V idealnem primeru ne bi smeli iti iz hiše med pandemijo Covid-19. Razen za nekatere nujne zadeve, kot je delo ali nakup osnovnih dnevnih potreb. Če morate zapustiti hišo, morate nemudoma slediti protokolu za vstop v hišo po potovanju, da preprečite prenos korona virusa.
Protokoli za vstop v hišo po potovanju v času pandemije korona virusa
Čeprav se javnosti svetuje, naj ostane v zaprtih prostorih med izbruhom koronavirusa Covid-19, včasih morate nekateri od vas zaradi določenih nujnih razlogov še vedno oditi iz hiše. Na primer, nakup živil ali zdravil. Prav tako za delavce, ki morajo še vedno potovati iz hiše, da bi nadaljevali z delom. Zato, da bi preprečili širjenje korona virusa doma, je tukaj nekaj stvari, ki jih je treba narediti kot protokol za vstop v hišo po potovanju med pandemijo korona virusa
1. Sezuj čevlje pri vratih, preden vstopiš v hišo
Sezuvanje čevljev na vratih pred vstopom v hišo je protokol, ki ga je treba upoštevati po potovanju. Namesto tega se ne navadite, da boste v hiši nosili čevlje, kaj šele, da bi jih nosili, ko padete v posteljo. Razlog je v tem, da lahko pri tem v hišo prinesete različne vrste virusov, bakterij ali klic od zunaj. No, med izbruhom korona virusa, kot je zdaj, bi bilo lepo, da pred vstopom v hišo vedno sezute čevlje na vratih.
2. Poškropite razkužilo na stvari, ki jih vzamete s seboj na pot
Razkužilo poškropite na stvari, ki jih vzamete s seboj, ko potujete.Naslednji domači protokol je, da poškropite alkohol ali razkužilo in očistite stvari, ki jih vzamete s seboj, ko potujete. Na primer čevlji, oblačila, mobilni telefoni, torbe, prenosniki ali druge delovne naprave. Škropljenje ali čiščenje teh predmetov z alkoholom ali dezinfekcijskim sredstvom naj bi bilo učinkovito pri uničevanju bakterij, virusov, klic in mikroorganizmov na površini katerega koli neživega predmeta, ki je nosilec škodljivih virusov ali bakterij, ko jih ljudje vdihnejo ali dotaknejo.
3. Zavrzite nepotrebne račune o nakupu
Ko potujete zunaj hiše zaradi službe ali nakupa hrane in drugih predmetov, boste morda imeli čas za prejem različnih papirjev ali računov o nakupu. No, ko pridete domov, vrzite vse račune o nakupu, kot so računi, računi ali papirji, za katere menite, da jih ne potrebujete v smeti. Ta korak je eden od načinov za preprečevanje širjenja Covid-19 doma.
4. Ne dotikajte se ničesar in ne počivajte takoj
Ko sezute čevlje in poškropite potovalne predmete z alkoholom ali drugim razkužilom, lahko vstopite v hišo bosi. Vendar ne pozabite, da se ne dotikajte ničesar v hiši, preden si temeljito umijete roke. Ne poskušajte sedeti ali ležati na stolu, kavču ali postelji, medtem ko še vedno nosite oblačila, ki ste jih nosili med potovanjem. Za starše, ne pozdravljajte in ne držite otrok, če telo ni v čistem stanju.
5. Takoj si umijte roke z milom in tekočo vodo, dokler niso čiste
Roke si umivajte vsaj 20 sekund. Takoj si umijte roke z milom in tekočo vodo, dokler niso čiste z naslednjimi koraki:
- Obe roki zmočite z vodo, lahko uporabite toplo ali hladno vodo. Nato milo vlijte v dlani.
- S krožnimi gibi nežno drgnite dlani.
- Drgnite obe dlani do pene. Enakomerno očistite vse dele roke, začenši od zapestja, zadnje strani roke, med prsti in nohti. Ta korak izvajajte vsaj 20 sekund.
- Nato s krožnimi gibi očistite vse prste enega za drugim.
- Roke si temeljito umijte pred ostanki mila in umazanije.
- Pipo zaprite z robčkom, da se mikrobi ne primejo na čiste roke.
- Na koncu posušite roke z robčkom ali čisto brisačo.
6. Sleči se
Oblačila takoj odstranite in jih ne obešajte v sobi, kaj šele naslednji dan ponovno uporabite. Razlog je v tem, da oblačila, ki jih nosite, lahko vsebujejo viruse, bakterije ali mikrobe, ki se med potovanjem držijo od zunaj. Zato je bolje, da se ob prihodu domov po potovanju čim prej slečete, da se virusi, bakterije ali mikrobi, ki se držijo, ne razširijo na druge predele hiše. Pojdite v kopalnico ali stranišče in slecite vsa oblačila, ki ste jih nosili na poti. Nato umazana oblačila takoj odložite v ločen koš za perilo.
