Ali si ne upaš reči ne, dokler ne izgubiš občutka, kaj te motivira? To je lahko znak, da se ne poznate. Pravzaprav je poznavanje samega sebe lahko ključ do uspeha in sreče v življenju. Ste zmedeni, kje začeti? Razumno. Ker je potrebna modrost, da se lahko seznaniš s samim seboj. Vendar to ne pomeni, da je nemogoče, ker obstajajo načini za boljše razumevanje identitete.
Kako spoznati sebe
Človek je lahko star pol stoletja in se še ne pozna. Kajti, koliko časa živiš, ni zagotovilo, ali že poznaš svojo identiteto. Nasprotno. Nekdo, ki je še najstnik ali je šele vstopil v odraslo fazo, se morda že razume in ve, kaj hoče. Starost ni zagotovilo, kako dobro se poznate. Torej, kakšni so triki za spoznavanje samega sebe?
1. Poiščite vrednost v sebi
Vsak ima svojo osebnost, ki je drugačna od drugih. Ugotovite, kaj vas pogosto motivira, ko dosežete svoje cilje. Je to s pomočjo drugim? Ali ko lahko svobodno raziskujete ustvarjalnost? Poskusite to ugotoviti iz vseh dosedanjih aktivnosti. Značilnosti so stvari, ki lahko zagotovijo injekcijo motivacije za doseganje ciljev. Še en bonus, lahko pametno razmišljate in sprejemate "zdrave" odločitve. Še vedno niste videli?
vrednost ali pa je ta lastna vrednost nekaj, kar vas lahko drži, tudi ko ste utrujeni. Torej, če se želite motivirati, lahko začnete tako, da veste, kakšna je vaša notranja vrednost.
2. Ugotovite svoje interese
Poskusite se ukvarjati s hobijem, v katerem uživate, in poskusite ugotoviti, kaj vas zanima. Je lahko
strast, hobi ali karkoli, kar lahko dolgo zadrži vašo pozornost. Ne naveličajte se videti drugih ljudi ali tega, kar je v trendu, ker zanimanje nima nič s tem. Če želite izvedeti več o tem, kaj vas zanima, poskusite zastaviti nekaj vprašanj:
- Kaj vam najbolj pade v oči?
- Kaj vas najbolj zanima?
- Kaj te je pritegnilo?
Ko poznaš to zanimanje, postane življenje bolj osredotočeno. Pravzaprav je lahko namig za življenje dni
strast.3. Temperament
To so lastnosti osebe, ki vplivajo na njegova čustva, vključno z introverti in ekstroverti. Ta temperament je značilen tudi, ko se človek odloča in opravlja vsakodnevne naloge. Če veste, kakšen temperament imate, lahko vaše življenje postane bolj smiselno. Vendar ne pozabite, da nima smisla slediti trendom. Ker je ta temperament nekaj, s čimer se rodiš. Ravno takrat, ko boste vsiljevali stvari, ki niso v skladu z vašimi načeli, vas bodo utrudile in vse težje spoznale sebe.
4. Biološka ura
Vsak posameznik ima biološko uro, ki pomembno vpliva na način njegovega življenja. kateri tip si ti?
Jutranja oseba kaj je učinkovitejše pri opravljanju dejavnosti, preden se ljudje prebudijo? Ali obratno,
nočna oseba kdo čuti, da se ustvarjalne ideje pojavljajo, medtem ko ljudje spijo? S poznavanjem tovrstne biološke ure lahko načrtujete dejavnosti ob najbolj učinkovitih časih. Tako kot nekateri zgornji triki, je glavna zahteva za poznavanje te biološke ure ne posnemati drugih in biti iskren do sebe.
5. Življenjsko poslanstvo
Kdaj ste se počutili tako dragocene? Takrat se lahko usmeri vaše življenjsko poslanstvo. Vrste so raznolike, ni jih mogoče enačiti med eno in drugo osebo. Ni treba biti izreden kot mati Terezija. Tudi trivialne stvari so legitimne, da so poslanstvo vašega življenja. Če želite raziskati in spoznati sebe skozi to, se poskusite vprašati isto. Kateri je najbolj pomemben dogodek v vašem življenju? Od tam lahko vidite, katere vrednote lahko pomembno vplivajo na vašo identiteto, kariero in zadovoljstvo z življenjem.
6. Moč
Ne gre samo za nadarjenost ali nadarjenost, ampak je moč v tem primeru lahko tudi prednost vašega lika. Na primer, rad se uči novih stvari, je bogat z empatijo, pravičnostjo in čustveno inteligenco. Vedeti, kaj so vaše prednosti, je tudi osnova za iskanje samozavesti. Po drugi strani pa, če ne veste, kaj so vaše prednosti, lahko postanete manjvredni. Ne gre samo za to, da veš, kaj so tvoje prednosti. priznavanje svojih pomanjkljivosti in poštenost do sebe vam lahko pomagata postati najboljša različica sebe. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Rdeča nit vseh zgornjih načinov, kako spoznati sebe, je poštenost do sebe. Ne glejte in ne kopirajte ljudi, ki jih obožujete ali s katerimi ste že dosegli uspeh. To je neuporabno, dejansko lahko zamegli pojem vaše identitete. Vedite, kaj je bila vaša motivacija do zdaj. Zaradi česar se počutiš smiselno. Kaj je lahko navijačica, ko se počutiš utrujeno. Vse to je lahko vodilo za iskanje vaše identitete. Za nadaljnjo razpravo o prednostih poznavanja sebe glede duševnega zdravja,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
Poskusite se ukvarjati s hobijem, v katerem uživate, in poskusite ugotoviti, kaj vas zanima. Je lahko strast, hobi ali karkoli, kar lahko dolgo zadrži vašo pozornost. Ne naveličajte se videti drugih ljudi ali tega, kar je v trendu, ker zanimanje nima nič s tem. Če želite izvedeti več o tem, kaj vas zanima, poskusite zastaviti nekaj vprašanj: 
