Pitje kave med kajenjem je ena od navad, ki pogosto zapolnijo vsakdanje življenje. Pravzaprav ni skrivnost, da lahko kajenje povzroči odvisnost. Enako s kavo. Mnogi ljubitelji kave težko preživijo strasten dan, če niso spili skodelice kave. Ljubitelji pitja kave med kajenjem niso nič nenavadnega, da oboje hkrati tudi združijo. Bodisi srkate cigareto med srkanjem kave vsake toliko ali pa spijete kozarec kave, ki mu sledi kajenje. Ali navada ne predstavlja nevarnosti za zdravje? Odgovor je seveda ne.
Nevarnosti kave in cigaret
Kava se običajno zaužije, da se človek počuti bolj osveženo in polno energije. Vsakodnevno pitje kave je še vedno relativno varno, če je v razumnih odmerkih. Vendar pa je lahko prekomerno pitje kave škodljivo za zdravje. Preden razumemo nevarnosti pitja kave med kajenjem, nekaj negativnih učinkov kave, vključno z:
- Kava vsebuje kofein, ki lahko povzroči nespečnost, bolečine v želodcu, slabost in bruhanje, občutek živčnosti in nemira, do povečanja srčnega utripa in dihanja.
- Pitje nefiltrirane kave lahko poveča skupni holesterol, slab holesterol (LDL) in trigliceride. Ta kombinacija lahko poveča tveganje za bolezni srca.
- Lahko povzroči odvisnost in se celo razvije odtegnitveni simptomi če ga nenadoma prenehate jemati.
- Za ljudi, ki niso navajeni piti več kot eno skodelico kave na dan in imajo več dejavnikov tveganja za bolezni srca, se šteje, da imajo povečano tveganje za srčni infarkt.
Po drugi strani pa je kajenje običajno lajšanje stresa in vsakodnevna navada. Cigarete lahko dajo občutek evforije v obliki sprostitve. Vendar je ta evforični učinek le začasen. Zato kadilci le nekaj ur zatem nadaljujejo s kajenjem. Dokazano je tudi, da kajenje negativno vpliva na zdravje. Toliko je škodljivih kemikalij, ki lahko vstopijo v telo že v enem vdihu cigarete. Približno 69 od teh snovi celo povzroča raka. [[Povezan članek]]
Nevarnosti pitja kave med kajenjem
Ločeno pitje kave med kajenjem lahko povzroči različne zdravstvene težave, še posebej, če zaužijemo oboje hkrati. Tu so nevarnosti kajenja med pitjem kave, ki se lahko pojavijo.
1. Okrepite odvisnost
Glede nevarnosti kajenja med pitjem kave so zanimiva dejstva o interakciji med pitjem kave med kajenjem, zaradi katerih sta oba povezana. Študija je pokazala, da večina kadilcev (86 odstotkov) na splošno pije tudi kavo. Ne samo, da kadilci običajno pijejo kavo in pivci kave ponavadi kadijo, ti dve navadi se pogosto izvajata hkrati. Zgornji argument podpirajo opažanja raziskovalcev s področja psihologije z Univerze v Missouriju, ki so pokazala, da se je nagnjenost k kajenju pri pitju kave povečala za 55 odstotkov. Očitno kajenje poveča presnovo kofeina, zato bodo ljudje, ki kadijo, zaželeli dodatnega kofeina, da bi dosegli želeni učinek. Prav tako učinek kave (kofeina) na cigarete. Kadilci so razkrili, da se je uživanje v cigaretah povečalo v času uživanja kofeina. [[sorodni članki]] Zato se bo želja kadilcev po pitju kave pojavila tudi pri kajenju. Kava vpliva tudi na vašo željo po prenehanju kajenja. Ker, spomin na "cigarete ni popoln brez kave" in obratno. Telo začne delovati proti vaši volji. Torej obstaja nesorazmerna energija, ki povzroča nastanek depresije. Poleg tega obstaja želja po nadaljnjem uživanju kave in cigaret za zmanjšanje depresije. To povečuje odvisnost od obeh dejavnosti skupaj.
2. Povzroča visok krvni tlak
Ko zaužijete kavo in cigarete hkrati, bo kava povečala pretok krvi, medtem ko bo kajenje zožilo arterije. Kombinacija obeh lahko povzroči nastanek oblog v arterijah, zaradi česar postanejo trde in izgubijo elastičnost. Cigaretni dim deluje tudi tako, da poškoduje centralni živčni sistem, raven sladkorja v krvi se dvigne, krvne žile se krčijo, arterije pa so vse bolj poškodovane. Raziskava, objavljena v Journal of the American College of Cardiology, je pokazala, da so zaradi kajenja in hkratnega pitja kave krvne žile trše. Nabiranje plaka bo povzročilo zoženje arterij, kar se konča z visokim krvnim tlakom. Ta bolezen prav tako poveča tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, saj je srce prisiljeno delati težje, da zadosti potrebam po kisiku organov po vsem telesu.
3. Povzroča bolezni srca in ožilja
Glede na raziskavo, opravljeno na atenski medicinski šoli, nevarnost kajenja med pitjem kave, ki vsebuje kofein, zagotavlja interakcije, ki škodujejo srcu. Razkrila je tudi druga študija
pitje kave medtem
kajenje lahko poveča togost krvnih žil. Nevarnost kajenja med pitjem kave je povezana s povečanim tveganjem za bolezni srca. trenutek
pitje kave Med kajenjem pride do interakcije med vsebnostjo cigaret in kofeina, kar negativno vpliva na srce. Raziskovalci so tudi ugotovili, da so imeli kadilci, ki so pili tudi kavo, nenormalen pretok krvi in višjo stopnjo togosti krvnih žil kot ljudje, ki so samo kadili, pili samo kavo ali ljudje, ki niso kadili in niso pili kave. Zato bi morali opustiti navado pitja kave in kajenja.
Opombe iz SehatQ
Sočasno pitje kave med kajenjem dejansko predstavlja povezano nevarnost. Za to bi morali omejiti dnevni vnos kofeina in se čim bolj izogibati kajenju. Če želite izvedeti več o nevarnostih pitja kave med kajenjem,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play . [[Povezan članek]]
