Doživljanje erektilne disfunkcije ni konec vsega, vključno z odnosom moža in žene s partnerjem. Moški, ki imajo težave z erektilno disfunkcijo, lahko še vedno poskušajo zadovoljiti svoje žene v postelji. Obstaja veliko načinov, kako uživati v intimnosti s svojim partnerjem in še vedno ohranjati romantiko gospodinjstva. Pravzaprav pri spolnih odnosih med moškimi in ženskami ne gre samo za prodiranje penisa v nožnico. Preizkusite novo definicijo seksa, in sicer
zunanji tečaj ki se razlikuje od poljubljanja, čutnega dotika, erotične masaže ali ustvarjalne uporabe
seks igrače.Alternativni načini, kako zadovoljiti svojo ženo v postelji
Pozabite na stereotip, da je način, kako zadovoljiti svojo ženo v postelji, mogoče uresničiti le s seksom. Poleg tega intimni odnosi s partnerji vključujejo veliko bolj vznemirljivih vidikov. Kot pustolovščina, začenši od
predigra mačja kopel in še veliko več načinov, kako doseči vrhunec ženske, čeprav ima njen mož erektilno disfunkcijo. Bodite prepričani, da erektilna disfunkcija ni konec vsega, saj lahko partnerja v postelji zadovoljite z:
1. Komunicirajte s svojim partnerjem
Ne le pri postelji, komunikacija je ključ do premagovanja različnih težav v odnosu. Odkrito izrazite svoje želje in strahove. Ne oklevajte in povejte, da zaradi težave z erektilno disfunkcijo vaš partner ne bo več spolno zainteresiran. Pravzaprav se lahko s komunikacijo obe strani posvetujeta s terapevtom ali strokovnjakom. Tako je mogoče vprašanja, povezana s spolnim življenjem, obravnavati skupaj.
2. Ne pustite prostora za tesnobo
Anksioznost je ena od stvari, zaradi katerih oseba doživi erektilno disfunkcijo. Pravzaprav ima ta tesnoba v nekaterih primerih večjo vlogo kot fiziološke težave. Ko menite, da vaš penis ne more zadovoljiti partnerja, je težko uživati v intimnih trenutkih. Ta nezdrav cikel se ponavlja. Ne dovolite, da se pojavi tesnoba, ampak se osredotočite na izgradnjo intimnosti s partnerjem. Uživajte skupaj. Poskus sprostitve se lahko začne z uravnavanjem dihanja ali z masažo drug drugega, je eden od nasvetov, kako zadovoljiti ženo med seksom.
3. Izogibajte se slabim navadam
Obstaja več slabih navad, ki prispevajo k težavam z erektilno disfunkcijo, kot so kajenje, pitje alkohola.
, za uživanje prepovedanih drog. Če želite ozdraviti erektilno disfunkcijo, je eden od načinov, da prenehate s to slabo razvado. Ne samo to, nekatere vrste zdravil lahko povzročijo tudi erektilno disfunkcijo. Na primer zdravila, ki delujejo kot antidepresivi, antihistaminiki, regulatorji krvnega tlaka, zdravila proti bolečinam ali zdravila za Parkinsonovo bolezen. Če zdravila povzročajo erektilno disfunkcijo, se pogovorite s svojim zdravnikom o alternativah.
4. Doseči svojo idealno težo
Prekomerna telesna teža je tudi sprožilec za erektilno disfunkcijo. Potrudite se, da dosežete idealno telesno težo, na primer z vadbo in zdravo prehrano. Glede na Journal of the American Medical Association lahko omejevanje vnosa kalorij pomaga pri erektilni disfunkciji. Poleg tega lahko poskusite Keglove vaje za moške pomagati pri premagovanju težave urinske inkontinence. Za lajšanje erektilne disfunkcije so koristne tudi vaje za mišice medeničnega dna.
5. Ne zmanjkajte idej
Tudi brez seksa obstaja veliko načinov, kako narediti svojo ženo srečno v postelji
. Začenši s stimulacijo prsi
, z uporabo vibratorja ali stimulacije partnerjevih čutnih točk. Naj vam ne zmanjka idej, nadaljujte z raziskovanjem ustvarjalnosti pri ljubljenju v postelji, na primer s stimulacijo, medtem ko uporabljate določene spolne položaje kot način, kako zadovoljiti svojo ženo med seksom. Pravzaprav ne samo v postelji, spolni odnos se lahko izvaja kjerkoli. Kdo ve,
kvaliteten čas biti s partnerjem v dnevni sobi ali kuhinji je lahko še bolj razburljivo! Obstaja veliko načinov, kako ohraniti kakovost spolnih odnosov s partnerjem, da ne bi upadli, tudi če ima mož erektilno disfunkcijo. Ni vam treba biti sram, ni vam treba oklevati, da bi se o tem pogovorili s svojim partnerjem. Obstaja veliko načinov za reševanje problema erektilne disfunkcije. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Če se erektilna disfunkcija pojavi zaradi druge bolezni, nemudoma poiščite način, kako jo odpraviti. Včasih je erektilna disfunkcija zgodnji znak bolezni srca. Ne samo to, zdrav način življenja in aktiven za ohranjanje telesne pripravljenosti vam lahko pomagata zadovoljiti ženske. Ko je telo fit in nima več slabih navad, erektilna disfunkcija ni vedno največja težava v spolnem življenju s partnerjem. Obstaja veliko drugih dogodivščin, ki jih je mogoče raziskati, da bi dosegli zadovoljstvo vsakega.
