Morda poznate antibiotike kot kemična zdravila, ki jih predpisujejo zdravniki za zdravljenje nalezljivih bolezni. Ampak, ali ste vedeli, da obstajajo vrste naravnih antibiotikov, ki prihajajo iz živil okoli vas? Da, antibiotiki so v bistvu snovi, ki se uporabljajo za ubijanje ali zatiranje rasti bakterij. Preden so se danes široko uporabljali kemični antibiotiki, so stari ljudje uporabljali sestavine iz narave kot naravne antibiotike.
Različne vrste naravnih antibiotikov
Uživanje antibiotikov je namenjeno premagovanju in preprečevanju bakterijskih okužb. Bakterijske okužbe, ki so razvrščene kot blage, se lahko pozdravijo same. Če pa se okužba ne izboljša, bo zdravnik pogosto predpisal antibiotike. Poleg uporabe antibiotikov, ki vam jih predpiše zdravnik, lahko najdete sestavine, ki so vključene v ta naravni antibiotik, v več vrstah zelenjave, sadja in zelišč. Za katere naravne antibiotike gre?
1. Česen
Eden izmed naravnih antibiotikov, ki se lahko uporablja za preprečevanje okužbe, je česen. Česen ni navadna začimba, saj ima ta zelenjava protimikrobne lastnosti, ki se lahko borijo proti različnim vrstam bakterij in gliv, ki so škodljive za človeško telo. Aktivna sestavina v česnu se imenuje
alicin, zdaj še naprej raziskujejo, da bi našli največji potencial česna kot naravnega antibiotika. Raziskave kažejo, da se izvleček česna lahko bori proti bakterijam, kot npr
salmonelo in
Escherichia coli (
coli). Pravzaprav nekateri verjamejo tudi, da je česen vrsta naravnega antibiotika, ki se lahko bori proti boleznim, ki lahko preživijo napad številnih zdravil, kot je tuberkuloza (TB).
2. Med
Preden so bili v štiridesetih letih prejšnjega stoletja nenaravni antibiotiki široko uporabljeni, so stari Egipčani med pogosto uporabljali kot naravni antibiotik. Med vsebuje vodikov peroksid, za katerega se domneva, da deluje kot antibakterijsko sredstvo. Poleg tega je med bogat tudi z naravnimi sladkorji, ki lahko ustavijo razmnoževanje bakterij v telesu. Med ima tudi nizek pH, zaradi česar se bakterije v telesu dehidrirajo in odmrejo same.
3. Ingver
Več študij je pokazalo, da se ingver lahko bori proti različnim bakterijam, zato ga uvrščamo med eno vrsto naravnega antibiotika. Trenutno raziskovalci preučujejo možnost, da se ingver lahko uporablja tudi za zdravljenje morske bolezni in slabosti ter možnost uporabe za zniževanje ravni sladkorja v krvi v človeškem telesu.
4. izvleček olja mire
Oreh, ki je mišljen tukaj, ni železo, ki se uporablja v gospodinjskih pripomočkih, ampak aromatična smola majhnega trnastega drevesa iz rodu Commiphora. Izvleček olja mire naj bi bil naravni antibiotik. Raziskovalci so ugotovili, da lahko olje mire uniči nekatere bakterijske patogene, npr.
E. coli (povzroča drisko)
, Zlati stafilokok (pljučnica, meningitis ali artritis)
, Pseudomonas aeruginosa (nozokomalna okužba)
, in
Candida albicans (okužba s kandidiazo).
5. Eterično olje timijana
Antibiotiki se ne uporabljajo samo kot sestavine hrane ali nekaj, kar vnesemo v telo, ampak se tudi predelajo kot eterična olja, kot je timijan. Znano je, da ima rastlina timijana sposobnost odganjanja bakterij, vendar jo je treba uporabiti le kot hlape za uničenje bakterij v zraku. Eterično olje timijana lahko nanesemo tudi na kožo, potem ko ga zmešamo z olivnim ali kokosovim oljem. Najbolje je, da timijanovega olja ne nanašate brez topila, ker lahko draži kožo. Če imate visok krvni tlak ali hipertiroidizem, ne uporabljajte timijanovega olja kot naravnega antibiotika.
6. Ehinaceja
Ehinaceja je cvetoča rastlina, ki se v ZDA uporablja že od nekdaj. Verjame se, da je ta čudovita rastlina sposobna zdraviti okužbe in rane. Brez dvoma, če velja, da je ehinacea naravni antibiotik. V objavljeni študiji
Časopis za biomedicino in biotehnologijo, lahko ta rastlinski izvleček ubije številne bakterije, vključno z
Streptococcus pyogenes (
S. pyogenes). Poleg tega lahko ta rastlina z vijoličnimi cvetovi lajša vnetje, ki ga povzroča bakterijska okužba.
7. Eterično olje origana
Eterično olje origana vsebuje karvakrol, ki deluje proti vnetjem v telesu, kot so želodčne razjede in sinusitis, ko hlape vdihnejo ljudje. Eterično olje origana lahko tudi razredčite z vodo ali olivnim oljem in ga nanesete na kožo za zdravljenje glivičnih okužb.
Bodite pozorni na to pred uporabo naravnih antibiotikov
Oznaka 'naravno', pritrjena na zgornje sestavine, ne zagotavlja nujno, da nimajo stranskih učinkov. Tako kot pri uporabi antibiotikov, ki jih predpiše zdravnik, mora biti uporaba zgornjih vrst naravnih antibiotikov v skladu z odmerkom, ki ga potrebujete, in glede na stanje vaše bolezni. Česen je na primer zelo varen za uživanje kot začimba za kuhanje. Vendar pa lahko koncentrirani izvleček česna poveča tveganje za krvavitev, zato ga ne smete jemati, ko boste na kirurškem posegu ali jemljete zdravila za redčenje krvi. Koncentrati česna lahko zmanjšajo tudi učinkovitost zdravljenja HIV. Pri tem pa mora biti tudi uporaba olja mire v skladu z odmerkom, ki ga priporoča zdravnik ali je naveden na embalaži. Zaužitje olja mire lahko pri nekaterih ljudeh povzroči drisko in lahko povzroči težave s srcem, če ga zaužijemo preveč. Najpomembneje je, da vam ni treba jemati antibiotikov, če v resnici ne veste, za katero bolezen trpite. Bolezni, ki jih povzročajo virusi, ne zahtevajo zdravljenja z antibiotiki, ker bodo telo pozneje v življenju odporno na ta zdravljenja. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Čeprav obstajajo različni naravni antibiotiki, nekatere od zgornjih sestavin ne morejo nadomestiti antibiotikov v lekarnah za zdravljenje hudih simptomov okužbe. Poleg tega še ni znan natančen odmerek naravnih antibiotikov, ki so varni in učinkoviti za uporabo. Če torej želite katero od zgornjih sestavin uporabiti kot naravne antibiotike, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če imate bolezen ali jemljete določena zdravila.
