Vsaj 60-80 % ljudi, ki so imeli amputacijo, je doživelo fantomsko bolečino. To je mravljinčenje, srbenje, bolečina v amputiranem delu telesa. Fantomska bolečina je lahko moteča ali pa tudi ne. Če občutek ne preneha, se posvetujte z zdravnikom. Vsak posameznik lahko občuti bolečino fantomske bolečine drugače kot drug od drugega. Naj bo to od trajanja, intenzivnosti do občutka, ki se pojavi. Poleg zdravil lahko pri lajšanju fantomske bolečine pomagajo tudi sprostitvene tehnike ali dobre navade.
Vzroki za fantomsko bolečino
Do zdaj še ni jasno, kaj povzroča fantomsko bolečino. Vendar pa obstaja več stvari, ki lahko sprožijo pojav fantomske bolečine, vključno z:
Rsenzorično kartiranje možganov
Ko je del telesa amputiran, morajo to storiti možgani
preslikava ali preslikavo senzoričnih informacij z njihove prvotne lokacije na drug del telesa. Običajno bo to preslikavo vključevalo del telesa, ki je bil blizu amputacije. Na primer, oseba, ki ji je bila roka amputirana, lahko doživi
preslikava na predel okoli rame. Zato se ob dotiku rame pojavi občutek fantomske bolečine.
Pri amputaciji obstaja možnost znatne poškodbe perifernega ali perifernega živčnega sistema. Posledično pride do motenj živčnih signalov ali povzroči, da so živci okoli amputiranega območja bolj občutljivi.
Periferni živčni sistem je lahko povezan z živci hrbtenjače. Ko periferni živčni sistem zaradi amputacije ni več nedotaknjen, lahko nevroni, povezani z živci hrbtenjače, postanejo bolj aktivni in občutljivi. Pri ljudeh, ki so podvrženi amputaciji zaradi bolečine v tem delu telesa, se lahko ta občutljivost poveča. [[Povezan članek]]
Simptomi fantomske bolečine
Vsakdo, ki je imel amputacijo, lahko fantomsko bolečino doživi na drugačen način. Nekatere definicije občutka, kot so:
- Bolečina kot zaboden
- Mravljinčenje bolečine
- Bolečina kot pritisk
- Krči
- Pekoč občutek
- Občutek pika čebele
- Občutek, kot bi bil stisnjen
Poleg nekaterih zgornjih simptomov fantomske bolečine je še ena značilnost, da je trajanje lahko konstantno ali pa pride in gre. Po opravljeni amputaciji se lahko fantomska bolečina začuti takoj ali celo nekaj let pozneje. Obstaja veliko stvari, ki sprožijo občutek fantomske bolečine. Od nizkih temperatur, dotika določenih delov telesa do stresa.
Kako se spopasti s fantomsko bolečino
Pri nekaterih ljudeh lahko fantomska bolečina čez nekaj časa izgine. Obstajajo pa tudi ljudje, ki nenehno doživljajo fantomsko bolečino. Da bi to premagali, obstaja več načinov:
1. Farmacevtska terapija
V bistvu ni zdravila, ki bi posebej zdravilo fantomsko bolečino. Ko pa se posvetujete z zdravnikom, lahko najdete najbolj optimalno vrsto zdravila za premagovanje simptomov, ki jih čutite. Začeti od
zdravila proti bolečinam, antidepresivi, zdravila za epileptične napade, antagonisti receptorjev NMDA in zdravila, povezana s srcem.
2. Nefarmacevtska terapija
Poleg dajanja zdravil lahko zdravniki nudijo tudi nefarmacevtsko terapijo, kot so:
3. Terapija z zrcalno škatlo
Pri tej terapiji so ljudje, ki doživljajo fantomsko bolečino, usposobljeni, da si predstavljajo premikanje amputiranega organa. Na primer, če je leva roka amputirana, potem si pri vadbi desne roke predstavljamo, da leva roka počne isto. To je trik, s katerim možgane mislijo, da se je amputirana roka vrnila.
4. Navidezna resničnost
Tako kot terapija z zrcalno škatlo tudi tehnologija navidezne resničnosti ustvarja občutek, da imate navidezne dele telesa, ki jih je mogoče premikati. Nato lahko te premike opazujemo na monitorju naprave za navidezno resničnost.
5. Transkutana živčna stimulacija (TENS)
TENS je terapija z uporabo majhne naprave, ki lahko pošilja elektronske valove, da se živci stimulirajo. To enoto TENS lahko namestite v območje amputacije ali na del telesa, ki ni prizadet zaradi amputacije.
6. Stimulacija možganov
Pri terapiji s stimulacijo možganov bo zdravnik na možgane pritrdil elektrode, ki jih nadzira naprava, kot je srčni spodbujevalnik. Nato lahko te elektrode pošiljajo elektronske valove, ki stimulirajo določena področja možganov.
7. Biofeedback
Druga nefarmacevtska terapija za fantomsko bolečino je biofeedback, ki namesti elektrode v bližino območja amputacije. To orodje lahko spremlja telesne funkcije, povezane z mišičnim pritiskom ali temperaturo. Tako je bilo mogoče ugotoviti, kako se premika njegovo telo. Običajno bo terapevt spremljal uporabo te metode, da se nauči gibalnih funkcij za preprečevanje bolečine.
8. Akupunktura in masaža
Akupunkturne tehnike z vstavljanjem tankih igel v določene predele telesa lahko pomagajo tudi pri premagovanju fantomske bolečine. Vendar se raziskave v zvezi s tem še izvajajo. Poleg akupunkture je koristna tudi masaža območja blizu amputacijskega mesta. Čeprav morda nima medicinsko pomembnega vpliva, lahko zmanjša nelagodje. [[Povezan članek]]
Pomemben je tudi življenjski slog
Poleg zgornjih dveh metod premagovanja fantomske bolečine vpliva tudi življenjski slog. Začenši z vadbo sprostitvenih tehnik, kot so meditacija in dihalne metode za zmanjšanje stresa in pritiska na mišice. Ta metoda je tudi odvračanje pozornosti, tako da se um ne osredotoča na neprijetne občutke. Če oseba po amputaciji nosi protezo, jo čim bolj redno uporabljajte. Ne samo, da pomaga amputiranemu območju, da ostane aktiven, lahko tudi zavede možgane, kot je terapija z zrcalno škatlo. [[sorodni članki]] Pridružite se
podporno skupino lahko pomaga tudi pri lajšanju stresa, ki ga sproži fantomska bolečina. Poleg tega je amputacija lahko težka stvar za nekatere ljudi. Kombinacija več zgornjih načinov lahko pomaga pri bolj udobnem spopadanju s fantomsko bolečino.
