Kako ohraniti varno razdaljo, če morate med pandemijo zapustiti hišo

zdravje
Pandemija Covid-19 od nas zahteva, da izvajamo varne metode distanciranja, da preprečimo širjenje virusa corona. da. Poleg pravilnega umivanja rok in nošenja mask vzdržujte fizično razdaljo aka socialna distancapostane eden od učinkovitih zdravstvenih protokolov za zaščito pred izpostavljenostjo virusu corona (SARS-CoV-2). Torej je pravi način za ohranjanje razdalje dejansko ostati doma. Tako lahko močno zmanjšate stik z drugimi ljudmi, ki so morda nosilci virusa, ne da bi se tega sploh zavedali. Vendar pa bodo nekateri ljudje morda še vedno morali potovati zunaj doma, da bi delali ali nakupovali zaradi kuhinjskih potreb. Pod temi pogoji razumevanje, kateri koraki so potrebni za ohranjanje razdalje in skladnostsocialna distancavam lahko pomaga preprečiti izpostavljenost virusu corona. [[Povezan članek]]

Kakšna je varna fizična razdalja, ko zapustite hišo med pandemijo koronavirusa?

Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) v Združenih državah je socialna distanca eden od zdravstvenih protokolov, ki se jih je treba držati, saj se virus lahko prenaša s tesnim stikom z drugimi ljudmi. CDC in najnovejše raziskave epidemiologov po vsem svetu se strinjajo, da je fizična razdalja, ki jo mora vsakdo vzdrževati, ko je v javnih prostorih, da bi prekinil verigo širjenja virusa, najmanj 2 metra.

Če lahko držite razdaljo več kot 2 metra, bo veliko bolje. zakaj?

Koronavirus se širi z delci vode, ki se razpršijo iz ust okužene osebe, ko kašlja, kiha, se smeji ali celo govori v neposredni bližini. Dva metra je približna najmanjša razdalja, na kateri se lahko koronavirus razširi po zraku, potem ko ga pri kašljanju ali kihanju poškropi s kapljicami sline iz ust okužene osebe. Vodne kapljice lahko nato vdihnejo zdravi ljudje, ki so v bližini. //healthyqcontent.s3.amazonaws.com/content/article/Main/Banner%20coronainsert%20cms%203.jpg
  • Kako daleč je šel razvoj cepiva proti koroni? To so zadnji podatki
  • Ali je res, da lahko kajenje poveča tveganje za okužbo s korona virusom?
  • Nasveti za razlaganje otrokom o pandemiji korone

Kako ohraniti varno fizično razdaljo pri odhodu od hiše

Kolikor je mogoče, ustvarite najmanj 2 metra prostega prostora med eno in drugo osebo, da ohranite fizično razdaljo in prekinete verigo širjenja virusa. Še bolje, če lahko ohranite razdaljo. Če ste v javnem objektu, kot je pisarna kavarne, nakupovalno središče ali bolnišnica, pristojno vodstvo običajno določi varno razdaljo med obiskovalci s posebnim označevalcem. Bodisi s tlemi, ki so zožene, kar pomeni, da morate čakati več narazen, naredite izmenično umivalne kabine ali omejite zmogljivost miz in stolov, ki jih lahko zasedete v sobi. Upoštevajte nastavljene zdravstvene protokole. Poleg tega je Indonezijska nacionalna agencija za obvladovanje nesreč (BNPB) izdala Protokol o varnih navodilih, ko zapustite hišo kot način za ohranjanje varne razdalje med pandemijo, in sicer:
  • Nosite jakno ali srajco z dolgimi rokavi
  • Ni vam treba nositi dodatkov, kot so zapestnice, prstani ali uhani
  • Nosite masko
  • Poskusite ne uporabljati javnega prevoza
  • Uporabite robček na prstu, da se dotaknete katere koli površine
  • Upoštevajte pravilen bonton pri kašljanju ali kihanju, kot je uporaba notranjosti komolca, da pokrijete usta
  • Poskusite opraviti transakcije z negotovinskim denarjem
  • Po dotiku kakršnih koli predmetov in površin si vedno umijte roke ali uporabite razkužilo za roke
  • Ne dotikajte se obraza, dokler niso vaše roke popolnoma čiste
  • Držite se varne razdalje od drugih ljudi, ki je po CDC najmanj 2 metra
Morate biti sposobni upoštevati protokol, da zapustite hišo, da zmanjšate tveganje za prenos Covid-19. Uporabite smernice v skladu z zgornjim BNPB, če ste prisiljeni zapustiti hišo (vir: instagram @sehatq_id)

Protokol, če vstopite v hišo po potovanju

Krys Johnson, epidemiolog z univerze Temple v Združenih državah Amerike, citira Live Science, trdi, da ohranjanje fizične razdalje vsaj 2 metra zunaj hiše lahko resnično pomaga preprečiti širjenje virusa corona. Vendar to ni edina determinanta, ki nas 'res' varuje pred izpostavljenostjo. Izvajanje socialne distanciranja je le eden od mnogih zdravstvenih protokolov, ki jih je treba upoštevati med to pandemijo. Zato je BNPB izdal tudi protokol za vstop v dom z naslednjimi točkami:
  • Ne dotikajte se ničesar neposredno
  • Preden vstopite v hišo, sezujte čevlje
  • Takoj sleci oblačila in jih daj v košaro za perilo
  • Otuširajte se
  • Če se ne morete tuširati, poskrbite, da boste umili predele kože, ki so izpostavljeni zunanjemu zraku (vključno s pravilnim in pravilnim umivanjem rok).
  • Očistite mobilni telefon in očala (če jih imate), uporabite alkohol ali razkužilo
  • Očistite površine ali predmete, prinesene od zunaj

Kaj pa, če vam je po potovanju slabo?

Če se počutite bolni z naslednjimi simptomi koronavirusa:
  • Vročina
  • Boleče
  • Kašelj ali izcedek iz nosu
  • Vneto grlo
  • Simptomi drugih bolezni dihal
In nimajo prirojenih bolezni, kot so:
  • sladkorna bolezen
  • Srčna bolezen
  • Rak
  • Kronična pljučna bolezen
  • AIDS
  • Avtoimunske bolezni itd.
Prostovoljno morate ostati doma in ne hoditi v službo, šolo, kampus ali druga javna mesta, da prekinete verigo širjenja korona virusa. Tako osumljence s simptomi kot tudi osebe brez simptomov (OTG) je mogoče na podlagi priporočil zdravstvenih delavcev zahtevati tudi samostojno izolacijo v referenčni bolnišnici. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Ko potujete iz hiše, lahko vzdržujete varno razdaljo 2 metra, da zmanjšate tveganje prenosa. Če je mogoče, bi bilo bolje več kot 2 metra. Navsezadnje je ostati doma najučinkovitejši način, da zaščitite sebe in druge pred koronavirusom. Ker najnovejša študija tudi omenja, da se lahko novi korona virus preseli iz ljudi brez simptomov.