Kurkuma je začimba za kuhanje, ki ima številne prednosti. Ta začimba oranžne barve se pogosto uporablja za zdravljenje različnih bolezni, vključno z želodčnimi težavami in prebavnimi motnjami. Pravzaprav ni malo tistih, ki uporabljajo kurkumo za želodčno kislino. Torej, ali je učinkovita uporaba kurkume za želodčno kislino?
Kurkuma za dvig želodčne kisline, ali je res učinkovita?
V tradicionalni kitajski medicini se kurkuma pogosto uporablja za zdravljenje bolečin pri artritisu in izboljšanje menstruacije. Ne samo to, ta začimba se pogosto uporablja tudi za izboljšanje prebave in delovanja jeter. Seveda to ni brez razloga. Razlog je v tem, da ima kurkuma protivnetne in antioksidativne spojine. Poleg tega kurkuma vsebuje aktivno sestavino v obliki kurkumina. Kurkumin je polifenolni antioksidant, ki ima močne protivirusne, antibakterijske in protirakave lastnosti. Za ta material velja, da lahko zagotovi koristi kurkume pri refluksu kisline.
Kurkuma naj bi imela antioksidativne in protivnetne lastnosti Glede na študijo, objavljeno v Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, refluks kisline in refluks kisline oz.
gastroezofagealni refluks (GERB) je lahko posledica vnetja in oksidativnega stresa. V tej študiji je bilo predlagano, da je treba GERB zdraviti z antioksidanti in protivnetnimi sredstvi. Medtem pa rezultati drugih študij kažejo, da lahko protivnetni učinek kurkumina pomaga preprečiti vnetje požiralnika (požiralnika). Vendar pa so potrebne nadaljnje znanstvene raziskave, da bi ugotovili njegov učinek na druge dele prebavnega trakta. Kurkuma in izvleček kurkume naj bi imela antioksidativne in protivnetne lastnosti. Zato naj bi kurkuma za refluks kisline pomagala lajšati simptome GERB. Kljub številnim trditvam o koristih kurkume za želodčno kislino, učinkovitost kurkume za želodčno kislino pri ljudeh še vedno zahteva nadaljnje raziskave. Razlog je v tem, da ni veliko študij, ki bi se osredotočale na bolezen refluksa kisline, zato so še vedno potrebni znanstveni dokazi o njeni učinkovitosti pri ljudeh. Zato morate biti pri uporabi bolj previdni. Če je potrebno, se pred uporabo kurkume proti želodčni kislini najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Tveganje neželenih učinkov uživanja kurkume za želodčno kislino, ki se lahko pojavijo
Kurkuma je naravno sredstvo za redčenje krvi. Zato ne smete jemati kurkume proti želodčni kislini, če jemljete zdravila za redčenje krvi. Enako velja za tiste, ki jih čaka operacija v bližnji prihodnosti. Poleg tega lahko kurkuma zniža krvni sladkor, zniža krvni tlak in poslabša težave z žolčnikom. Nekateri ljudje tudi poročajo, da lahko kurkuma dejansko poslabša refluks kisline. To je lahko posledica začinjenega okusa. Dolgotrajno uživanje kurkume ali v velikih odmerkih lahko poveča tveganje za prebavne motnje, slabost in drisko. Če doživite to stanje, prenehajte jemati kurkumo zaradi želodčne kisline. Ženske, ki so noseče ali dojijo, ne smejo uporabljati kurkume v prevelikih količinah. Kakorkoli že, nikoli ne smete zaužiti več kurkume od količine, ki jo običajno uporabljate za kuhanje. Poleg tega lahko uživanje kurkume za želodčno kislino pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije. Če opazite simptome, kot so srbenje, hiter srčni utrip ali težave z dihanjem po jemanju kurkume za želodčno kislino, jo takoj prenehajte uporabljati. Če ti simptomi ne izginejo, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Kako uporabljati kurkumo za povečano želodčno kislino, ki je varna
Čeprav je malo dokazov, da lahko kurkuma zdravi refluks kisline, če želite poskusiti jesti kurkumo za želodčno kislino, je pravzaprav v redu. Mnogi ljudje lahko dobro jemljejo kurkumo v obliki hrane in prehranskih dopolnil. Vendar pa je koristi kurkume za želodčno kislino težko doseči, če jo zaužijete tako, da jo predelate v čaj. V bistvu telo ne more pravilno absorbirati vsebnosti kurkume ali kurkumina, ker se hitro presnovi v jetrih in črevesju. Zato je piperin potreben za povečanje absorpcije kurkumina v telesu. Piperin najdemo v črnem popru. Če se odločite za prehransko dopolnilo s kurkumo, potem je najbolje preveriti, ali je v dodatku ekstrakt črnega popra ali ne. Ne samo to, obstaja več stvari, ki jih morate storiti kot varen način uporabe kurkume za želodčno kislino, in sicer:
- Uporabite kurkumo za želodčno kislino s črnim poprom ali izberite dodatek, ki vsebuje piperin za optimalne rezultate.
