Odvisno od stanja las se običajno šamponiranje opravi le, če so lasje umazani, smrdljivi ali mlahi. Poleg tega se zaradi tropskega podnebja Indonezije lasje potijo in so vlažni, zaradi česar jih je treba umiti. Kolikokrat na teden si torej morate umiti lase, da dobite zdrave lase?
Kolikokrat je dober šampon?
Pogostost šamponiranja je odvisna od vrste las, vašega življenjskega sloga in drugih dejavnikov. Uporabljate različne izdelke za nego las za različne tipe las. Na splošno lahko pogostost šamponiranja v enem tednu razložimo na naslednji način:
- Mastni lasje: Najbolje je, da se vsak dan umivate s šamponom, da preprečite nabiranje olja in umazanije.
- Suhi/poškodovani lasje: vsakih 5-7 dni za spodbujanje naravnih olj las.
- Fini/tanki lasje: šamponirajte vsak dan, da zagotovite zadostno vlažnost las.
- Valoviti/kodrati lasje: enkrat na 4-5 dni, odvisno od gostote las
- Kodrasti lasje: Enkrat na teden za optimalno rast las.
Ne pozabite, da s staranjem vaše lasišče proizvaja manj olja, zato vam las morda ne bo treba umivati tako pogosto.
Na količino šampona vpliva več dejavnikov
Tukaj je nekaj dejavnikov, ki jih morate upoštevati pri določanju količine šamponiranja v enem tednu.
Olje je največji vzrok za umazane lase. Olje na lasišču lahko povzroči, da lasje postanejo mlahavi, mehki, grudasti, se zlahka oprimejo umazanije in povzročijo srbenje. Količina olja, ki ga proizvajajo vaši lasje, je odvisna od vaše starosti, genetike, spola in okolja. Otroci in starejši ne proizvajajo toliko sebuma kot najstniki ali odrasli v 20-ih in 30-ih letih.
Znoj je tudi stvar, ki lahko poškoduje vaše lase. Znoj je največji dejavnik, zakaj si morate umiti lase. Lasje bodo zaradi potenja umazani, mlahavi, mastni in prhljaji. Šamponiranje je zelo priporočljivo po vadbi ali po daljšem nošenju kape ali čelade.
Izdelki za nego las, ki se kopičijo, lahko povzročijo draženje in lomljenje. Če uporabljate prepogoste ali težke izdelke za nego las, si umijte lase pogosteje.
Neželeni učinki, če si las ne umivate dlje časa
Naslednji neželeni učinki, če si las ne umivate določeno obdobje, so:
Nekateri dejavniki, ki vplivajo na rast las, so:
- Genetika
- Prehrana
- Stres
- Splošno zdravstveno stanje
- Nega las
Ustrezna nega las, kot je šamponiranje las, lahko izboljša rast las. Poleg tega uporabite mehko brisačo in ne sušite las
sušilnik za lase je tudi oblika nege las, da so zdravi. Če si las ne umivate pogosto, lahko umazanija in odmrle celice lasišča ovirajo rast las.
Ko si lase redko umivate, se lahko na lasišču nabere olje. To lahko povzroči neprijeten vonj v laseh. Tretmaji za lase, ki jih uporabljate, kot so gel za lase, olje za lase, suhi balzam itd., se bodo prav tako nabirali in povzročali vonj, čeprav ima izdelek sam prijeten vonj.
- Lasje lahko rastejo navznoter
Če se na lasišču nabira izdelek ali olje, je možno, da se bodo lasje zaradi ovire vrasli. Vraščene dlake so pogosto boleče. Za zdravljenje vraščenih dlak lahko storite naslednje:
- Vsaj trikrat na dan nanesite topel obkladek na predel lasišča
- Po obkladku uporabite nežen piling
- Vsak dan umijte s pomirjujočim antiseptičnim šamponom
- Navlažite lasišče
- Ne pokrivajte glave
Nabiranje olja zaradi neumivanja las lahko povzroči prhljaj. Večino prhljaja je mogoče zdraviti s šamponi proti prhljaju brez recepta. Zato ga bo redno šamponiranje pomagalo znebiti.
Poleg redkega šamponiranja lahko srbeče lasišče povzroči več razlogov, in sicer:
- Prhljaj
- Reakcija na izdelke za nego las
- Nabiranje izdelkov za nego las
- uši
- psoriaza
Vsakdo ima različne tipe las in stanje lasišča. Pogostost šamponiranja je odvisna od izdelkov za nego las, ki jih uporabljate, vaših dejavnosti in osebnih preferenc. Tistim z mastnimi lasmi bo pogostejše umivanje las pomagalo odstraniti olje z las. Če želite več razpravljati o šamponiranju in zdravju las,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .
