Ste že kdaj nenadoma občutili vrtoglavico, ko ste zamenjali položaj iz sedečega ali ležečega v stoje? To omotico povzroča stanje, znano kot ortostatska hipotenzija. Ortostatska hipotenzija je padec krvnega tlaka, ki se pojavi, ko se iz sedečega ali ležečega položaja premaknete v stoječi položaj. Ljudje z ortostatsko hipotenzijo običajno občutijo padec krvnega tlaka za približno 20/10 mm Hg v 3 minutah po vstajanju. Zaradi tega stanja lahko nekaj minut ali celo dlje čutite različne neprijetne simptome. Ortostatska hipotenzija lahko kaže tudi na resno težavo, na katero se morate zavedati.
Vzroki za ortostatsko hipotenzijo
Ko oseba po sedenju ali ležanju vstane, se zaradi gravitacije v nogah običajno nabira kri. Telo nato deluje tako, da potisne kri navzgor, da oskrbi možgane s kisikom. Če telo tega ne zmore, bo krvni tlak padel. To stanje se imenuje ortostatska hipotenzija. Ne samo to, po podatkih centrov Združenih držav za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) lahko ortostatsko hipotenzijo sprožijo tudi različni drugi vzroki, vključno z:
Dehidracija je lahko posledica zvišane telesne temperature, bruhanja, nezadostnega pitja tekočine, hude driske in naporne vadbe, zaradi katere se močno potite. To stanje lahko zmanjša vaš volumen krvi, kar vodi v ortostatsko hipotenzijo.
Nekatere težave s srcem, kot so bradikardija, motnje srčnih zaklopk, srčni napadi in srčno popuščanje, lahko povzročijo nizek krvni tlak. Ti pogoji bodo preprečili, da bi vaše telo črpalo več krvi, ko vstanete, zaradi česar se boste vrteli.
Anemija lahko sproži ortostatsko hipotenzijo. Anemija ali nizko število rdečih krvnih celic lahko povzroči ortostatsko hipotenzijo. Nezadostno število rdečih krvnih celic za oskrbo s kisikom lahko povzroči omotico.
Nekatere endokrine težave, kot so motnje ščitnice, Addisonova bolezen in nizek krvni sladkor, lahko povzročijo tudi ortostatsko hipotenzijo.
Bolezni živčnega sistema, kot je Parkinsonova bolezen,
multipla sistemska atrofija , in amiloidoza, lahko moti normalni sistem uravnavanja krvnega tlaka v telesu, tako da lahko povzroči ortostatsko hipotenzijo.
Nekateri ljudje lahko doživijo nizek krvni tlak po jedi. Ko takoj po jedi vstanete, se lahko pojavi ortostatska hipotenzija. [[Povezan članek]]
Simptomi ortostatske hipotenzije
Po podatkih ZDA Po podatkih Nacionalne medicinske knjižnice ortostatska hipotenzija prizadene približno 6 odstotkov svetovnega prebivalstva. To stanje je pogosto tudi pri starejših ljudeh. Simptomi ortostatske hipotenzije, ki se lahko pojavijo, vključujejo:
- Omotičnost
- Kliyengan
- Zamegljen vid
- Padi dol
- Slabost
- Slabo
- Omedel.
V redkih primerih se lahko pojavijo tudi bolečine v mišicah v vratu in ramenih ter bolečine v križu. Simptomi običajno izginejo, ko se telo počasi prilagodi pokončnemu položaju ali po nekajminutnem sedenju/ležanju. Vendar se ti simptomi lahko poslabšajo pri telesni aktivnosti, visokih temperaturah, uživanju velikih količin hrane ali daljšem stoječem položaju. Če se to stanje ponavlja večkrat, se morate posvetovati z zdravnikom. [[Povezan članek]]
Kako zdraviti ortostatsko hipotenzijo
Zdravljenje ortostatske hipotenzije se osredotoča na ponovno vzpostavitev normalnega krvnega tlaka. V blagih primerih ga lahko zdravite tako, da sedite ali ležete, takoj ko se vam ob vstajanju zavrti. Medtem obstaja več drugih načinov za zdravljenje ortostatske hipotenzije, ki jih lahko storite, vključno z:
Spremembe življenjskega sloga
Pitna voda lahko pomaga pri zdravljenju ortostatske hipotenzije. Zdravnik vam bo svetoval, da pijete dovolj vode, prenehate s pitjem alkohola, se izogibate pregrevanju, ne prekrižate nog, ko sedite, in počasi vstanete.
Kompresijske nogavice ali trebušni trakovi lahko pomagajo zmanjšati kopičenje krvi v nogah in zmanjšajo simptome ortostatske hipotenzije.
Za zdravljenje ortostatske hipotenzije se uporablja več zdravil, npr. midodrin in droksidopa. Ta zdravila imajo tudi neželene učinke, kot so slabost, bolečine v mehurju in srbenje lasišča. Izogibajte se ležanju 4 ure po zaužitju, da zmanjšate tveganje za visok krvni tlak. Za nadaljnjo razpravo o ortostatski hipotenziji,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play .
Anemija lahko sproži ortostatsko hipotenzijo. Anemija ali nizko število rdečih krvnih celic lahko povzroči ortostatsko hipotenzijo. Nezadostno število rdečih krvnih celic za oskrbo s kisikom lahko povzroči omotico. 
Pitna voda lahko pomaga pri zdravljenju ortostatske hipotenzije. Zdravnik vam bo svetoval, da pijete dovolj vode, prenehate s pitjem alkohola, se izogibate pregrevanju, ne prekrižate nog, ko sedite, in počasi vstanete. 
