Ali vas je kdo kdaj povzročil krivde za nekaj, kar ste storili ali nikoli niste storili? Lahko se zgodi, da ste žrtev
krivde. Da ne bomo žrtev, poglejmo, kaj je
krivde, njegove značilnosti in kako jo rešiti spodaj.
Kaj je to krivde?
Cehovsko potovanje je tehnika, ki jo nekdo uporablja, da bi se žrtev počutila krivo ali odgovorno. Ker je krivda močno orožje za spremembo človekovega vedenja, občutkov ali miselnosti. Ne samo to,
krivde Uporablja se lahko tudi za manipuliranje z žrtvinimi občutki in vedenjem. Če vas nekdo povzroči, da se počutite krivega, bodisi zaradi nečesa, kar ste storili ali ne, in nato s to krivdo manipulira z vami, se to imenuje
krivde. pozor,
krivde To se lahko zgodi v ljubezni, prijateljstvu ali družinskih odnosih.
Značilnosti storilca krivde na kaj biti pozoren
Cehovsko potovanje lahko storite namerno ali nenamerno. Včasih je lastnosti zlahka videti. Vendar pa značilnosti
krivde včasih je težko predvideti. Tu so značilnosti storilca:
krivde stvari, na katere morate biti pozorni:
- Opozoriti na svoje pretekle napake
- Spominja vas na dobre stvari, ki jih je nasilnik storil v preteklosti (iz lastnih interesov)
- Obnašajte se, kot da je storilec jezen, potem pa zanikajte, da obstaja problem
- Izkazovanje neodobravanja tega, kar počnete, prek govorice telesa, mimike, do intonacije glasu
- Zavrni pogovor
- Da se počutiš dolžnega storilcu
- Sarkastične komentarje o svojih prizadevanjih
- Ignoriranje svojih prizadevanj, ko poskušate rešiti problem
- Ne zanima jih reševanje problemov.
Vrste krivde
Obstaja več vrst
krivde Vsak od njih ima svoje cilje, vključno z:
Cehovsko potovanje ta ima za cilj manipulirati svojo žrtev, da naredi nekaj, kar hoče.
V nekaterih primerih ljudje, ki to počnejo
krivde poskušajo preprečiti konflikt. To storilcu omogoča, da dobi, kar hoče, ne da bi mu bilo treba priti v neposreden konflikt.
Cehovsko potovanje Cilj te vrste je, da žrtev naredi vedenje, za katerega storilec meni, da je pravilno.
Lahko se tudi uporabi
krivde pridobiti naklonjenost drugih. Storilci se običajno lahko naredijo videti, kot da so bili poškodovani, da bi pritegnili pozornost drugih.
Nekateri slabi učinki krivde
Obstaja nekaj slabih učinkov, ki jih povzroča
krivde, med katerimi so nekateri najpogostejši:
1. Uničite odnos
Glede na študijo, objavljeno v
Časopis za osebnost in socialno psihologijo,
krivde Lahko poškoduje odnos s partnerjem. Študija nadalje pojasnjuje, da lahko ljudje, ki se počutijo prizadeti zaradi partnerjeve kritike, te občutke uporabijo za to, da se njihov partner počuti krivega.
Cehovsko potovanje Prav tako velja, da lahko razbije zaupanje in da partnerji čutiti, da so z njimi manipulirani.
2. Vzbujanje sovraštva
Postanite žrtev
krivde velikokrat verjamejo, da vzbuja sovraštvo do nekoga. Glede na študijo z naslovom
Kvalitativna preiskava krivde,
krivde sposoben povzročiti sovražnost in občutke maščevanja.
3. Moti duševno zdravje
Občutek krivde lahko pogosto povabi in poslabša psihološka stanja, kot so anksiozne motnje, depresija, do obsesivno kompulzivne motnje. Če je nekdo nenehno žrtev
krivde, se lahko počuti nerodno in se lahko umakne iz svojega okolja.
Kako ravnati z krivde
Poročanje iz psihologije Danes obstaja več načinov, s katerimi se lahko spopademo
krivde, vključuje:
- Pojasnite storilcu krivde da bi vas njegova dejanja lahko razjezila in užalila.
- Povej krivcu krivde da lahko občutki jeze, ki jih čutite, poškodujejo odnos med vama.
- Vprašanje storilca krivde da neposredno izrazi, kaj želi, ne da bi se najprej počutil krivega.
- Pojasnite storilcu krivde da ste srečnejši in bolj pripravljeni ugoditi njegovim zahtevam, če svoje želje izrazi neposredno.
- Bodite pripravljeni razpravljati in opomniti, kdaj bo storilec krivde v prihodnosti ponovno ukrepajte.
- Bodite potrpežljivi pri ravnanju s storilci krivde. S potrpežljivostjo, delavec krivde verjamejo, da so motivirani za spremembo na bolje.
[[sorodni članki]] Če imate kakršna koli vprašanja o zdravju, ne oklevajte in vprašajte zdravnika v brezplačni aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite ga v App Store ali Google Play zdaj.
