Probiotike pogosto najdemo v otroških formulah. Probiotike pogosto enačimo s prebiotiki za dojenčke. Vendar se je izkazalo, da sta dve različni stvari. Kakšna je razlika?
Spoznavanje probiotikov in prebiotikov za dojenčke
Lactobacillus je vrsta probiotika.Probiotiki so koristne bakterije za zdravje vašega malčka. Na splošno so vrste dobrih bakterij, ki se uporabljajo v probiotikih:
- Lactobacillus
- Saccharomyces boulardii
- Bifidobakterije
Medtem so prebiotiki koristen vir hrane za podporo življenja probiotikov ali dobrih bakterij v človeškem telesu. Prebiotiki običajno prihajajo iz živil, bogatih z vlakninami.
Prednosti probiotikov za dojenčke
Probiotiki so bakterije, za katere velja, da prinašajo koristi za zdravje vašega malčka. Kakšne so torej prednosti?
1. Zmanjšajte kolike
Prebiotiki za dojenčke lahko zmanjšajo kolike. Pokazalo se je, da se ravnovesje dobrih in slabih bakterij (mikrobiota) pri dojenčkih s kolikami razlikuje od zdravih dojenčkov. Pri dojenčkih s kolikami je znano število škodljivih bakterij, kot so bakterije, ki povzročajo drisko pri dojenčkih,
Escherichia coli (
E. coli ) več kot dojenčki, ki nimajo kolik. Ne samo to, število bakterij
Lactobacillus Poročali so tudi, da so dojenčki s kolikami nižji od običajnih dojenčkov. [[related-article]] To je opisano v raziskavi, objavljeni v Cochrane Database of Systematic Reviews. No, raziskava iz The Journal of Family Practice je pokazala, da dajejo probiotike z bakterijami
Lactobacillus reuteri lahko zmanjša trajanje otroškega joka med kolikami brez stranskih učinkov. Pravzaprav je ta študija tudi pokazala, da se je trajanje intenzivnega jokanja zmanjšalo za 50 odstotkov.
2. Povečajte vzdržljivost
Probiotiki pomagajo izboljšati delovanje otrokovih imunskih celic. Pravzaprav je krepitev imunosti tudi ena od prednosti probiotikov za dojenčke. Študija, objavljena v Current Opinion in Gastroenterology, je pojasnila, da probiotiki izboljšajo delovanje imunskih celic in celic, ki ščitijo črevesno sluznico. Zato imajo probiotiki tudi potencial za lajšanje bolezni, povezanih z imunskim odzivom, kot so alergije pri dojenčkih, ekcem, virusne okužbe in stranski učinki po cepljenju.
3. Zdrav prebavni trakt
Ker uravnava število bakterij, so probiotiki primerni za otroško prebavo, saj je znano, da uravnovešajo število bakterij v prebavnem traktu. Glede na raziskavo, objavljeno v reviji Therapeutic Advances in Gastroenterology, se zdi, da je to koristno za zdravljenje in preprečevanje vnetja v črevesju. Poleg tega druga ugotovitev iz Current Drug Metabolism navaja, da probiotiki za dojenčke prav tako pomagajo zavirati rast bakterij, ki povzročajo bolezni, tako da povečajo delovanje zaščitne črevesne sluznice. Tako dojenček zaradi antibiotikov ni dovzeten za okužbe v prebavnem traktu in drisko. Ne samo to. Raziskave iz International Journal of Pediatrics navajajo, da lahko uravnotežena mikrobiota v prebavnem traktu zmanjša bolečine v trebuhu in pomaga pri izločanju blata pri dojenčkih z zaprtjem ali zaprtjem. [[Povezan članek]]
4. Popravi razpoloženje Poppet
Probiotiki povečajo serotonin, tako da se otrokovo razpoloženje izboljša Kdo bi si mislil, da lahko probiotiki za dojenčke očitno izboljšajo razpoloženje malčka? Raziskave iz Annals of General Psychiatry navajajo, da lahko probiotiki, ki jih najdemo v otrokovem prebavnem traktu, povečajo serotonin. Serotonin je koristen za ustvarjanje občutka užitka, zadovoljstva ter uravnavanje apetita in spanja. Prej znano, da lahko probiotiki izboljšajo zdravje prebave. Če je otrokov prebavni trakt v dobrem stanju, potem
razpoloženje otroku je bolje. Zato proizvodnja serotonina teče optimalno. Poleg tega se 90% količine serotonina v telesu proizvaja v črevesju. Ne bodite presenečeni, če je otrok pod stresom ali ima težave
razpoloženje drugi, ki jih pogosto kažejo motnje prebavnega trakta, kot je otrokova bolečina v trebuhu. Poleg tega lahko kronično zaprtje pri dojenčkih povzroči tudi tesnobo in depresijo pri dojenčkih.