7. Kopajte se do čistega
Kopanje do čistega pomaga odstraniti viruse in bakterije, ki se držijo telesa. Nato lahko očistite telo od glave do pet, dokler ni čisto. Priporočamo, da najprej očistite zgornji del telesa, nato pa zaporedoma navzdol do spodnjega dela telesa. Tako bo milo enakomerno očistilo dele telesa. Ne pozabite očistiti gub na telesu, kot so pazduhe, dimlje in predeli kože pod prsmi. Očistite tudi med prsti in predelom genitalij. Če pa si želite umiti lase, naredite prvi korak pred čiščenjem drugih predelov telesa. Če je bilo telo očiščeno in ste se preoblekli, je zdaj čas, da se pozdravite in se zberete z družinskimi člani.
Preberite tudi: Protokoli za zapuščanje hiše med potovanjem med pandemijo korona virusa Najbolje je, če ostanete v zaprtih prostorih in ne potujete med izbruhom koronavirusa Covid-19, razen če je treba kaj nujno narediti zunaj doma. Ko potujete izven hiše, poskrbite, da boste vedno uporabljali masko, vzdržujte varno razdaljo od drugih ljudi in si vedno umijte roke ali jo vsaj uporabite
razkužilo za roke. Z upoštevanjem protokola v hiši in zunaj nje po potovanju lahko pomagate ustaviti širjenje Covid-19 doma.
Vloga družine v procesu socializacije v obdobju COVID-19
Razumeti je treba, da je vloga družine v procesu socializacije v obdobju COVID-19 zelo pomembna za preprečevanje širjenja virusa in krepitev drug drugega sredi te pandemije. Zlasti za otroke je vloga družine v procesu socializacije v obdobju COVID-19 potrebna, da bi se jim pomagali naučiti komunicirati na zdrav, pozitiven in produktiven način. Tukaj je nekaj nasvetov, kako še naprej krepiti vlogo družine v procesu socializacije v obdobju COVID-19 pri otrocih:
1. Naredite urnik dnevnih aktivnosti z otroki
Če ste vsak dan doma, lahko vaš otrok misli, da so to počitnice brez prekinitev. Otrok se ne sme pustiti samega, saj se otrok morda ne bo želel učiti in mu olajšati to situacijo. Z malčkom si naredite dnevni urnik aktivnosti in ga vključite v urejanje urnika aktivnosti. S to metodo lahko ostane produktiven, čeprav opravlja dejavnosti samo doma in želi slediti medsebojno dogovorjenemu urniku. Lahko ga povabite na razpravo, da dobi mnenje o tem, kdaj želi vstati, se tuširati, učiti, jesti ali počivati. Poskrbite, da bo vaš malček še vedno čutil vašo prisotnost sredi te težke situacije.
2. Upoštevajte kraj in čas, ko se otroci učijo
Kraj za študij je eden od pomembnih dejavnikov, da lahko podpirate otrokovo učno koncentracijo. Uporabite udobno, tiho in dobro osvetljeno sobo, da zmanjšate motnje. Pazite, da soba ni združena z igralnico ali sobo s prižgano televizijo, da ne bo motena koncentracija. Tudi trajanje študija ne sme uiti vaši pozornosti. Na splošno se lahko otroci popolnoma osredotočijo na učenje za 20 minut. Torej, ko je vaš otrok 20 minut končal z delom z nekaterimi vprašanji, ga lahko pustite nekaj časa počivati ali ga zamenjate z zabavnimi dejavnostmi.
3. Razumeti otrokov učni stil
Vsak otrok ima drugačen stil učenja. Starši morajo prepoznati učni slog vsakega otroka, da mu olajšajo spremljanje in otroku olajšajo sprejemanje lekcij. Če je vaš otrok bolj dojemljiv za informacije z gledanjem, potem lahko sprejmete vizualni stil učenja. S tem učnim slogom dajte svojemu otroku knjigo, ki je ilustrirana, ki jo spremljajo različne pisne oblike in ima različne barvne kombinacije. Starši lahko otroka naučimo tudi z uporabo miselne karte oz
miselno preslikavo. Če se vašemu otroku lažje uči s poslušanjem ali sluhom, potem lahko berete več knjig. Ko ga spremljate pri učenju, uporabite mehko intonacijo in kot pripovedujte zgodbo, da mu zagotovite tolažbo. Če ima vaš otrok kinestetični ali mobilni stil učenja, lahko nekatere lekcije usmerite v posebne gibe, kot je vrtenje svinčnika ali premikanje stopal. V tem učnem slogu morate pripraviti rekvizite ali neposredno vaditi naučeno, da si bo vaš otrok lažje zapomnil informacije, ki jih posredujete.
