Rumeni in dolgočasni zobje lahko zmanjšajo človekovo samozavest, zlasti ko se pogovarjajo z drugimi ljudmi. Za popravilo so bili narejeni različni načini, vključno s tem, kako pobeliti zobe z bananinimi olupki. Verjame se, da z drgnjenjem notranjosti bananinega olupka po zobeh postanejo vaši zobje svetlejši. Koristi bananinega olupka za zobe naj bi izhajale iz njegove vsebine. Je pa res, da je ta način beljenja zob z bananinimi olupki učinkovit?
Učinkovitost, kako pobeliti zobe z bananino lupino
Trditve o koristih bananinih olupkov za svetlejše zobe izhajajo iz vsebnosti saponina v njej. Te bioaktivne spojine se lahko vežejo na kromogene in delujejo kot čistilna sredstva, ki naj bi pomagala posvetliti zobe.
Bananina lupina vsebuje bioaktivne spojine saponina.Če želite poskusiti, sledite tem, kako pobeliti zobe z bananinimi olupki.
- Notranjost bananine lupine podrgnite po zobeh.
- Pustite 10 minut, da se vsebina bananine lupine vpije.
- Umijte si zobe z zobno pasto, da jih očistite.
- Grgrajte in sperite s tekočo vodo do čistega.
- Ta postopek ponavljajte vsak dan nekaj tednov.
Na žalost so doslej znanstveni dokazi, ki kažejo na učinkovitost, kako pobeliti zobe z bananinimi olupki, še vedno zelo omejeni. Vsebnost bananinih olupkov, kot so kalij, magnezij in mangan, lahko le pomaga izboljšati zdravje zob, ne pa jih pobeliti. Prav tako metoda beljenja zob z bananinim olupkom ni dovolj abrazivna, da bi globoko odstranila zobne madeže. Poleg tega bananine lupine tudi ne vsebujejo belilnih sestavin, zato jih ni mogoče uporabiti za beljenje zob. Ker njegova učinkovitost ni znanstveno dokazana, vam ni treba pretiravati s koristmi bananinih olupkov za zobe. Vendar pa glede na študijo iz leta 2015 koristi bananinih olupkov kažejo protibakterijsko delovanje
A. actinomycetemcomitans in
P. gingivalis kar lahko pomaga zmanjšati tveganje za gingivitis ali parodontitis (resno okužbo dlesni). [[Povezan članek]]
Drugi načini za beljenje zob
Poleg uporabe bananinega olupka za beljenje zob obstajajo številni drugi načini, ki veljajo za učinkovitejše pri beljenju zob.
Umijte zobe vsaj vsaka dva dni. Prvi način, ki ga morate storiti, da obnovite sijaj vaših zob, je redno umivanje zob na pravi način. Še posebej po zaužitju živil, ki lahko obarvajo zobe, na primer kave ali čaja. Zobe si umivajte vsaj dvakrat na dan s krožnimi gibi. Poskrbite za čiščenje med zobmi. Uporabite lahko tudi belilno zobno pasto, ki vsebuje blag abraziv, da odstranite madeže na površini vaših zob in jih naredite svetlejše.
Uporaba sode bikarbone in vodikovega peroksida
Zobna pasta iz sode bikarbone in vodikovega peroksida naj bi pomagala odstraniti madeže na površini zob. Če ga želite narediti, morate zmešati le 1 žlico sode bikarbone in 2 žlici vodikovega peroksida. Po ščetkanju zob s to zobno pasto morate splakniti usta in jih sprati pod tekočo vodo.
Lahko tudi poskusite uporabiti
aktivno oglje za beljenje zob. Gre za aktivno oglje, ki naj bi zaradi svojih visokih vpojnih lastnosti odstranilo madeže z zob. Veliko zobnih past vsebuje
aktivno oglje ki naj bi pobelil zobe. Vendar pa morate biti previdni, saj lahko njegova abrazivna narava povzroči erodijo velike količine zobne sklenine, tako da bo pod njo viden rumeni dentin. Zato ga ne pretiravajte.
Izogibajte se hrani in pijačam, ki obarvajo zobe
Da preprečite porumenelost zob, se izogibajte hrani in pijači, ki lahko obarva vaše zobe, kot so kava, čaj ali črna soda. Poleg tega opustite kajenje, saj lahko ta navada poškoduje tudi zobe. Poleg zgornjih metod se lahko posvetujete tudi z zobozdravnikom o pravilnem zdravljenju za beljenje zob. Če imate druga vprašanja o zdravstvenih težavah, lahko tudi
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .
Bananina lupina vsebuje bioaktivne spojine saponina.Če želite poskusiti, sledite tem, kako pobeliti zobe z bananinimi olupki. 
Umijte zobe vsaj vsaka dva dni. Prvi način, ki ga morate storiti, da obnovite sijaj vaših zob, je redno umivanje zob na pravi način. Še posebej po zaužitju živil, ki lahko obarvajo zobe, na primer kave ali čaja. Zobe si umivajte vsaj dvakrat na dan s krožnimi gibi. Poskrbite za čiščenje med zobmi. Uporabite lahko tudi belilno zobno pasto, ki vsebuje blag abraziv, da odstranite madeže na površini vaših zob in jih naredite svetlejše. 
