Za ženske lahko rečemo, da vstop v starost menopavze stopa v novo poglavje življenja. V tem času so se začele pojavljati različne telesne spremembe. Poleg prenehanja menstruacije se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so spremembe v
razpoloženje in vaginalno srbenje. Pravzaprav ni natančne številke za starost menopavze. Vsaka ženska ne vstopi v menopavzo v isti starosti. To je zato, ker nanjo lahko vplivajo različni dejavniki, od življenjskega sloga do zdravstvene anamneze. [[Povezan članek]]
Starost menopavze za vsako žensko je lahko različna
Ne pozabite, da se menopavza ne zgodi kar tako. To je dolg proces, ki se začne od perimenopavze. Lahko rečemo, da ste doživeli menopavzo šele, ko menstruacije niste imeli 12 mesecev. Starost menopavze je lahko zelo različna, od 30 do 60 let. Kljub temu ženska v povprečju doživi menopavzo pri starosti 51 let. Ženske prej ali slej vstopijo v to obdobje, na to lahko vplivajo različni dejavniki. Na splošno se starost menopavze ne bo veliko razlikovala od starosti vaše matere ali sestre. Toda to ne pomeni, da boste, če vaša mati ali sestra prezgodaj preide v menopavzo, na primer mlajša od 45 let, doživljali isto stvar. Prezgodnjo menopavzo lahko povzročijo določene motnje, ki jih nimate nujno.
Kako starost menopavze vpliva na ženske?
Poleg starosti mame in sestre menopavze lahko na to stanje vpliva še več drugih dejavnikov, in sicer:
1. Življenjski slog
Nezdrav življenjski slog, kot je kajenje, lahko močno vpliva na starost ženske v menopavzi. Kajenje lahko poškoduje jajčnike ali jajčnike, ki so mesto oploditve. Če imate kadilske navade, vaša mama pa ne, potem lahko vstopite v menopavzo prej kot ona in obratno.
2. Kemoterapija
Sestavine, ki se uporabljajo pri zdravljenju s kemoterapijo, lahko negativno vplivajo na jajčnike. Zaradi tega ženske, ki so podvržene temu zdravljenju, doživijo začasno menopavzo.
3. Operacija jajčnikov
Pogosteje ko se operacija izvaja na jajčnikih, bolj bo poškodovano zdravo tkivo v tem organu. Tako se operacija na splošno uporablja kot zadnja možnost za zdravljenje bolezni, kot je endometrioza.
4. Etnična pripadnost
Etnična pripadnost lahko vpliva tudi na starost osebe v menopavzi. Hispanoameriške in afroameriške ženske običajno preidejo skozi menopavzo prej kot ženske iz vzhodne Azije, kot sta Kitajska in Japonska.
Simptomi vstopa v menopavzo
Simptomi menopavze bodo zagotovo doseženi po prehodu skozi obdobje perimenopavze, ki je nekaj mesecev ali nekaj let pred prenehanjem menstruacije. Trajanje in resnost simptomov menopavze se lahko razlikujeta od osebe do osebe. Pogosti simptomi ali znaki menopavze:
1. Spremembe v menstrualnem ciklusu
Najpogostejši simptom menopavze so neredne menstruacije. Menstruacija postane neredna s prepozno ali prej kot običajno (oligomenoreja). Krvi, ki priteče med menstruacijo, je običajno manj ali celo več.
2. Spremembe v fizičnem videzu
Poleg sprememb v menstrualnem ciklusu je naslednji simptom menopavze sprememba telesnega videza. Ti vključujejo izpadanje las, suho kožo, povešene prsi in povečanje telesne mase.
3. Psihološke spremembe
Ženske, ki so v menopavzi, bodo na splošno bolj občutljive in imajo nihanje razpoloženja oz
muhast. Tudi čas počitka je težko nadzorovati, včasih bo celo težko zaspati. Posledica tega je, da se lahko ženske, ki bodo vstopile v menopavzo, zaradi sprememb, ki se pojavijo, počutijo pod stresom ali depresivno.
4. Spolne spremembe
Ženske, ki bodo vstopile v menopavzo, bodo na splošno občutile spremembe v intimnih organih. Vagina običajno postane suha, pri seksu pa se zmanjša libido (spolna želja).
5. Fizične spremembe
Telesne spremembe so lahko tudi znak menopavze. Na splošno bo telo vroče ali vroče, zato se zlahka potiti. Ta pogoj se imenuje
vročinski oblivi. Ne samo to, ponoči se lahko pretirano potite, imate vrtoglavico, občutite razbijanje srca in ponavljajoče se okužbe sečil. Poleg različnih zgoraj navedenih sprememb so ženske v postmenopavzi bolj izpostavljene boleznim srca in osteoporoze.
Kaj se zgodi po koncu menopavze?
Nekaj let po vstopu v menopavzo boste začeli postmenopavzo. V tem času se bodo simptomi menopavze, ki so jih imeli prej, začeli popuščati. Žal pa simptome, ki začnejo popuščati, spremljajo tudi druge spremembe, kot je znižanje ravni hormona estrogena v telesu. Ženske, ki so v tem času, so tudi bolj izpostavljene razvoju številnih bolezni, kot sta osteoporoza in bolezni srca. Če ste vstopili v to starost, vam svetujemo bolj zdrav način življenja, na primer prehransko uravnoteženo prehrano. Poskrbite, da boste zaužili dovolj kalcija in vitamina D, da boste vedno ohranili zdravje kosti.
