Kako učinkovito uničiti viruse
Najučinkovitejši način za uničenje virusov se lahko razlikuje glede na vrsto, kot sledi.1. Močna imuniteta
Vadba za krepitev imunskega sistema je učinkovit način za uničenje virusov Nekateri virusi, kot sta virus gripe in korona virus, imajo lastnosti samoomejujoča bolezen. To pomeni, da se ta virus lahko pozdravi sam, dokler je naš imunski sistem močan. Torej, ko virus vstopi v telo, se bo naš imunski sistem odzval tako, da se bo boril proti virusu, da bi izstopil iz telesa. To je razlog, da se, ko smo okuženi z virusom, pojavi vročina. Gre za biološko reakcijo, ki bo nastala, ko bo imunski sistem v vojni z virusom, ki želi zmotiti mir našega telesa. Zato se lahko bolezni, kot sta gripa ali Covid-19, ki so blage resnosti, pozdravijo same.Če se pozdravi, je to znak, da naš imunski sistem zmaguje v vojni. Po drugi strani pa, če izgubite, se bo bolezen poslabšala in težje ozdravljiva. Če želite povečati moč imunskega sistema, lahko storite več stvari, kot so:
- Jejte zdravo hrano, kot so zelenjava, sadje in živila, ki vsebujejo beljakovine.
- Ne kadite
- Delati načine za lajšanje stresa, kot so meditacija ali hobiji
- Poskrbite za dovolj počitka ali spanja
2. Pridno si umivajte roke z milom in razkužilom za roke
Kako ubiti virus z umivanjem rok z milom. Poziv k vestnemu umivanju rok od začetka pandemije se močno spodbuja. Seveda to ni brez razloga. Prvič, roke so eden najpogosteje kontaminiranih delov telesa. Drugič, umazane roke se nato nezavedno pogosto premikajo, da se dotaknejo obraza, na primer drgnejo oči in očistijo nos. To je lahko glavna pot za vstop virusa v telo. Zato moramo vedno vzdrževati higieno rok, da ubijemo viruse, ki se lahko držijo. Da bi dosegli ta cilj, je priporočljivo, da si roke pogosto umivate z milom in tekočo vodo.Razlog je v tem, da milo vsebuje sestavine, ki lahko uničijo zaščitno plast virusa in ubijejo klice v nekaj sekundah. Nato se bodo z izpiranjem s tekočo vodo tudi ostanki virusa raztopili in odmaknili s površine telesa. Če milo in tekoča voda nista na voljo, lahko z uporabo ubijete virus na rokah razkužilo za roke ki vsebuje najmanj 60 % alkohola. Preberite tudi:5 slabosti virusa Corona, ki lahko pomagajo preprečiti okužbo
3. Redno čistite površino predmetov z razkužilom
Kako uničiti korona virus in druge z razkužilom. Če je način za uničenje virusa na površini kože z milom ali dezinfekcijskim sredstvom za roke, potem lahko za izkoreninjenje na površini predmetov uporabite razkužilo. Virusi se lahko držijo na različnih mestih, tudi na zaslonih mobilnih telefonov, mizah, prenosnih računalnikih, na kljukah. Ko se naše roke dotaknejo teh predmetov, se virus premakne na površino telesa. Zato moramo očistiti površine predmetov, ki se jih pogosto dotikamo, da lahko tam virusi umrejo. Za uničenje virusov na površini predmetov lahko uporabite razkužilo, kot je 70-odstotni alkohol. Razkužilo lahko naredite tudi sami, tako da 4 čajne žličke raztopine belila zmešate z 1 litrom vode. Ta mešanica se lahko uporablja kot dezinfekcijsko sredstvo za mizne površine, stole in kljuke. 4. Jemanje protivirusnih zdravil
Eden od načinov za uničenje virusov so protivirusna zdravila. Nekatera zdravila lahko zdravniki predpišejo tudi za zdravljenje virusnih okužb. Večina protivirusnih zdravil deluje tako, da preprečuje razmnoževanje ali razmnoževanje virusa. Za razliko od antibiotikov je ena vrsta protivirusnega zdravila običajno učinkovita le za več vrst bolezni. Primeri zdravil, ki se pogosto uporabljajo, vključujejo: - Aciklovir
- famciklovir
- Valaciklovir
5. Uporaba zdravil za lajšanje simptomov virusnih okužb
Zdravila za lajšanje simptomov virusnih okužb Pri virusnih okužbah, ki so samoomejujoča bolezen, zdravniki običajno ne dajejo protivirusnih zdravil. Ker se bodo zdravniki bolj osredotočili na zdravljenje za lajšanje simptomov in krepitev imunskega sistema. Okužba z virusom gripe lahko na primer sproži simptome, kot so zvišana telesna temperatura, bolečine v telesu in kašelj. Ker pa se gripa lahko pozdravi sama od sebe, zdravniki ne predpisujejo protivirusnih zdravil, ampak zdravila za zvišano telesno temperaturo in protivnetna zdravila. Primera zdravil, ki se pogosto uporabljajo za lajšanje simptomov virusnih okužb, sta ibuprofen in paracetamol. [[Povezan članek]] 
