Dobra prehrana je zelo pomembna za rast otrok. Malček v prvih letih življenja res potrebuje veliko hranilnih snovi za rast in razvoj telesa, da otroku ne bo manj slabo. Hranilna hrana lahko poskrbi za popoln razvoj otrokovih možganov in vitalnih organov. Vnos, bogat s hranili, kot so kalcij, vitamini, železo, ogljikovi hidrati in maščobe, je zelo dober za celoten razvoj otrok. [[Povezan članek]]
Kaj povzroča podhranjenost otrok?
Če pa ne dobite prave prehrane, lahko vaš otrok trpi zaradi podhranjenosti. Prevelik, prenizek ali neuravnotežen vnos energije ali hranil lahko povzroči hudo podhranjenost. Otrok s slabo podhranjenostjo bo imel motnje rasti. Lahko je posledica podhranjenosti ali celo debelosti zaradi prekomernega vnosa nezdravih. To stanje lahko sproži tudi očesne motnje, sladkorno bolezen in bolezni srca. Podhranjenost, ki se pojavlja pri otrocih, večinoma v obliki podhranjenosti. Po podatkih WHO je približno 45 % smrti pri otrocih, mlajših od 5 let, povezanih s podhranjenostjo. Večina primerov podhranjenosti pri otrocih se pojavlja v državah z nizkimi in srednjimi dohodki. Pomanjkanje hrane, nizek apetit in težave s prebavo lahko pri otrocih povzročijo podhranjenost. Zaradi podhranjenosti so otroci bolj dovzetni za bolezni, imajo dolgotrajne zdravstvene težave in otežuje celjenje ran in bolezni, kot so malarija, ošpice in pljučnica. Ne samo to, podhranjenost lahko povzroči celo smrt.
9 Znaki, da je otrok podhranjen
Otroci, ki so podhranjeni, imajo zagotovo določene znake. Tukaj je 9 znakov podhranjenosti otrok, na katere morate biti pozorni.
1. Težo in višino je težko povečati
Če je vaš otrok podhranjen, bo njegova rast upočasnjena, zaradi česar bo težko pridobival na teži in višini.
2. Doživljanje izgube teže
Če otrok nima apetita in shujša, je to lahko znak podhranjenosti.
3. Utrujenost in razdražljivost
Podhranjeni otroci se zaradi nizke prehrane in energije zlahka utrudijo, zato so manj energični. Poleg tega bo otrok tudi razdražljiv ali razdražljiv.
4. Težko se zbrati
Če ste podhranjeni, se vaš otrok pogosto ne more osredotočiti. To tudi otežuje učenje otrok.
5. Bolj nagnjeni k boleznim
Zaradi podhranjenosti so otroci bolj dovzetni za bolezni, saj nimajo močnega imunskega sistema. Poleg tega otroci potrebujejo več časa, da si opomorejo, ko so bolni. Ker prehranske potrebe niso izpolnjene.
6. Rane se zacelijo dlje
Rane pri otrocih s podhranjenostjo se bodo zacelile dlje. To je posledica omejenega vnosa, ki lahko pospeši proces celjenja ran.
7. Suha koža in lasje
To je eden najpogostejših znakov. Otroci s podhranjenostjo imajo suho kožo in lase, ker dobra prehrana ni izpolnjena.
8. Potopljena lica in oči
Otroci, ki so podhranjeni, običajno izgubijo obrazno maščobo. Zaradi tega se lahko lica in oči potopijo.
9. Prebavne težave
Zaradi podhranjenosti lahko otrok doživi prebavne težave. Otroke pogosteje prizadenejo zaprtje, driska in druge prebavne težave. Če opazite znake podhranjenosti pri vašem otroku, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo postavil diagnozo in predpisal pravo zdravljenje za otroka. Če se podhranjenost, ki se pojavi pri otrocih, ne nadzoruje, se bo stanje poslabšalo.
