Starejši ali starejši ljudje pogosto doživljajo zapletena zdravstvena stanja. Poleg telesnih zdravstvenih težav zaradi kroničnih bolezni in procesa staranja so resen problem tudi psihične motnje pri starejših. V nadaljevanju si oglejte celotno razlago različnih psihičnih motenj pri starejših in kako jih premagati.
Prepoznajte vzroke za duševne spremembe pri starejših
Ne le telesne zdravstvene težave zaradi procesa staranja, tudi starejši so nagnjeni k težavam v duševnem zdravju. Vzrok duševnih sprememb pri starejših so lahko različni dejavniki, med drugim:
- Soočanje s težko življenjsko izkušnjo ali dogodkom
- Zmanjšane kognitivne in funkcionalne sposobnosti starejših zaradi določenih bolezni ali zdravstvenih posegov
- Zmanjšanje socialnega in ekonomskega statusa
Depresija, demenca, anksioznost, vedenjske motnje in motnje spanja se pri starejših pogosto pojavljajo kot posledica telesnih in duševnih sprememb. Osamljenost in pomanjkanje socialnih odnosov sta tudi dejavnik za nastanek težav oziroma duševnih sprememb pri starejših. Ti dejavniki pogosto vodijo tudi v samoizolacijo, osamljenost in psihološki pritisk na starše. [[Povezan članek]]
Vrste psiholoških motenj pri starejših
Alzheimerjeva demenca je pogost vzrok psihičnih motenj pri starejših. Tukaj je nekaj psiholoških motenj, s katerimi se starejši pogosto soočajo:
1. Demenca
Demenca je sindrom ali skupek simptomov nekaterih bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen. Demenca je kronična in napredujoča bolezen, za katero je značilna zmanjšana kognitivna funkcija pri starejših. Ta kognitivni upad pogosto spremlja zmanjšanje čustvenega nadzora, socialnega vedenja in motivacije. Simptomi demence pri starejših vključujejo:
- Senilno
- Ne zaveda se časa
- Izgubi se
- Težave s spominom in razmišljanjem
- Težave pri komunikaciji
- Izguba neodvisnosti zaradi zmanjšane sposobnosti opravljanja vsakodnevnih dejavnosti.
Demenca, ki se pojavi pri starejših, je pogosto povezana z drugimi podobnimi zdravstvenimi stanji, kot sta delirij in sindrom
sončni zahod .
2. Depresija
Depresija je najpogostejša duševna motnja, ki jo trpijo starejši ljudje. Depresija je težava duševnega zdravja, povezana z
razpoloženje ali razpoloženje nekoga. To pogosto povzroči poslabšanje telesnega, duševnega in socialnega delovanja obolelega. Depresija pri starejših je pogosto resna zadeva, ki jo je treba zdraviti, saj lahko povzroči poslabšanje kroničnih obolenj, vključno z oteževanjem zdravljenja. Simptomi depresije pri starejših je lahko težko odkriti. Na splošno simptomi depresije, ki se pogosto pojavljajo pri starejših, vključujejo:
- Nenadne spremembe razpoloženja
- Utrujenost
- Izguba apetita
- Motnje spanja
- Umaknite se iz okolja
3. Anksiozne motnje
Anksiozne motnje (
anksioznost ) je stanje pretirane in dolgotrajne tesnobe in skrbi. To stanje se lahko sčasoma tudi poslabša. Ta vrsta anksiozne motnje lahko povzroči težave pri obvladovanju vsakodnevnih dejavnosti, težave pri uživanju v življenju. Simptomi anksioznih motenj, ki se pogosto pojavljajo pri starejših, vključujejo:
- Živčen
- Potenje
- Težko zaspati
- Preveč osredotočen na problem
- Srce bije hitreje
panična motnja,
obstruktivno kompulzivna motnja (OCD),
posttravmatska stresna motnja (PTSD),
motnja kopičenja , in fobije so vrste anksioznih motenj, ki jih pogosto doživljajo starejši.
4. Somatoformna motnja
Kosilo
International Journal of Methods in Psychiatric Research , somatoformne motnje (
somatoformna motnja) vključno s psihološkimi motnjami, ki se pogosto pojavljajo pri starejših, ki jih žal pogosto zanemarimo.
Somatoformna motnja je psihološki stres, zaradi katerega oseba doživlja različne fizične simptome (slabost), vendar ga ni mogoče klinično razložiti. Ta motnja pogosto povzroča čustveno stisko pri bolnikih. Pogosti simptomi somatoformnih motenj vključujejo:
- Bolečine v hrbtu
- Omotičnost
- Prebavne motnje
- Težave z vidom
- paraliza
[[Povezan članek]]
Kako premagati psihične motnje pri starejših
Telesna vadba lahko pomaga pri premagovanju psihičnih motenj pri starejših. Nekatere psihične motnje zahtevajo zdravljenje, kot je uporaba antidepresivov in določenih terapij. Lahko pa poskusite na naslednje načine, kako zmanjšati ali premagati psihične motnje pri starejših, da bodo lahko živeli bolj udobno.
- Zagotavljanje hranljive hrane za starejše
- Redno telovadi
- Biti v pozitivnem okolju je v tem primeru zelo pomembna vloga družine in najbližjih ljudi ter celo skupnosti
- Opravite najljubši hobi ali dejavnost svojih staršev
- Naučite starše, da izrazijo svoja čustva
- Izogibajte se kajenju in alkoholu
- Rutinski zdravstveni pregledi
K premagovanju psihičnih motenj pri starejših ne prispevajo le družina in najbližji, zdravstvene službe, vlada in skupnost oziroma skupnost. Če jih vključite v priljubljeno skupnost, lahko starejšim pomagate, da ostanejo aktivni in zmanjšajo stres.
Opombe iz SehatQ
Duševno zdravje vključuje čustveno, psihično in socialno počutje. To vpliva na človeka pri razmišljanju, občutku, da deluje na sebe in svoje okolje. Zaradi tega je duševno zdravje zelo pomembno v vseh življenjskih obdobjih, tudi v starosti. Razumevanje različnih psiholoških motenj pri starejših vas lahko naredi več
zavedati o duševnem zdravju staršev. Če imate še vedno vprašanja glede zdravja starejših, lahko
posvetujte se z zdravnikom prek aplikacije za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo na
Trgovina z aplikacijami in Google Play !
Alzheimerjeva demenca je pogost vzrok psihičnih motenj pri starejših. Tukaj je nekaj psiholoških motenj, s katerimi se starejši pogosto soočajo: 
Telesna vadba lahko pomaga pri premagovanju psihičnih motenj pri starejših. Nekatere psihične motnje zahtevajo zdravljenje, kot je uporaba antidepresivov in določenih terapij. Lahko pa poskusite na naslednje načine, kako zmanjšati ali premagati psihične motnje pri starejših, da bodo lahko živeli bolj udobno. 
