Jetra so največji organ v človeškem telesu. Njegova vloga je odstranjevanje odpadkov in uravnavanje krvnega obtoka hormonov. Ko je ta funkcija motena, obstaja program za njeno čiščenje z razstrupljanjem jeter. Vendar ta metoda ni zelo učinkovita. Poleg tega ni znanstvenih dokazov, ki bi kazali, da lahko programi razstrupljanja ali dodatki popravijo poškodbe jeter. Pravzaprav je ta vrsta razstrupljanja jeter lahko škodljiva za vaše organe.
Ali je varno opraviti razstrupljanje jeter?
Tako kot večina drugih razstrupljanj, razstrupljanje jeter zahteva, da opravite več posebnih korakov, kot so:
- Jemanje dodatkov, da se znebite toksinov
- Uživanje hrane, ki je dobra za jetra
- Izogibajte se določenim vrstam hrane
- Živite na tešče z uživanjem samo soka
Pravzaprav je tovrstno razstrupljanje jeter lahko dejansko škodljivo za jetra. Ni gotovo, kakšne in koliko odmerkov zeliščnih dodatkov zaužijemo. Lahko bi bilo, če ga dolgoročno uživate, dejansko moti normalno delovanje jeter za filtriranje toksinov. Nič manj pomembno, pravzaprav so jetra organ, ki se lahko čisti sam. Tudi če ste v nezdravem stanju, je potrebna zdravniška intervencija, ki jo spremljajo spremembe življenjskega sloga. Ne z naključnim razstrupljanjem. [[Povezan članek]]
Tveganje za razstrupljanje jeter
Tukaj je nekaj zdravstvenih tveganj pri razstrupljanju jeter:
1. Neuravnotežena prehrana
Na splošno razstrupljanje jeter zahteva, da oseba zaužije in se izogiba določenim vrstam hrane/pijače. To pomeni, da prehranske potrebe niso zadovoljene. Dolgoročno je zelo verjetno, da to sproži podhranjenost. To tveganje je veliko večje za otroke, nosečnice in ljudi s sladkorno boleznijo ali drugimi zdravstvenimi težavami.
2. Klistir
Klistir je postopek vnosa tekočine v črevesje skozi anus. Če se izvaja neprevidno, je klistir lahko smrtno nevaren. Poleg tega lahko izpiranje rektuma in črevesja moti naravno sposobnost telesa, da absorbira hranila in tekočine. Posledično bo prišlo do neravnovesja elektrolitov.
3. Ni nadomestilo za zdravljenje
Enako pomembno je poudariti, da metoda razstrupljanja jeter ni nadomestilo za kakršno koli zdravljenje. Ko pa se ti dve stvari obrneta, lahko resne zdravstvene težave dejansko ostanejo nerešene.
4. Ni način za hujšanje
Obstaja tudi splošno prepričanje, da vam lahko razstrupljanje jeter pomaga pri izgubi teže. Predvsem po tem, ko oseba zaužije veliko nezdrave hrane ali alkoholnih pijač. Pravzaprav ni znanstvenih podatkov, ki bi podpirali to teorijo. Pravzaprav je jemanje nekaterih dodatkov, ki trdijo, da čistijo jetra in shujšajo, zelo verjetno ogrozilo jetra.
Kako varno ohraniti zdravje jeter
Dobra novica je, da obstaja več načinov za preprečevanje poškodb jeter ali drugih bolezni jeter. Nekateri izmed njih so:
Če ne morete popolnoma prenehati, vsaj ne pijte preveč alkohola. Splošno pravilo je, da moški ne pijejo več kot 3 pijače na dan, ženske pa 2 pijači. Seveda pa je to lahko različno, odvisno od številnih dejavnikov, kot so starost, zdravstveno stanje, vrsta zaužite alkoholne pijače.
Ohranite idealno telesno težo
Kolikor je mogoče, ohranite indeks telesne mase v normalnem območju (18-25), tako da prilagodite prehrano in veliko telovadite. Ta metoda lahko pomaga preprečiti nastanek brezalkoholne maščobne bolezni jeter.
Izogibajte se nepotrebnim drogam
Nikoli ne jemljite zdravil, ki presegajo priporočeni odmerek, zlasti vrste zdravil, kot je acetaminofen. Zloraba tega zdravila lahko škoduje jetrom, še posebej, če se pomeša s pitjem alkohola.
Stvari, ki lahko sprožijo bolezen jeter, so prosti seks zaradi izpostavljenosti pesticidom ali drugim škodljivim kemikalijam. Zato upoštevajte ukrepe za preprečevanje, kot je uporaba kontracepcije med spolnim odnosom ali zagotovitev ustreznega prezračevanja okolice. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Pomembno je dobro razumeti, da razstrupljanje jeter ni rešitev, ko se želimo znebiti toksinov iz telesa. Tudi trditve, da je ta metoda lahko zdrava, so neutemeljene. Nasprotno, zdravje jeter je ogroženo. Torej je v bistvu tisto, kar je treba storiti, ohraniti svoj življenjski slog pod nadzorom. Skrbite za jetra, da ohranite njihovo delovanje in preprečite bolezni. Tvegana vedenja, ki se jim je treba izogibati, so uživanje prepovedanih drog, deljenje osebne opreme, kot so zobne ščetke, do brezplačnih spolnih odnosov. Če obstajajo trditve, da nekateri dodatki lahko očistijo jetra, jih ne pogoltnite surovih. Lahko se zgodi, da ima dolgotrajna izpostavljenost dejansko nasprotni učinek. Za nadaljnjo razpravo o zdravju jeter in metodah razstrupljanja jeter,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
