Vdihavanje onesnaženega zraka lahko negativno vpliva na vaše zdravje. Zato je zelo priporočljiva uporaba mask proti onesnaženju. Še posebej za tiste, ki se pogosto ukvarjate z dejavnostmi na prostem in se vozite z javnim prevozom. Če iščete masko, ki je učinkovita pri zaščiti pred izpostavljenostjo uličnemu prahu, onesnaženemu zraku in smogu, potem je lahko maska N95 možnost. Da, v primerjavi z drugimi vrstami mask, kot so medicinske maske ali kirurške maske, ki se pogosto uporabljajo za preprečevanje onesnaževanja, velja, da so maske N95 učinkovitejše pri filtriranju prašnih delcev in onesnaževal v zraku. [[Povezan članek]]
Kakšna je funkcija maske N95?
Maska N95 ali znana tudi kot respiratorna maska je vrsta maske, ki se uporablja za pokrivanje nosu in ust ter deluje za filtriranje onesnaževal in škodljivih drobnih delcev v zraku, kot je prah. Kot pove že ime, "N95" pomeni, da ta vrsta maske preprečuje vsaj 95 odstotkov zelo majhnih (0,3 mikrona) testnih delcev. Če se pravilno uporablja, filtrirne zmogljivosti respiratorja N95 presegajo funkcionalnost tipične maske. Medtem ko lahko zaščitijo pred škodljivimi majhnimi in drobnimi delci, vas maske N95 ne morejo zaščititi pred kemičnimi hlapi, plini, ogljikovim monoksidom, bencinom, svincem ali okoljem z nizko vsebnostjo kisika. Respiratorna maska je primerne velikosti, da pokrije predel nosu in ust. Tako bo možnost izpostavljenosti onesnaženju še manjša.
Komu priporočamo uporabo maske N95?
Za tiste, ki ste pogosto izpostavljeni onesnaženemu zraku, priporočamo uporabo mask N95. Prav tako ljudem, ki živijo na območjih, izpostavljenih smogu zaradi gozdnih požarov, zelo priporočamo, da nosijo maske N95. Respiratorne maske so posebej zasnovane tudi za delavce na terenu, ki so nagnjeni k izpostavljenosti prahu ali majhnim in drobnim delcem v delovnem okolju. Ta vrsta maske je priporočljiva tudi za ljudi z gripo ali drugimi blagimi boleznimi dihal, ki so nagnjeni k izpostavljenosti prahu. Maske N95 niso namenjene otrokom ali tistim, ki imate veliko dlak na obrazu. Ker ta vrsta maske ne more popolnoma prekriti vašega obraza, puščajo vrzeli in majhni delci lahko prodrejo vanj. Respiratorne maske zahtevajo več truda, da uporabnik diha. Zato te maske proti onesnaženju ne priporočamo ljudem, ki imajo kronične težave z dihali, kot so emfizem, kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), astma, bolezni srca ali druga zdravstvena stanja, ki jim otežujejo dihanje. Tisti, ki ste že imeli ta stanja, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom o tem, ali naj za preprečevanje onesnaženja uporabljajo masko N95 ali ne.
Kako uporabljati pravilno masko N95
Čeprav je videti enostavno, način uporabe maske N95 ne bi smel biti poljuben. Evo, kako pravilno nositi masko N95:
- Prepričajte se, da velikost maske ustreza vašemu obrazu, ne prevelika ali premajhna.
- Roke si umijte z milom in tekočo vodo oz razkužilo za roke pred uporabo maske.
- Za to vrsto gumijaste maske morate le gumijasti trak zavezati za obema ušesoma.
- Medtem, za tiste, ki uporabljajo vrv masko, postavite žično vrvico nad nosom, nato zavežite obe strani vrvi na vrhu glave. Če maska visi, povlecite masko navzdol, da pokrije usta do brade. Nato zavežite spodnjo vrv na tilniku ali zadnji strani vratu.
- Prepričajte se, da je maska N95 popolnoma pritrjena na obraz in da ni odprtih vrzeli.
Če se sprašujete, ali je način nošenja maske N95 pravilno nameščen ali ne, preverite na naslednji način:
- Po uporabi maske v skladu z zgornjimi koraki položite roke na masko. Vendar ne pritiskajte preveč na masko.
- Nato globoko vdihnite.
- Če je celoten obraz maske potegnjen proti obrazu, to pomeni, da dihate zrak, ujet med obrazom in plastjo maske, in ne zrak od zunaj. To pomeni, da ste masko N95 pravilno uporabili.
- Po drugi strani pa, če se površina maske ne približa obrazu, lahko nastane reža, tako da lahko vdihnete zrak od zunaj. Torej, ponovite, kako pravilno uporabljati masko N95 od začetka.
Takoj odstranite masko, če kadar koli med uporabo respiratorne maske občutite glavobole, omotico, slabost in težko dihanje. Nato pojdite na svež zrak. Če je potrebno, morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč.
Kdaj je treba zamenjati masko N95?
Za optimalno delovanje je treba maske N95 zamenjati vsakih osem ur. Če pa je maska na notranji strani strgana, deformirana, mokra ali umazana, jo takoj zavrzite in jo zamenjajte z novo. Po tem si ne pozabite takoj temeljito umiti rok z milom in tekočo vodo, da se izognete nevarnosti okužbe s klici in bakterijami. [[Povezan članek]]
Ali so maske N95 pralne?
Upoštevajte, da je ta respiratorna maska vrsta maske za enkratno uporabo in je ni mogoče ponovno oprati kot maske iz blaga. Respiracijsko masko lahko zavržete tako, da jo zavijete v plastiko in jo nato vržete v smeti. Pazite, da si ne pozabite takoj temeljito umiti rok z milom in tekočo vodo, da se izognete nevarnosti kontaminacije s klici in bakterijami iz mask ali smetnjakov. Opombe iz SehatQ
Vedno se zaščitite pred izpostavljenostjo onesnaževalom v zraku, ki so lahko nevarni, tako da nosite masko ali ustrezno osebno zaščitno opremo. Če se počutite zmedeni ali imate težave pri izbiri maske N95, ki ustreza vašemu stanju, nikoli ne škodi, da se najprej posvetujete z zdravnikom.
