Gripa ali gripa je verjetno najpogostejša bolezen pri ljudeh. Čeprav se pogosto šteje za blago, se izkaže, da ima gripa različne vrste, na katere se morate zavedati. Preberite celotno razlago različnih grip in kako jo preprečiti.
Kaj je gripa?
Gripa, znana tudi kot gripa, je nalezljiva bolezen, ki jo povzroča virus gripe. Ta virus napada telo skozi dihala. Kihanje, zamašen nos in vneto grlo so najpogostejši simptomi gripe. Nekateri ljudje imajo lahko tudi druge simptome, kot so vročina, kašelj, glavobol, mrzlica, utrujenost, bolečine v mišicah. [[Povezan članek]]
Vrste virusa gripe
Obstaja vsaj 6 vrst gripe, ki se pojavljajo. Virusi gripe vedno mutirajo. Odkritih je več kot 1000 virusov, ki povzročajo gripo. Vendar pa, kot poroča CDC, raziskovalci delijo virus gripe na štiri vrste, in sicer na tipe A, B, C in D. Tipi gripe A, B in C lahko mutirajo in proizvajajo
obremenitev (tipska mutacija) novi virusi, zlasti gripa tipa A.
1. Gripa tipa A
Virus gripe tipa A lahko okuži ljudi in živali. Ta vrsta virusa je zelo dovzetna za mutacije in povzroča večje pandemije gripe, kot sta ptičja in prašičja gripa. Znano je, da gripa tipa A predstavlja 75 % vseh okužb z gripo. Ta vrsta virusa je dinamična s širšim naborom gostiteljev in lahko povzroči pandemijo.
2. Gripa tipa B
Virus gripe tipa B se lahko prenaša samo med ljudmi. Simptomi, ki se pojavijo, niso tako hudi kot pri gripi tipa A. Vendar pa gripa tipa B še vedno predstavlja nevarnost za zdravje in lahko povzroči epidemije.
3. Gripa tipa C
Tako kot gripa tipa B tudi virus gripe tipa C okuži samo ljudi. Simptomi, ki jih povzroča gripa tipa C, so blažji kot pri tipih A in B. Zato ta vrsta virusa nima možnosti, da bi povzročila epidemije ali pandemije. [[Povezan članek]]
4. Gripa tipa D
V nasprotju s tipi gripe A, B in C gripa tipa D napada samo živali, kot je govedo. Ta virus ne more okužiti ljudi.
5. Ptičja gripa
Ptičja gripa (H5N1) je mutacija virusa gripe tipa A. Ta virus se prenaša z živali, zlasti ptic na ljudi z neposrednim stikom. Prenos okužbe s človeka na človeka je redek, vendar je možno, da se to zgodi.
6. Prašičja gripa
Prašičja gripa (H1N1) je bila prvič odkrita v Mehiki in je postala pandemija leta 2009 in se končala leta 2010. Znano je, da je virus prašičje gripe posledica mutacij gripe tipa A in se prenaša na ljudi. Ta vrsta gripe je kombinacija gripe pri ljudeh, prašičih in pticah.
Kako preprečiti širjenje virusa gripe
Cepivo proti gripi lahko prepreči številne vrste gripe. Vedno je bolje preprečiti kot zdraviti. Tukaj je nekaj načinov za preprečevanje gripe, ki jih lahko storite:
1. Cepljenje
Cepljenje je učinkovit način za preprečevanje gripe. Cepiva lahko aktivirajo protitelesa, ki ščitijo telo pred virusnimi okužbami. Cepiva proti gripi so običajno prilagojena specifičnim virusnim sevom.
2. Izogibajte se stiku z bolnimi ljudmi
Gripa se lahko prenaša s kapljicami, tudi brizgami sline. Zato se lahko izogibate tesnemu stiku z bolnimi ljudmi, da ne zbolite za gripo. Ohranjanje razdalje približno 1,5 metra od bolnih ljudi lahko prepreči prenos gripe. Tesen stik z bolnimi ljudmi vam omogoča, da zbolite za gripo, vključno s kašljanjem, kihanjem ali dotikom obraza (oči, nosu, ust) z nečistimi rokami.
3. Ko ste bolni, ostanite doma
Ko ste bolni, morate ostati doma in počivati. To lahko zaščiti ljudi okoli sebe pred tveganjem za okužbo z gripo.
4. Ko kihate, pokrijte nos in usta
Gripa se lahko širi preko
kapljica iz nosu in ust. Da preprečite prenos, si lahko nos in usta pri kašljanju in kihanju pokrijete z robčkom. Učinkovit način je lahko tudi uporaba mask.
5. Umijte si roke z milom
Čim pogosteje umivanje rok z milom in tekočo vodo vas lahko zaščiti pred tveganjem za gripo. Druga možnost je, da si za umivanje rok uporabite tudi drgnjenje za roke na osnovi alkohola.
6. Izogibajte se dotikanju oči, nosu in ust
Oči, nos in usta so posredniki za vstop virusa gripe v dihala. Dotikanje oči, nosu in ust z rokami ali predmeti, ki so kontaminirani z virusom gripe, lahko poveča tveganje za okužbo z gripo.
7. Uporabljajte čist in zdrav način življenja
Čist in zdrav način življenja lahko poveča imuniteto telesa, da se lahko bori proti prihajajočemu virusu. Zdrav življenjski slog je mogoče doseči z uravnoteženo hranljivo prehrano, uživanjem zadostne količine mineralne vode, redno telesno dejavnostjo, vzdrževanjem kakovostnega spanca, obvladovanjem stresa in rednim obiskom zdravnika. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Tudi trenutna pandemija Covid-19 ima simptome, podobne gripi. Vendar oba povzročajo različni virusi. Za gripo ni posebnega zdravljenja. Na splošno bo virus gripe izginil sam od sebe zaradi vašega imunskega sistema. Zato je ob prehladu pomembno počivati, da lahko imunski sistem deluje pravilno. Če ste v dvomih o simptomih, ki jih doživljate, vključno z vrsto virusa, se posvetujte s svojim zdravnikom. Uporabite lahko tudi funkcije
klepetati na spletu z zdravnikom prek aplikacije za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo na
Trgovina z aplikacijami in
Google Play zdaj!
Obstaja vsaj 6 vrst gripe, ki se pojavljajo. Virusi gripe vedno mutirajo. Odkritih je več kot 1000 virusov, ki povzročajo gripo. Vendar pa, kot poroča CDC, raziskovalci delijo virus gripe na štiri vrste, in sicer na tipe A, B, C in D. Tipi gripe A, B in C lahko mutirajo in proizvajajo obremenitev (tipska mutacija) novi virusi, zlasti gripa tipa A. 
Cepivo proti gripi lahko prepreči številne vrste gripe. Vedno je bolje preprečiti kot zdraviti. Tukaj je nekaj načinov za preprečevanje gripe, ki jih lahko storite: 
