Čeprav je to naravno in obstaja veliko vzrokov za pojav sivih las v mladosti, se lahko nekaterim ljudem to šteje za moteč videz. Obstajajo ljudje, ki so sivi od 20. leta starosti, nekateri pa so zaradi genetskih dejavnikov sivi že od osnovne šole. Vzroke sivih las v mladosti lahko premagamo na več načinov, na primer jemanje določenih vitaminov. Redno zagotavljanje hranil za lase lahko prepreči tudi pojav sivih las v mladosti. [[Povezan članek]]
Vzroki sivih las v mladosti
Najstniki in odrasli v zgodnjih 20-ih imajo lahko sive lase, izraz so sivi lasje, ki zrastejo prezgodaj. Tukaj je nekaj vzrokov za sive lase v mladosti:
1. Pomanjkanje vitaminov
Nekatera stanja pomanjkanja vitaminov, kot so B6, B12, biotin, vitamin D in vitamin E, so lahko vzrok za sive lase v mladosti. Pomanjkanje hranil lahko povzroči pigmentacijo las. Poleg tega so raziskave v letu 2016 poskušale ugotoviti tudi vzroke sivih las v mladosti, zlasti pri mlajših od 25 let. Očitno lahko nizek feritin, ki skladišči železo v telesu zaradi pomanjkanja vitamina B12, povzroči sive lase.
2. Genetika
Pojavil se je sprožilec sivih las v mladosti, med katerimi so najpogostejši genetski dejavniki. Običajno se prezgodnje sivenje pojavi pri 20 letih pri belcih, pri 25 letih pri Azijcih in pri 30 letih pri afroameriških populacijah.
3. Oksidativni stres
Eden od procesov, ki povzroča tudi pojav sivih las v mladosti, je oksidativni stres v telesu. Ko ga človek doživi, bo prišlo do neravnovesja, ker antioksidanti niso dovolj, da bi preprečili učinke prostih radikalov. Pravzaprav so prosti radikali molekule, ki poškodujejo celice in povzročajo staranje in bolezni.
4. Zdravstvena stanja
Ljudje, ki imajo določene zdravstvene težave, kot so disfunkcija ščitnice do nenormalne rasti las, lahko že v mladosti doživijo sive lase. Poleg tega je še en vzrok sivih las v mladosti avtoimunska kožna bolezen
alopecija areata. Bolnik bo občutil izpadanje las na lasišču, obrazu in drugih delih telesa.
5. Kajenje
Kadilske navade so dolgoročno tudi vzrok za sive lase v mladosti. Glede na študijo iz leta 2013 je pri kadilcih 2,5-krat večja verjetnost, da bodo imeli sive lase, preden dopolnijo 30 let, v primerjavi z nekadilci.
6. Uporaba kemičnih izdelkov
Kemični izdelki lahko povzročijo tudi pojav sivih las v mladosti. Celo kemični izdelki, kot je šampon, lahko zmanjšajo raven melanina. Upoštevajte tudi, da je vodikov peroksid, ki ga pogosto najdemo v kemičnih izdelkih za nego las, nevarna sestavina.
Ali obstaja način za preprečevanje?
Če genetski dejavniki niso vzrok za sive lase v mladosti, še vedno obstajajo načini za preprečevanje. Nekateri koraki lahko povrnejo pigmentacijo las v normalno stanje, kot so:
Nič ni narobe z uživanjem veliko virov antioksidantov za zatiranje oksidativnega stresa. Izberite vire hrane, kot so sadje, zelenjava, olivno olje ali ribe, ki ne vsebujejo živega srebra.
Za zavzete kadilce ne bodite presenečeni, če se sivi lasje pojavijo, ko niste stari niti 30 let. Eden od načinov za preprečevanje tega je seveda prenehanje kajenja, preden to tudi poslabša pigmentacijo las.
Medicinska terapija ali zdravljenje
Če so vzrok za sive lase v mladosti zdravstveni dejavniki, kot so nekatere bolezni, so lahko zdravila ali terapija način za njihovo premagovanje. Na primer, pri ljudeh z neravnovesjem ščitnice lahko hormonska terapija izboljša stanje sivih las. Poleg tega lahko jemanje vitamina B12 izboljša tudi zdravje lasnih mešičkov in lasem povrne naravno barvo.
Sivi lasje, kaj je narobe?
Za tiste, ki imajo sive lase v mladosti zaradi genetskih dejavnikov, se zdi, da bo prekrivanje sivih las veliko bolj utrujajoče kot sprejemanje kot del svojega telesa. Pozabite na stigmo, da sivi lasje pomenijo staranje. Dokler je človek zdrav, aktiven in je lahko še produktiven, sivi lasje niso velika težava. Ljudje bodo videli
odnos, ne koliko pramenov sivih las. Še pomembneje je ostati zdrav in se imeti rad. Lepega ali čednega človeka ne določa barva las, ampak kako lahko uživa v življenju in je koristen za tiste okoli sebe.