- Kurkuma lahko deluje kot redčilo kri. Kurkume ne smete jemati skupaj z zdravili za redčenje krvi ali antikoagulanti.
- Ne jemljite kurkume več kot 1500 miligramov ali več na dan.
Uspeh zdravljenja GERB ni odvisen le od zaužitih zdravil, temveč tudi od načina življenja, ki ga je treba spremeniti. Na primer, navadite se jesti malo, a pogosto, izogibajte se živilom, ki povzročajo povečanje želodčne kisline, ne uležajte se po jedi, prenehajte kaditi in ne nosite tesnih oblačil, da ne pritiskate na predel želodca. Morda bo trajalo nekaj tednov, da ugotovimo, ali lahko kurkuma za refluks kisline pomaga pri lajšanju simptomov ali ne. Če se vaši simptomi ne izboljšajo ali se poslabšajo, takoj prenehajte z uporabo in se posvetujte z zdravnikom. Običajno lahko zdravnik predpiše zdravila proti refluksu kisline, ki jih lahko kupite v lekarni ali lekarni, kot so antacidi,
zaviralci protonske črpalke, ali H2
blokator. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Čeprav ima različne zdravstvene koristi, koristi kurkume za želodčno kislino še vedno zahtevajo nadaljnje raziskave, da bi ugotovili njeno učinkovitost. Še več, najpomembnejše je, da kurkuma proti želodčni kislini ni namenjena nadomestitvi zdravil za želodčno kislino, ki jih dajejo zdravniki. Če želite uporabiti kurkumo za refluks kisline, to storite varno z zgornjimi načini. Če simptomi ne izginejo, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da predpiše ustrezno zdravljenje.
Kurkuma naj bi imela antioksidativne in protivnetne lastnosti Glede na študijo, objavljeno v Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, refluks kisline in refluks kisline oz. gastroezofagealni refluks (GERB) je lahko posledica vnetja in oksidativnega stresa. V tej študiji je bilo predlagano, da je treba GERB zdraviti z antioksidanti in protivnetnimi sredstvi. Medtem pa rezultati drugih študij kažejo, da lahko protivnetni učinek kurkumina pomaga preprečiti vnetje požiralnika (požiralnika). Vendar pa so potrebne nadaljnje znanstvene raziskave, da bi ugotovili njegov učinek na druge dele prebavnega trakta. Kurkuma in izvleček kurkume naj bi imela antioksidativne in protivnetne lastnosti. Zato naj bi kurkuma za refluks kisline pomagala lajšati simptome GERB. Kljub številnim trditvam o koristih kurkume za želodčno kislino, učinkovitost kurkume za želodčno kislino pri ljudeh še vedno zahteva nadaljnje raziskave. Razlog je v tem, da ni veliko študij, ki bi se osredotočale na bolezen refluksa kisline, zato so še vedno potrebni znanstveni dokazi o njeni učinkovitosti pri ljudeh. Zato morate biti pri uporabi bolj previdni. Če je potrebno, se pred uporabo kurkume proti želodčni kislini najprej posvetujte s svojim zdravnikom. 