Starost dajanja probiotikov in prebiotikov dojenčkom
Dodatna živila s probiotiki se lahko dajejo le, ko so dojenčki stari 6 mesecev in več, novorojenčkom pa se probiotikov ne sme dajati. Zagotavljanje novega vnosa probiotikov se lahko začne, ko je otrok star 3 mesece in več. To je še vedno v obliki dodatka, ne v obliki trdne hrane, kot sta tempeh ali jogurt za dojenčke. Po zdravniškem receptu je treba dajati tudi probiotične dodatke. To seveda temelji na močnih razlogih. Zaščitna sluznica dojenčkovega tankega črevesa je še vedno zelo ranljiva. Prezgodaj dajanje probiotikov lahko povzroči, da probiotične bakterije dejansko okužijo otrokovo kri in povzročijo sepso. Če želite začeti dajati probiotike za dojenčke in prebiotike v obliki trdne hrane, jih lahko dajete od 6. meseca starosti dalje. Poskrbite, da boste teksturo naredili v obliki presejane kaše ali fino zdrobljene brozge. Vendar pa obstajajo tudi dojenčki, ki potrebujejo več probiotikov, kot so:
- Dojenčki, rojeni s carskim rezom , ker dojenčki ne dobijo probiotikov iz porodnega kanala kot običajni porodi.
- Nosečnice v slabem zdravju , določene bolezni vplivajo na ravnovesje bakterij, ki bodo vplivale na plod.
- Imate alergije v anamnezi, saj je dokazano, da probiotiki povečajo imuniteto, da preprečijo alergije.
- Dojenčki, ki pogosto jemljejo antibiotike To zdravilo lahko ubije dobre bakterije v telesu.
Če želite svojemu otroku dati probiotike ali prebiotike, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Vir probiotikov in prebiotikov za dojenčke
Jogurt je eno izmed dopolnilnih živil, bogatih s probiotiki, probiotike za dojenčke lahko dobimo že ob prvem zaužitju hrane. Za to lahko mešate te vrste hrane kot vir probiotikov iz MPASI:
- Jogurt , mleko, fermentirano s probiotiki Bifidobakterije .
- Tempe , ki lahko poveča raven bakterij Lactobacillus v prebavnem traktu.
- Mocarela, skuta in sir cheddar , vsebuje bakterije Lactobacillus
- Kumarica kisle kumarice.
Medtem pa lahko vire prebiotikov pridobimo iz živil, bogatih z vlakninami, kot so:
- Šparglji
- Banana
- Apple
- Morske alge
- Oves.
Opombe iz SehatQ
Probiotiki za dojenčke imajo številne prednosti. Za bolj optimalno delovanje mu lahko daste tudi prebiotike za dojenčke. Vsekakor pa ga dajte pri starosti 3 mesecev in več in samo kot dodatek. Če je v obliki otroške hrane, jo dajte v obliki trdnih snovi, ki so bile drobno zdrobljene. Vedno se posvetujte s svojim pediatrom preko
klepetajte z zdravnikom v aplikaciji za zdravje družine SehatQ če želite začeti dajati probiotike in prebiotike. To je koristno, da se izognete učinkom, ki dejansko škodujejo zdravju Malčka. Zdravnik vam bo svetoval, ali ga vaš malček res potrebuje ali ne. Obiščite
Zdrava trgovinaQ pridobiti zanimive ponudbe v zvezi s probiotiki in drugimi potrebami otroka doma.
Prenesite aplikacijo zdaj na Google Play in Apple Store. [[Povezan članek]]
Lactobacillus je vrsta probiotika.Probiotiki so koristne bakterije za zdravje vašega malčka. Na splošno so vrste dobrih bakterij, ki se uporabljajo v probiotikih: 
Prebiotiki za dojenčke lahko zmanjšajo kolike. Pokazalo se je, da se ravnovesje dobrih in slabih bakterij (mikrobiota) pri dojenčkih s kolikami razlikuje od zdravih dojenčkov. Pri dojenčkih s kolikami je znano število škodljivih bakterij, kot so bakterije, ki povzročajo drisko pri dojenčkih, Escherichia coli ( E. coli ) več kot dojenčki, ki nimajo kolik. Ne samo to, število bakterij Lactobacillus Poročali so tudi, da so dojenčki s kolikami nižji od običajnih dojenčkov. [[related-article]] To je opisano v raziskavi, objavljeni v Cochrane Database of Systematic Reviews. No, raziskava iz The Journal of Family Practice je pokazala, da dajejo probiotike z bakterijami Lactobacillus reuteri lahko zmanjša trajanje otroškega joka med kolikami brez stranskih učinkov. Pravzaprav je ta študija tudi pokazala, da se je trajanje intenzivnega jokanja zmanjšalo za 50 odstotkov. 