4. Usklajevanje s šolo
Tudi če se vaš otrok uči samo doma in ne hodi v šolo, bi morali starši še vedno redno komunicirati z učitelji v šoli svojega otroka. Lahko vprašate, kakšen material se mora vaš otrok naučiti, in vprašate, kakšne so bile otrokove navade v prejšnji šoli. Nekatere šole so morda ustvarile učni sistem
na spletu, na primer z izvedbo seje vprašanj in odgovorov prek
video klic ali opravite opravila prek aplikacije. Vendar pa poskrbite, da boste pri dostopu do interneta vedno spremljali svojega otroka. Dajte svojemu otroku nagrado za določene dosežke, da vzbudite njegovo navdušenje za učenje doma. Na primer, ko si otrok uspe zapomniti snov ali lahko postavi nekaj vprašanj. Tako bo vaš dojenček bolj motiviran za učenje doma, proces poučevanja in učenja pa mu je lahko zabaven. Študij doma je eno od prizadevanj vlade, da prekine verigo širjenja COVID-19 okoli vaše družine. Poskrbite, da tega učnega časa doma otroci ne bodo izkoristili le za igro in lenarjenje. Uporabite te nasvete, da še naprej krepite vlogo družine v procesu socializacije v obdobju COVID-19 za te otroke, da se vašemu otroku med pandemijo COVID-19 ne bo dolgčas in bo še vedno lahko izobraževal, kot je bil takrat v šoli.
Znaki in simptomi korona virusa, na katere morate biti pozorni
Če ste eden od ljudi, ki med pandemijo koronavirusa še vedno aktivno zahajajo iz hiše, se morate še vedno zavedati znakov in simptomov koronavirusa. Simptomi okužbe s koronavirusom so lahko različni, od blage gripe do pljučnice ali pljučnice. Pritožbe se običajno pojavijo 2-14 dni po izpostavljenosti virusu. Pri nekaterih bolnikih se pritožbe zlahka izboljšajo. Vendar pa se lahko pri nekaterih drugih bolnikih simptomi hitro poslabšajo. Pogosti simptomi koronavirusa vključujejo:
- Vročina
- Drgetanje
- suh kašelj
- Vneto grlo
- Težko dihati
- Bolečine v mišicah
- Utrujenost
- Motnje čuta za vonj in okus
- Prenos korona virusa pri otrocih, ki ga morajo starši vedeti
- Učinkovito socialno distanciranje za preprečevanje širjenja korona virusa
- Daj, enostavno si doma pripraviš razkužilo
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate po potovanju simptome zvišane telesne temperature, mrzlice, kašlja ali kratke sape. Še posebej za tiste, ki menite, da so v zadnjih 2-14 dneh neposredno komunicirali z ljudmi, okuženimi s Covid-19. Ali ste na primer kdaj zdravili ali srečali osebo, ki je bila pozitivna na korona virus, potem ko ste potovali na območje, za katerega obstaja sum, da je kraj izbruha koronavirusa. Lahko se posvetujete neposredno z zdravnikom na
Aplikacija HealthyQ za družinsko zdravje če želite izvedeti več o širjenju Covid-19. Kako, prenesite zdaj na
App Store in Google Play .
Razkužilo poškropite na stvari, ki jih vzamete s seboj, ko potujete.Naslednji domači protokol je, da poškropite alkohol ali razkužilo in očistite stvari, ki jih vzamete s seboj, ko potujete. Na primer čevlji, oblačila, mobilni telefoni, torbe, prenosniki ali druge delovne naprave. Škropljenje ali čiščenje teh predmetov z alkoholom ali dezinfekcijskim sredstvom naj bi bilo učinkovito pri uničevanju bakterij, virusov, klic in mikroorganizmov na površini katerega koli neživega predmeta, ki je nosilec škodljivih virusov ali bakterij, ko jih ljudje vdihnejo ali dotaknejo. 
Roke si umivajte vsaj 20 sekund. Takoj si umijte roke z milom in tekočo vodo, dokler niso čiste z naslednjimi koraki: 
Kopanje do čistega pomaga odstraniti viruse in bakterije, ki se držijo telesa. Nato lahko očistite telo od glave do pet, dokler ni čisto. Priporočamo, da najprej očistite zgornji del telesa, nato pa zaporedoma navzdol do spodnjega dela telesa. Tako bo milo enakomerno očistilo dele telesa. Ne pozabite očistiti gub na telesu, kot so pazduhe, dimlje in predeli kože pod prsmi. Očistite tudi med prsti in predelom genitalij. Če pa si želite umiti lase, naredite prvi korak pred čiščenjem drugih predelov telesa. Če je bilo telo očiščeno in ste se preoblekli, je zdaj čas, da se pozdravite in se zberete z družinskimi člani. Preberite tudi: Protokoli za zapuščanje hiše med potovanjem med pandemijo korona virusa Najbolje je, če ostanete v zaprtih prostorih in ne potujete med izbruhom koronavirusa Covid-19, razen če je treba kaj nujno narediti zunaj doma. Ko potujete izven hiše, poskrbite, da boste vedno uporabljali masko, vzdržujte varno razdaljo od drugih ljudi in si vedno umijte roke ali jo vsaj uporabite razkužilo za roke. Z upoštevanjem protokola v hiši in zunaj nje po potovanju lahko pomagate ustaviti širjenje Covid-19 doma. 
