Lovorjevi listi pogosto veljajo za aromatično začimbo, ki daje jedem bolj slasten okus in aromo. Vendar, ali ste vedeli, da ima kuhana voda lovorjevih listov dobre koristi za zdravje? V Ameriki in Evropi je lovorjev list znan tudi kot
lovorjev list (
Laurus nobilis), ki prihaja iz družine lovorjev in izvira iz Sredozemlja. Medtem ko lovorjev list v Indoneziji (
Syzygium polyanthum) je družina
Myrtaceae. Vendar imajo lovorjev list v bistvu podobne koristi za zdravje. Verjame se, da ima vodna decokcija lovorjevih listov sposobnost zdravljenja ali preprečevanja nekaterih bolezni.
Prednosti vrele vode iz lovorjevega lista
Poleg kuhanja lahko nekaj lovorjevih listov tudi kuhamo, dokler se vrela voda ne skrči. Mnogi ljudje, ki so poskusili piti to prevreto vodo iz lovorjevega lista, trdijo, da je po okusu podoben pitju čaja brez sladkorja. V Indoneziji domnevajo, da ima kuhana voda lovorjevih listov koristi za zdravje. Nekateri izmed njih so naslednji:
1. Stabilizirajte raven sladkorja v krvi
Za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo, naj bi pitje prevrete vode iz lovorovih listov dvakrat na dan znižalo raven sladkorja v krvi pred jedjo. Vendar pa morate za znižanje splošne ravni sladkorja v krvi še vedno jemati zdravila za sladkorno bolezen, ki vam jih priporoča zdravnik.
2. Zdravljenje hipertenzije
Ljudje v Riau verjamejo, da lahko kuhana voda iz lovorjevih listov zdravi hipertenzijo, imenovano visok krvni tlak. To je v skladu z raziskavami, ki pravijo, da lahko ekstrakt lovorjevega lista res zavira encim konvertaze angiotenzina (zaviralec ACE), čeprav ta trditev še vedno zahteva nadaljnje raziskave.
3. Preprečite raka
Študija navaja, da se ženske, ki redno pijejo prekuhano vodo iz lovorjevih listov, lahko izognejo raku dojk. Razlog je v tem, da lovorjev list vsebuje sestavine, ki lahko ubijejo rakave celice ali preprečijo rast teh celic v vašem telesu. Prednosti kuhane vode iz lovorjevih listov so povezane z vsebnostjo antioksidantov v samem lovorjevem listu. Antioksidanti bodo lovili proste radikale, ki lahko zaradi oksidativne poškodbe sprožijo nastanek rakavih celic v telesu.
4. Ubija slabe bakterije v telesu
Verjame se, da ima kuhana voda lovorjevih listov tudi antibakterijske lastnosti, na primer v
Zlati stafilokok. Te bakterije lahko povzročijo zdravstveno težavo, imenovano bakteremija, ali bakterijske okužbe, ki se širijo po krvnem obtoku, in lahko povzročijo poškodbe srca (endokarditis) in kosti (osteomielitis).
5. Premagovanje driske
Vodni odvar iz lovorjevih listov lahko pijemo tudi pri hudi driski, ki ima za posledico pojav krvnih madežev v blatu. Hudo drisko lahko povzroči bakterijska okužba
Shigella dysenteriae kar lahko povzroči dizenterijo. Če pa driska ne mine in oseba že kaže znake dehidracije, ne odlašajte, da jo odpeljete neposredno v najbližjo zdravstveno ustanovo.
6. Preprečuje zobne obloge
Grgrajte z
ustna voda ni edini način za preprečevanje zobnega kamna. Izkazalo se je, da ima kuhana voda iz lovorjevega lista enake koristi zaradi protimikrobne funkcije, ki jo vsebuje. Enako kot
ustna voda, Prekuhano vodo iz lovorjevega lista je treba uporabiti tudi, ko so zobje po ščetkanju čisti. Če že imate zobni kamen, ga najprej očistite pri zobozdravniku, nato nadaljujte z grgranjem s prevreto vodo lovorovih listov.
7. Zdravljenje ledvičnih kamnov
Znano je, da lovorjev list zmanjša količino
encim ureaza vzroki za ledvične kamne in želodčne motnje v telesu. Upoštevajte, da koristi tega lovorjevega lista še vedno zahtevajo nadaljnje raziskave. Preden začnete zdraviti ledvične kamne z uporabo kuhane vode lovorjevih listov, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. [[Povezan članek]]
Opozorilo pred pitjem kuhane vode iz lovorjevega lista
Tako kot pri kuhanju čaja tudi v kuhani vodi lovorjevih listov, ki jih želite piti, ne sme biti celih lovorjevih listov. Razlog je v tem, da telo tega lista ne more prebaviti, zato lahko zamaši grlo in črevesje. Prav tako ne smete piti vode, kuhanih lovorjevih listov vsaj dva tedna pred operacijo. Znano je, da lovorjev list upočasnjuje delovanje živčnega sistema, zato obstaja bojazen, da se bodo ob srečanju z anestetikom, uporabljenim med operacijo, pojavili slabi učinki. Druga pomembna stvar, ki jo morate upoštevati, je, da decokcija lovorjevega lista ni glavno zdravljenje bolezni. Preden uporabite to kuhano vodo iz lovorjevega lista, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
