Pogosto predvajate pesmi v vaši glavi? Tukaj je, kako ga premagati

Ste že kdaj doživeli glasbo, ki ste jo po naključju slišali in nato kar naprej zvonili skladbo in jo nato neprenehoma prepevali? Ali pa ste morda za tiste, ki že imate otroke, morda v pisarni nevede zamomljali pesem Baby Shark. Poklicana pesem ušesne črve oz sindrom zataknjene pesmi. To se zgodi spontano, sprožijo ga čustva, besedne zveze ali samo poslušanje pesmi. Ušesni črvi oz sindrom zataknjene pesmi opredeljena je kot nezmožnost preprečiti, da bi se pesem ponovila v glavi.

Kaj se zgodi z možgani, ko slišite pesem?

V reviji Nature, napisani leta 2005, so raziskovalci uporabili funkcionalno slikanje z magnetno resonanco (FMRI). Ko so udeleženci študije poslušali pesem ali odrezek pesmi, je bila aktivnost v predelu možganov, imenovanem leva primarna slušna skorja. Ta možganska regija, povezana s sluhom, je bila aktivna tudi, ko so udeleženci razmišljali ali si poskušali zapomniti del pesmi, ki ni bil predvajan. To kaže, da je pojav ušesne črve na katerega vpliva spominski mehanizem slušne skorje. Ta del možganov, ki je povezan s sluhom, se nahaja v čelnem režnju, območju možganov, ki je povezano s kratkoročnim verbalnim spominom. Raziskovalci opisujejo čelni reženj kot magnetofon, ki nenehno shranjuje majhno količino slišanih informacij. Večina slušnih informacij je shranjenih v dolgoročnem spominu ali pa se jih popolnoma pozabi, vendar se zdi, da so pesmi dlje časa shranjene v kratkoročnem spominu.

Kaj povzroča, da pesem zvoni?

Raziskovalci z univerze v Cincinnatiju pravijo, da je razlog za kratkoročni spomin v pojavu zvonjenja pesmi v glavi, ker lahko nekatere pesmi spodbudijo možgane k nenormalnemu odzivu. Ta nenormalna lastnost pritegne pozornost možganov, zato pesem znova in znova predvajajo. To nenehno ponavljanje možganov povzroča sindrom zataknjene pesmi . Raziskovalci so tudi ugotovili, da so glasbeniki tisti, ki največ doživljajo ušesne črve . To podpira raziskovalčevo teorijo ponavljanja, saj morajo glasbeniki pogosto ponavljati pesmi kot izpopolnitev svoje glasbe.

Kdaj je pojav ušesne črve pojavijo?

Fenomen je vedno zvonjenje pesmi v glavi oz ušesne črve se zanašajo na možganska omrežja, ki sodelujejo pri zaznavanju, čustvovanju, spominu in spontanem razmišljanju. Ta proces se zgodi, ko pesem slišite v zasanjanem, nepazljivem ali nostalgičnem stanju. Ta pojav se lahko pojavi tudi, ko ste pod stresom, ker imate preveč misli. Če imate obsesivno-kompulzivne, nevrotične (tesnobne, ranljive in samozavestne) nagnjenosti ali ste tip osebe, ki je odprta za nove stvari, ste lahko zelo dovzetni za ušesne črve .

Pozitivna stran ušesnih črvov

Za razliko od govora je glasba naglašena beseda in se ponavlja v eni pesmi. Ponavljanje govora je pravzaprav povezano z otroštvom, upadanjem in celo norostjo. Toda v glasbi je to zabavna stvar. Še posebej ušesne črve je oblika spontane miselne dejavnosti in domišljije, zato je dobra za zdravje možganov, razmišljanje in povečanje ustvarjalnosti.

Kako rešiti ušesne črve?

Morda se počutite res siti ušesne črve . Poslušajte isto pesem in jo nato zapojte znova in znova in res jo želite ustaviti. Psiholog Daniel Wegner pravzaprav svetuje, da se je ne znebite, temveč da jo pasivno sprejmete. To je zato, ker ko poskušate zavrniti pesem, je rezultat ravno nasproten od tistega, kar ste želeli. Ta pogoj se imenuje "ironični proces". Nekateri se poskušajo znebiti pesmi, ki jim zvoni v glavi, tako da poslušajo drugo pesem. V raziskovanju pesmi, ki lahko zdravijo ušesne črve in sicer "God Save The Queen" Thomasa Arneja in "Karma Chameleon" Culture Cluba. Nekateri ljudje premagajo ušesne črve s ponovnim poslušanjem celotne druge pesmi. Ponavadi ušesne črve se pojavi, ko se spomnite le dela pesmi. Torej lahko poslušanje celotne pesmi ustavi to ponovitev. V dovolj hudih primerih, ko v glavi ponavljate pesmi, vam bo zdravnik predpisal antidepresive, ki pomagajo tudi pri obsesivno kompulzivni motnji. Če želite nadalje razpravljati o zdravstvenih težavah, vprašajte zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj v App Store in Google Play.