vijolični cantigi (
Vaccinium varingiaefolium) je ena od vrst indonezijskih dreves, ki jih lahko najdemo v gorskih gozdovih. Rastline Cantigi so znane tudi kot cantigi gunung ali mentigi gunung. Vijolični cantigi je rastlina, ki je še vedno v istem rodu (marga) z več rastlinami, bogatimi s koristmi, kot so borovnice (
Vaccinium corymbosum), borovnice (
Vaccinium myrtillus), ali močvirska borovnica (
Vaccinium uliginosum). Rastlina
Vaccinium znana kot vrsta rastline z visoko vsebnostjo antioksidantov, tako da zagotavlja številne koristi za zdravje.
Potencialne koristi vijoličnega cantigija za zdravje
Ni veliko študij, ki razpravljajo o koristih vijoličnega sadja cantigi za zdravje. Vendar pa se šteje, da ima prisotnost rastlin cantigi koristi za okolje, vsebnost antioksidantov v sadju pa lahko koristi za zdravje.
1. Očistite zrak
Študija, objavljena v UNESCO-u, je pokazala, da imajo drevesa cantigi pomembno vlogo pri absorpciji ogljikovega dioksida iz okolice. Šteje se, da ima ta ugodnost pozitiven učinek v obliki čistejšega zraka, tako da na splošno pomaga izboljšati zdravje ljudi okoli njih.
2. Vir antioksidantov
Čeprav ne toliko kot borovnice, ekstrakt vijoličnega sadja cantigi vsebuje flavonoidne antioksidante in antociane, ki so naravna barvila. Ti antioksidanti imajo sposobnost preprečevanja različnih nevarnih bolezni. Antioksidanti delujejo kot protistrup proti prostim radikalom v telesu, tako da lahko preprečijo poškodbe telesnih celic zaradi oksidacijskega procesa. Vedeti morate, da lahko proces oksidacije povzroči zdravstvene težave, vključno s kroničnimi boleznimi in prezgodnjim staranjem.
3. Lajša vnetja
Vsebnost flavonoidov v izvlečku sadja cantigi lahko lajša vnetja v telesu. Vnetje je imunski odziv, ko je telo izpostavljeno alergenom, klicam, toksinom ali drugim dražilnim snovem. To stanje lahko povzroči nelagodje v telesu. Flavonoidne spojine lahko pomagajo telesu, da prezre vnetno reakcijo, tako da se simptomi lahko zmanjšajo.
4. Potencialno preprečiti bolezni srca in ožilja
Antocianin je vijolično barvilo v sadju cantigi. Rastline, bogate z antocianini, se že dolgo uporabljajo za ohranjanje zdravega srca in krvnih žil. Vsebnost antocianov se pogosto uporablja za pomoč pri premagovanju zdravstvenih težav, povezanih s srcem in ožiljem (srce in ožilje). kot so kronična venska insuficienca, visok krvni tlak in diabetična retinopatija.
5. Potencialno preprečiti raka
Prav tako velja, da imajo antocianini potencial za zaviranje raka. Študija iz leta 2010 je pokazala, da lahko spojine antocianinov v izvlečku plodov borovnic pomagajo zavirati rast celic raka dojke. Prisotnost antocianov v vijoličnem sadju cantigi kaže, da ima to sadje potencial, da zagotovi bolj ali manj enake koristi kot borovnice. Vendar pa je za to potrebno veliko raziskav, povezanih s sposobnostjo antocianinov, da premagajo raka. Zlasti glede antocianinskih spojin, ki so prisotne v sadju cantigi.
6. Potencialno zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2
Vijolično sadje cantigi vsebuje flavonoidne antioksidante, za katere velja, da imajo številne zdravstvene koristi. Študija kaže, da lahko prehrana z visoko vsebnostjo flavonoidov pomaga zmanjšati tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Visok vnos flavonoidov je povezan z manjšim tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2. Vendar ni raziskav, ki bi dokazovale potencialne zdravstvene koristi vsebnosti flavonoidov v sadju cantigi. Zato je potrebno veliko raziskav, da se resnično dokaže njegova učinkovitost, preden se uporablja kot rastlina iz rodu
Vaccinium drugo. Čeprav velja za koristno, rastline cantigi ali njenih plodov ne smete uporabljati kot zdravljenje, ker ni znanstveno dokazano. Če imate vprašanja o zdravi hrani, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.
