v drugih dejavnostih lahko vašemu otroku pomagajo odložiti tisto, kar želi početi takrat. 
Izzovite otroka, naj na treningu dobi tisto, kar želi odloženo zadovoljstvo , naučiti otroke, da poskušajo dobiti tisto, kar hočejo. Na primer, če želi vaš otrok kupiti avtomobilček, mu ne smete takoj dati. Izzovite svojega otroka, naj pospravi svoje igrače po enem tednu igranja ali dobi 10 na izpitu iz matematike. Če bo uspešen, bo igračo dobil kot darilo. 
