Indonezijska vlada prek Ministrstva za zdravje že dolgo odmeva čisto in zdravo življenje (PHBS) v izobraževalnih ustanovah. Vendar se PHBS v šolah zdaj zdi vse bolj ključnega pomena, saj se bodo otroci v prihodnosti kmalu vrnili v šolo.
novo normalno pandemija koronavirusa. PHBS je vse javnozdravstveno vedenje, ki se izvaja na podlagi osebne ozaveščenosti. Stvari, ki se uporabljajo za PHBS, so odvisne od obsega, na primer v soseščini, šolah, pisarnah in drugih. Vendar pa je splošni namen PHBS enak, in sicer povečanje ozaveščenosti javnosti, da želi živeti čisto in zdravo življenje. Tako lahko javnost prepreči in premaga določene zdravstvene težave, vključno s pandemijo Covid-19.
Pomen PHBS v šoli
Opredelitev PHBS v šolah je izvajanje določenih zdravstvenih postopkov z opolnomočenjem učiteljev, učencev in skupnosti v šolskem okolju. Od njih se pričakuje, da bodo sprejeli zdrav življenjski slog, da bi ustvarili zdravo šolo in okolje okoli šole. Prednost PHBS v šolah je ustvarjanje čistega in zdravega okolja. Tako bo proces poučevanja in učenja potekal nemoteno, zdravje učiteljev, učencev in okoliške skupnosti pa ne bo moteno.
Primeri PHBS v takratnih šolah novo normalno
Indonezijsko ministrstvo za zdravje je kot indikatorje PHBS v šolah postavilo več stvari. Nekateri primeri čistega in zdravega življenjskega vedenja v šolah so zelo pomembni za uporabo v prihodnosti
novo normalno to je tako:
Eno izmed zdravih vedenj v šolskem okolju je umivanje rok. Umivanje rok je dejavnost, ki je enostavna, poceni, a zelo učinkovita pri preprečevanju širjenja klic in virusov z otrok na odrasle. Vendar pa bodo otroci morda potrebovali obdobje prilagajanja, da bodo lahko redno izvajali to navado. V PHBS v šoli je treba otroke naučiti, kako si pravilno umivajo roke. Do pravilnega umivanja rok je pet korakov, in sicer zmočenje rok s tekočo vodo, uporaba mila, drgnjenje dlani in hrbtišča rok (tudi med prsti), izpiranje s tekočo vodo in sušenje. Učitelji v šoli lahko naredijo umivanje rok bolj zabavno tako, da med tem pojejo kratke pesmi. V idealnem primeru je umivanje rok vsaj 20 sekund Otroke spomnite, naj si vedno umivajo roke pod določenimi pogoji, na primer po uporabi stranišča, pred in po jedi, po igranju zunaj ali po kašljanju ali kihanju. Šole morajo vedno zagotoviti prostore za umivanje rok z milom, da čim bolj povečajo izvajanje PHBS v šolah. V nasprotnem primeru lahko otrok uporablja
razkužilo za roke z minimalno vsebnostjo alkohola 60 %.
Verjame se, da redna vadba preprečuje otroke pred škodljivimi mikrobi, vključno s tistimi, ki napadajo pljuča in dihalne poti. Tako se bo okrepil imunski sistem in otrok ne bo zlahka zbolel. A tudi vadbo je treba izvajati na merljiv način, da ne pretiravamo s stiskanjem otrokove energije. Več vrst športov, s katerimi se lahko otroci v PHBS ukvarjajo v šoli, je zdrava in vesela gimnastika.
Uživanje zdravih prigrizkov
Zdravi prigrizki, vključeni v PHBS v šolah, so prigrizki, ki vsebujejo beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in minerale za podporo optimalni rasti in razvoju otrok. Po drugi strani pa ne jejte hrane, ki je videti umazana, je svetle barve, ni pokrita ali zavita in je preveč slana ali presladka.
Uporabljajte čisto in zdravo stranišče
Otroci bodo v šoli preživeli precej časa, tako da je razpoložljivost čistih in zdravih stranišč absolutno nujna. To bo zmanjšalo širjenje bolezni, povezanih s higieno, med katerimi je tudi driska.
Izkoreninjenje ličink komarjev
Covid-19 ni edina bolezen, ki se je trenutno bojijo
novo normalno. Otroke je treba zaščititi tudi pred drugimi nevarnimi boleznimi, kot je mrzlica denga, zato je treba z izvajanjem PHBS v šolah zagotoviti tudi čistočo jarkov in drugih vodnih zbiralnikov, da ni ličink komarjev.
Prepoved kajenja v šolskem okolju
Eden od kazalnikov PHBS v šolah, ki ga je treba izvajati, je ne kajenje v šolskem okolju. Šoli svetujemo, naj bo aktivna pri prepovedi kajenja skupnosti v okolici šole. Za ohranjanje zdravega in čistega šolskega okolja je seveda treba implementirati ta indikator PBHS.
Opravite družbeno koristno delo
Kazalnik PHBS v šolah, ki ga ne smemo pozabiti, je mobilizacija družbeno koristnega dela za ustvarjanje čistega in zdravega okolja v šolah. Ne samo učitelji, tudi druge šole, kot so dijaki, morajo v tej šoli implementirati kazalnike PHBS. Poleg tega, da lahko vzdržuje čistočo, lahko ta ugodnost PBHS ohranja zdravje različnih strank v šoli. Poleg zgornjih točk PHBS v šolah otrokom in učiteljem ter stanovalcem šole priporoča tudi odlaganje smeti namesto njih. Otroke je treba tudi navaditi, da nosijo maske pri dejavnostih in da se vedno držijo razdalje od drugih ljudi. Medtem pa morajo učitelji in starši zaradi skupnega zdravja in varnosti vedno nadzirati otroke med PHBS v šoli.