Probiotiki pomagajo izboljšati delovanje otrokovih imunskih celic. Pravzaprav je krepitev imunosti tudi ena od prednosti probiotikov za dojenčke. Študija, objavljena v Current Opinion in Gastroenterology, je pojasnila, da probiotiki izboljšajo delovanje imunskih celic in celic, ki ščitijo črevesno sluznico. Zato imajo probiotiki tudi potencial za lajšanje bolezni, povezanih z imunskim odzivom, kot so alergije pri dojenčkih, ekcem, virusne okužbe in stranski učinki po cepljenju. 
Ker uravnava število bakterij, so probiotiki primerni za otroško prebavo, saj je znano, da uravnovešajo število bakterij v prebavnem traktu. Glede na raziskavo, objavljeno v reviji Therapeutic Advances in Gastroenterology, se zdi, da je to koristno za zdravljenje in preprečevanje vnetja v črevesju. Poleg tega druga ugotovitev iz Current Drug Metabolism navaja, da probiotiki za dojenčke prav tako pomagajo zavirati rast bakterij, ki povzročajo bolezni, tako da povečajo delovanje zaščitne črevesne sluznice. Tako dojenček zaradi antibiotikov ni dovzeten za okužbe v prebavnem traktu in drisko. Ne samo to. Raziskave iz International Journal of Pediatrics navajajo, da lahko uravnotežena mikrobiota v prebavnem traktu zmanjša bolečine v trebuhu in pomaga pri izločanju blata pri dojenčkih z zaprtjem ali zaprtjem. [[Povezan članek]] 
Probiotiki povečajo serotonin, tako da se otrokovo razpoloženje izboljša Kdo bi si mislil, da lahko probiotiki za dojenčke očitno izboljšajo razpoloženje malčka? Raziskave iz Annals of General Psychiatry navajajo, da lahko probiotiki, ki jih najdemo v otrokovem prebavnem traktu, povečajo serotonin. Serotonin je koristen za ustvarjanje občutka užitka, zadovoljstva ter uravnavanje apetita in spanja. Prej znano, da lahko probiotiki izboljšajo zdravje prebave. Če je otrokov prebavni trakt v dobrem stanju, potem razpoloženje otroku je bolje. Zato proizvodnja serotonina teče optimalno. Poleg tega se 90% količine serotonina v telesu proizvaja v črevesju. Ne bodite presenečeni, če je otrok pod stresom ali ima težave razpoloženje drugi, ki jih pogosto kažejo motnje prebavnega trakta, kot je otrokova bolečina v trebuhu. Poleg tega lahko kronično zaprtje pri dojenčkih povzroči tudi tesnobo in depresijo pri dojenčkih. 
Dodatna živila s probiotiki se lahko dajejo le, ko so dojenčki stari 6 mesecev in več, novorojenčkom pa se probiotikov ne sme dajati. Zagotavljanje novega vnosa probiotikov se lahko začne, ko je otrok star 3 mesece in več. To je še vedno v obliki dodatka, ne v obliki trdne hrane, kot sta tempeh ali jogurt za dojenčke. Po zdravniškem receptu je treba dajati tudi probiotične dodatke. To seveda temelji na močnih razlogih. Zaščitna sluznica dojenčkovega tankega črevesa je še vedno zelo ranljiva. Prezgodaj dajanje probiotikov lahko povzroči, da probiotične bakterije dejansko okužijo otrokovo kri in povzročijo sepso. Če želite začeti dajati probiotike za dojenčke in prebiotike v obliki trdne hrane, jih lahko dajete od 6. meseca starosti dalje. Poskrbite, da boste teksturo naredili v obliki presejane kaše ali fino zdrobljene brozge. Vendar pa obstajajo tudi dojenčki, ki potrebujejo več probiotikov, kot so: 
Jogurt je eno izmed dopolnilnih živil, bogatih s probiotiki, probiotike za dojenčke lahko dobimo že ob prvem zaužitju hrane. Za to lahko mešate te vrste hrane kot vir probiotikov iz MPASI: 
