Strah pred zapuščenostjo, strah pred zapuščenostjo, zakoreninjen v preteklosti

zdravje
Slabe izkušnje v preteklosti lahko oblikujejo človeka v to, kakršen je danes. Vključno z ljudmi, ki imajo izkušnje strah pred zapuščenostjo ali strah pred zapuščenostjo. Ne le navaden strah ali razočaranje, ljudje, ki ga doživijo, bodo občutili izjemen strah, če bo odšla oseba, ki jim je najbližja. Vse je zakoreninjeno v travmatični izkušnji v preteklosti, ne glede na to, ali je bila v otroštvu ali v zapletenem razmerju kot odrasla oseba. Ko nekdo čuti strah pred zapuščenostjo, nemogoče imeti zdrav odnos. Podobno kot pistantrofobija, le da je bolj strah pred občutkom izgubljenosti.

Vrsta strahu pred izostankom

Obstaja več vrst strah pred zapuščenostjo ali strah pred zapuščenostjo. Ne glede na to, ali gre za strah pred fizično, čustveno in še več zapuščenosti. Nekatere od vrst so:

  • Strah pred čustveno zapuščenostjo

Ne izgleda tako resnično kot strah pred fizično zapuščenostjo strah pred zapuščenostjo To ustvarja tudi občutek travme za osebo, ki jo doživlja. Zaradi tega strahu se človek počuti neljubljenega, necenjenega in osamljenega. Pravzaprav se ta občutek lahko pojavi, čeprav mu najbližja oseba ostane ob strani. Če je bil sprožilec v preteklosti kot otrok, se bo oseba, ki ga doživlja, še naprej bal, da se bo to ponovilo.

  • Strah, da bi ostali pri otrocih

Zelo naravno je, ko se počutijo dojenčki in otroci strah pred zapuščenostjo. Poznan izraz je ločitvena tesnoba. Tesnobo lahko izrazijo z jokom, kričanjem ali zavračanjem ločitve od staršev, ko pride do spremembe v starševstvu. Na primer, ko peljete otroke k dnevno varstvo, šoli ali ko morajo starši v službo. Na splošno bodo otroci razumeli, da se bodo ljudje, ki so jim najbližji, vrnili in jih ne bodo zapustili po 3. letu starosti.

  • Strah, da bi ostali v romantičnem razmerju

To bi lahko sprožilo človekov odnos, da je posesiven do svojega partnerja, obstajajo tudi vrste strah pred zapuščenostjo pojavljanje v romantičnem razmerju. Ljudje, ki to doživijo, bodo nenehno zaskrbljeni in partnerju težko zaupajo. Tako kot neskončen cikel lahko tudi to povzroči konec človekovega odnosa. [[Povezan članek]]

Simptom strah pred zapuščenostjo

Ljudje, ki se bojijo biti zapuščeni, bodo imeli več simptomov, kot so:
  • Občutljiv za kritiko
  • Težko je zaupati drugim
  • Težko je začeti nova prijateljstva
  • Resnično se izogibajte ločitvi od najbližjih ljudi
  • Izogibajte se zavrnitvi
  • Ponavljanje nezdravega ljubezenskega razmerja
  • Težko se zavezati v razmerju
  • Potrudite se po svojih najboljših močeh, da ugodite svojim najbližjim
  • Krivite sebe, ko stvari ne gredo po pričakovanjih
  • Forsiranje nezdravih odnosov

Razlog strah pred zapuščenostjo

Kot je navedeno zgoraj, strah pred zapuščenostjo To se lahko zgodi, ker ste bili v preteklosti fizično in čustveno zapuščeni. Na primer majhni otroci, katerih najbližji so umrli, so jih starši zapustili ali pa so bili zavrnjeni iz kroga prijateljev. Drugi dejavniki, kot je neposredno videnje najbližje osebe, ki doživlja dolgotrajno bolezen ali jo je partner izdal, lahko povzročijo tudi bolečino pri nekoga. strah pred zapuščenostjo. Obstajajo tudi nekatere težave, zaradi katerih se človek doživi strah pred zapuščenostjo, to je:

  • Izogibna osebnostna motnja

To je tip vedenjskega problema, zaradi katerega se človek počuti, kot da se ne more prilegati družbenemu okolju okoli sebe. Nenehno se bodo počutili napete, negotove, nenehno se bodo počutili zavrnjene in se počutili neprijetno v družbenih situacijah. Na koncu se bo oseba izolirala od družbenega življenja.

  • Mejna osebnostna motnja

Druga vrsta vedenjskih težav z značilnostmi, da ste vedno v nestabilnem razmerju, zelo impulziven, pogosto čutite Nihanje v razpoloženju, se zlahka razjezi in se tudi ne more počutiti osamljeno. Veliko ljudi z mejna osebnostna motnja priznal, da je kot otrok doživel fizično ali spolno nasilje. Poleg tega obstajajo tudi tisti, ki to doživljajo, ker so še naprej priča intenzivnim konfliktom sredi svojih družin.

  • Ločitvena anksiozna motnja

Pogosto se pojavijo pri otrocih, mlajših od 3 let, če je dovolj huda, lahko kaže pomembne simptome. Na primer, občutek panike, nerada, da bi ostali sami, nočne more o ločenosti od najbližjih, vpliv na fizična stanja, kot je slabost v želodcu ali omotica. Strah pred zapuščenostjo ni vrsta duševne težave, ki bi jo strokovnjak lahko diagnosticiral. Vendar pa je mogoče prepoznati simptome tega strahu pred zapuščenostjo. Lahko bi bilo, strah pred zapuščenostjo To je znak drugega vedenjskega problema. Da bi se začeli otresti tega strahu pred zapuščenostjo, poskusite prenehati preveč obsojati sebe. Spomnite se na vse pozitivne stvari v sebi. Počasi poskušajte upravljati prijateljstva in povezave, ki temeljijo na zaupanju. To povečuje samozavest in tudi vezi z drugimi.

Dolgoročni učinki strah pred zapuščenostjo

Strah pred zapuščenostjo ali strah pred zapustitvijo ima lahko dolgoročne učinke, vključno z:
  • Težko je graditi odnose s prijatelji in ljubimci
  • Nizka samozavest
  • Problemi zaupanja
  • Problem jeze
  • Spremenljivo razpoloženje
  • Strah pred intimnostjo
  • Panična motnja
  • Anksiozne motnje
  • Depresija
  • Odvisnost.
Strah pred zapuščenostjo je treba takoj obravnavati. Ne podcenjujte tega stanja, če ne želite, da se vam zgodijo različni zgoraj navedeni učinki. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Če tega ne zmorete sami ali pa vam kljub poskusu ne uspe, se o tem pogovorite s terapevtom ali strokovnjakom za duševno zdravje. Svetovalne seje so lahko zelo koristne pri določanju, kaj je treba storiti. Če želite vprašati o strah pred zapuščenostjo ali druge duševne težave, ne oklevajte in brezplačno vprašajte zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite ga v App Store ali Google Play zdaj.