Koruza je zelo hranljivo živilo. Verjame se, da ta vrsta zelenjave z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov lahko prepreči raka in bolezni srca. Vendar, ali ste vedeli, da koruza koristi tudi za obraz in kožo kot celoto?
6 prednosti koruze za obraz in lepoto
Začenši od upočasnitve procesa staranja, odstranjevanja brazgotin po aknah do izboljšanja teksture kože. Tukaj je nekaj možnih koristi koruze za obraz in kožo.
1. Upočasni proces staranja
Koristi koruze za obraz, ki jih ne gre podcenjevati, so, da upočasnjuje proces staranja kože. Kot poroča Style Craze, koruza vsebuje antioksidante, ki lahko preprečijo ali upočasnijo proces staranja. Zato se domneva, da koristi koruze za obraz poskrbijo, da boste videti mlajši. Kljub temu so potrebne nadaljnje raziskave za dokaz te trditve.
2. Ščiti kožo pred UV žarki
Koruza vsebuje karotenoid, imenovan lutein, ki deluje kot antioksidant. Poleg tega, da lahko zaščiti oči pred oksidativnimi poškodbami, ki jih povzroča modra svetloba, se izkaže, da lutein velja za učinkovitega pri zaščiti kože pred ultravijoličnimi ali UV žarki. Glede na študijo, objavljeno v reviji
Klinike za dermatologijo, lutein kaže svojo učinkovitost pri preprečevanju poškodb kože zaradi UV-žarkov. Žal te študije še vedno uporabljajo preskusne živali. Še vedno so potrebne neposredne raziskave pri ljudeh, da bi dokazali koristi koruze za ta obraz.
3. Preprečite nastanek gub na obrazu
Koruza je visok vir vitamina E. Ta vitamin naj bi dobro vplival na krvni obtok, zato velja, da lahko napne kožo in prepreči gube na obrazu. Študija, objavljena v reviji
ISRN Dermatologija pojasnila, da vitamin E in naravne sestavine, ki so bogate z antioksidanti, veljajo za naravna zdravila za preprečevanje gub.
4. Odstranite brazgotine po aknah
Prednosti koruze, ki je bila pretlačena v obliki paste za lepoto obraza, ki je ne gre podcenjevati, je odstranjevanje brazgotin po aknah. Ta prednost je posledica visoke vsebnosti vitamina E. Vendar ne pozabite, da ni nobenih študij, ki bi podprle prednosti koruze kuhane vode za to lepoto. Zato se pred poskusom posvetujte z zdravnikom.
5. Okrepite lase
Koruza ima tudi številne prednosti za lepoto vaših las. Ta zelenjava velja za učinkovito za krepitev las in preprečevanje izpadanja las. Razlog je v tem, da koruza vsebuje vitamin C, likopen in antioksidante, ki lahko okrepijo pramene las. Če imate močne lase, lahko preprečite plešavost.
6. Posvetli kožo
Poleg tega, da lahko neguje oči, lahko vsebnost zeaksantina v koruzi dejansko posvetli kožo. Študija, objavljena v reviji
Klinična, kozmetična in raziskovalna dermatologija dokazano, je 46 udeležencem s suho kožo uspelo posvetliti kožo po zaužitju 10 miligramov (mg) luteina in 2 mg zeaksantina. Dobra novica je, da koruza vsebuje lutein in zeaksantin. Zato naj bi koruza posvetlila kožo. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Čeprav obstaja veliko potencialnih koristi koruze za obraz, je dobro, da se pred poskusom posvetujete s svojim zdravnikom, še posebej, če imate težave s kožo, ki zahtevajo zdravniško pomoč. Zdravniki lahko predpišejo zdravila za kožo, ki lahko dajejo največje rezultate v primerjavi z naravnimi sestavinami. Brezplačno vprašajte zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite ga v App Store ali Google Play zdaj.
