Zaradi velikega števila uporabnikov očal na to gledamo kot na normalno stvar. Ampak, ali ste vedeli, da ljudje, ki nosijo očala, dejansko prikazujejo, da imajo okvaro oči? V bistvu naj bi bilo vaše oko okvarjeno, če samo oko ne more pravilno opravljati svoje funkcije vida. Očesne okvare so lahko manjše težave, ki se pojavijo v očesu in minejo same od sebe, vendar jih ni malo potrebno tudi posebnega zdravljenja, tudi pod nadzorom oftalmologa. Simptomi okvar oči so tudi različni, odvisno od težave, ki jo imate. Vendar pa obstaja veliko načinov za ohranjanje zdravja oči, da v prihodnosti ne bi imeli očesnih napak.
Prepoznavanje različnih vrst očesnih napak
Po podatkih ameriških centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni ali CDC), najpogostejše očesne okvare so bolezni, povezane s starostjo. Vendar pa obstajajo tudi težave z očmi, ki se lahko pojavijo že od otroštva. Tukaj je nekaj najpogostejših očesnih okvar, o katerih poroča CDC na svetu:
Težave, ki so vključene v refrakcijske okvare, običajno povzročijo, da mora oseba uporabljati pripomočke za vid, kot so očala, kontaktne leče, ali v nekaterih primerih zahteva operacijo. Refraktivne okvare v obliki kratkovidnosti (hipermetropija), daljnovidnosti (miopija) in cilindrov (astigmatizem). Pri ljudeh, starejših od 40-50 let, se pogosto odkrije očesna okvara, imenovana presbiopija. Za to očesno okvaro je značilna nezmožnost oči, da izostrijo na blizu, ne morejo brati črk v knjigah, da morajo predmete odmakniti, da bi jih prebrali.
Makularna degeneracija je očesna okvara, ki prizadene makulo, osrednji del mrežnice, ki je odgovoren za videnje podrobnosti. To stanje je povezano s starostjo, tako da zmanjša sposobnost oči, da jasno vidijo in se osredotočijo, kar močno moti vsakodnevne dejavnosti, kot sta branje in vožnja. Pri starejših je lahko ta očesna okvara posledica hipertenzije ali visokega krvnega tlaka.
To očesno okvaro je precej enostavno prepoznati, saj povzroči motnost očesne leče, tako da je kakovost vida motena, lahko celo povzroči slepoto. Katarakta se lahko pojavi v kateri koli starostni skupini, od starejših do dojenčkov.
Ta očesna okvara je zaplet sladkorne bolezni, za katero trpite, in lahko povzroči slepoto. Poškodbe oči pri bolnikih z diabetično retinopatijo nastanejo postopoma, in sicer od krvnih žil v mrežnici do za svetlobo občutljivega hrbtnega tkiva očesa in so zadolžene za izboljšanje vida.
Glavkom je skupina bolezni, ki lahko poškodujejo očesne živce in povzročijo poslabšanje vida in slepoto. Glavkom se pojavi, ko se očesna tekočina kopiči, kar povzroči pritisk v očesu in povzroči poškodbe vidnega živca. Simptomi glavkoma vključujejo zamegljen vid, bolečino, neenake zenice in mavrične kroge, ko vidite močno svetlobo. To stanje je nevarno, zato ga je treba takoj zdraviti.
Ta očesna okvara je najpogostejša pri otrocih in je znana tudi kot "leno oko". Ambliopija se pojavi, ko kakovost vida na enem očesu ni dobra zaradi pomanjkanja koordinacije možganov in oči. Številna stanja povzročajo, da oseba trpi zaradi te očesne okvare, kot so strabizem, velika razlika v minusu, plusu ali velikosti valja med obema očesoma, v redkih primerih pa jih lahko povzroči katarakta.
To očesno okvaro se najpogosteje soočajo tudi otroci, tudi novorojenčki (prirojeni strabizem). Strabizem, znan tudi kot škiljenje, lahko povzroči, da so zrkla različno nameščena, zrkla pa se križajo navznoter (stropija) ali so na zunanji strani zrkla (ektropija). To stanje je posledica pomanjkanja koordinacije med očmi, tako da obe očesni leči ne moreta videti na eni točki hkrati. [[Povezan članek]]
Kako preprečiti okvare oči?
Čeprav je večina očesnih okvar povezanih s starostjo, to ne pomeni, da v starosti ne morete imeti odličnega vida. Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da preprečite ali vsaj odložite pojav težav z očmi, kot je navedeno zgoraj, vključno z:
- Prepoznajte dejavnike tveganja, ki lahko obstajajo pri vas, kot je prisotnost ali odsotnost družinskih članov, ki imajo težave z očmi, prisotnost ali odsotnost kroničnih bolezni, kot so sladkorna bolezen ali visok krvni tlak, vaša starost nad 60 let, do dejavnosti, ki povzročajo prekomerno delovanje oči.
- Opravite redne zdravstvene preglede, predvsem za preverjanje ravni sladkorja in krvnega tlaka.
- Pazite na zgodnje simptome očesnih okvar, kot so dvojni vid, zamegljenost in težave pri jasnem videnju, ko osvetlitev ni presvetla. Po potrebi se posvetujte z oftalmologom, če opazite rdeče, boleče in otekle oči.
- Redna vadba lahko zmanjša tveganje za zamegljen vid v starosti do 70 odstotkov.
- Zaščitite oči pred soncem z nošenjem sončnih očal.
- Vzorec zdrave prehrane s povečanjem uživanja živil, ki vsebujejo antioksidante, kot so sadje in zelenjava ter omega-3 kisline, ki jih vsebuje veliko maščobnih rib. Po potrebi vzemite vitamine za oči.
- Redno pregledujte oči na primer enkrat letno za odkrivanje prisotnosti ali odsotnosti zgodnjih simptomov očesnih okvar.
- Ne kadite ker je dokazano, da kajenje povečuje tveganje za številne očesne okvare, kot so degeneracija rumene pege, katarakta in druge.
Včasih se lahko še vedno pojavijo okvare oči, tudi če že živite zdrav način življenja. Vendar se boste z izvajanjem zgornjih nasvetov izognili vsaj najhujšemu možnemu pojavu očesnih okvar, in sicer slepoti.
