Zbujanje Občutek slabosti? Tukaj je 11 možnih vzrokov

zdravje
Ste že kdaj občutili slabost, ko ste se zbudili? Nekatere ženske morda mislijo, da je to stanje posledica nosečnosti. Pravzaprav obstaja veliko bolezni, ki ga lahko povzročijo, od blagih do resnih. To stanje tudi ni omejeno na ženske, moški lahko doživijo isto stvar.

11 vzrokov za slabost

Občutek slabosti je zdravstveno stanje, ki ga ne smemo prezreti. Tudi bolezni, ki ga povzročajo, so različne, od nizkega krvnega sladkorja, povečane želodčne kisline, pretresa možganov do zastrupitve s hrano. Če ga imate ali ga celo doživljate pogosto, so tukaj vzroki za občutek slabosti.

1. Nosečnost

po navedbah Ameriško združenje za nosečnost, slabost čuti skoraj polovica nosečnic. To stanje je znano kot jutranja slabost ker se pogosto pojavi zjutraj po prebujanju. Jutranja slabost se lahko zgodi tudi v drugih časih. Pravzaprav lahko nekatere nosečnice občutijo slabost cel dan. Ta zelo pogost simptom nosečnosti običajno izgine v 16-20 tednih nosečnosti.

2. Motnje spanja

Različne vrste motenj spanja, kot so nespečnost oz jet lag, lahko moti vaše vzorce spanja. Spremembe v vzorcih spanja lahko vplivajo na nevroendokrini odziv telesa in povzročijo slabost, ko se zbudite.

3. Anksiozne motnje

Anksiozne motnje oz anksioznost Lahko povzroči tudi slabost, ko se zbudite. Ker bolniki s to motnjo ponavadi skrbijo, kako bo živel svoje dni, kar povzroča slabost.

4. Lakota in nizek krvni sladkor

Ure preživite v spanju, ne da bi niti jedli ali pili. Zato ne bodite presenečeni, če začutite lakoto, ko se zbudite iz spanja. Ta lakota je posledica nizke ravni sladkorja v krvi, ki nato povzroči slabost. Če je temu tako, pohitite na zajtrk. Zaradi praznega želodca se bo slabost poslabšala.

5. Dehidracija

Se zbudite z občutkom slabosti? Lahko ste dehidrirani.Po celonočnem spanju telesu lahko primanjkuje tekočine, tako da pride do dehidracije. Za to stanje je lahko značilen občutek slabosti. Ljudje, ki pijejo kofein ali alkohol pred spanjem, so prav tako izpostavljeni tveganju, da bodo dehidrirani, ko se zbudijo. Če je vaša slabost posledica dehidracije, pijte vodo takoj, ko se zbudite.

6. Želodčna kislina

Povečanje želodčne kisline lahko povzroči številne simptome, kot so slabost, pekoč občutek in bolečina. Simptomi povečane želodčne kisline so lahko zjutraj slabši, saj bo položaj za spanje olajšal prehod želodčne kisline v požiralnik.

7. Žolčni kamni

Žolčni kamni nastanejo v žolčniku, ko se snovi, kot je holesterol, strdijo. Bolečina se lahko pojavi, ko se kamen zatakne v kanalu, ki povezuje žolčnik in črevesje. Ne samo to, občutite lahko tudi simptome slabosti in bruhanja.

8. Zastrupitev s hrano

Zastrupitev s hrano lahko povzroči občutek slabosti. To stanje se običajno pojavi zaradi hrane, ki jo jeste pred spanjem. Poleg slabosti lahko zastrupitev s hrano povzroči tudi bruhanje, drisko in bolečine v trebuhu.

9. Stranski učinki zdravila

Sredstva za lajšanje bolečin, kot so opioidi, imajo številne neželene učinke, kot sta slabost in bruhanje. Če ga vzamete zjutraj, se lahko pojavita ta dva simptoma.

10. Kemoterapija

Kemoterapija je uporaba zdravil za zdravljenje raka. Neželeni učinki, ki se pogosto pojavijo zaradi kemoterapije, so slabost in bruhanje. To se zgodi, ker lahko zdravila, ki jih jemljemo pri kemoterapiji, sprožijo del možganov, ki nadzoruje slabost in bruhanje. Včasih lahko ta zdravila vplivajo tudi na celice, ki obdajajo želodec, tako da se lahko pojavi slabost.

11. Pretres možganov

Pretres možganov in poškodbe glave lahko povzročijo otekanje v delih možganov. Ta oteklina pritiska na lobanjo, tako da se lahko aktivira del možganov, ki uravnava slabost in bruhanje. Če bruhate po udarcu v glavo, bodite previdni, saj to pomeni, da je poškodba precej resna. Takoj se posvetujte z zdravnikom.

Zdravljenje slabosti, ko se zbudite

Slabost ob prebujanju je treba zdraviti glede na vzrok. Zdravljenje slabosti ob prebujanju bo zagotovo temeljilo na zdravstvenem stanju, ki ga je povzročilo. Za ženske, ki so nagnjene k jutranja slabost v prvem trimesečju nosečnosti poskušajte vzdrževati zdravo prehrano in povečati vnos tekočine. Če je slabost neznosna, lahko zdravnik predpiše H2 blokator in zaviralci protonske črpalke. Če je slabost, ko se zbudite, posledica vaše prehrane ali življenjskega sloga, lahko storite naslednje:
  • Izogibajte se alkoholu
  • Zajtrk z majhno porcijo po prebujanju
  • Ohranite zdrav vzorec spanja
  • Izogibajte se uživanju velikih porcij pred spanjem
  • Izogibajte se mastni hrani pred spanjem
  • Za premagovanje stresa izvajajte vaje za sprostitev.
Če je slabost, ki jo doživite, posledica stranskega učinka zdravil, se o tej težavi posvetujte s svojim zdravnikom, da dobite drugo zdravilo, ki ima minimalne stranske učinke.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Če se spodnji simptomi pojavijo skupaj s slabostjo, ko se zbudite, morate nemudoma obiskati zdravnika.
  • Bruhanje krvi
  • Bolečine v trebuhu, ki se poslabšajo
  • Visoka vročina
  • Izguba zavesti.
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če občutek slabosti ne izgine več dni. Tako lahko zdravnik predpiše pravo zdravljenje. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Prebujanje zaradi slabosti je stanje, ki ga ne gre zanemariti, saj ga lahko povzročijo številne bolezni. Zato se odpeljite k zdravniku, da dobite najboljše zdravljenje. Za tiste, ki nimate časa priti k zdravniku, si lahko zdaj naložite aplikacijo SehatQ health. Tam lahko brezplačno vprašate zdravnika!