Ali na vaši koži, zlasti na zadnjici ali stegnih, najdete gubice z globokimi vdolbinami? Ne skrbite, niste sami. Kar 80 do 90 odstotkov žensk bo doživelo stanje, znano kot celulit. Celulit je stanje, pri katerem na koži nastanejo jamice. Tekstura kože s celulitom bo videti neenakomerna kot pomarančna lupina. Na vzrok celulita vpliva veliko stvari, od razporeditve maščobe, mišic in mehkih tkiv v telesu. [[Povezan članek]]
Proces nastajanja celulita v telesu
Mnogi pravijo, da je celulit mogoče pozdraviti z odstranjevanjem toksinov iz telesa. A v resnici to ni povezano z nastankom celulita v telesu. Strokovnjaki menijo, da se celulit pojavi kot posledica potiskanja maščobe skozi vezivno tkivo pod površino kože. Posledično se bodo oblikovale vdolbinice in grudice.
6 dejavnikov tveganja in vzrokov za celulit
Natančen vzrok za nastanek celulita ni znan. Na njegov videz pa lahko vplivajo različni dejavniki. Kateri so ti dejavniki tveganja?
1. Spol
S celulitom se lahko soočajo tako moški kot ženske. Toda večinoma se zgodi ženskam. To je zato, ker ima žensko telo drugačno porazdelitev maščobe, mišic in vezivnega tkiva od moškega. Maščobne celice in vezivno tkivo v ženskem telesu so razporejene navpično v plasteh pod kožo. Medtem ko je v moškem telesu, je razporeditev oblikovana s križno strukturo. To je razlog, zakaj je ženska koža bolj nagnjena k celulitu, ko se maščoba potisne med plasti vezivnega tkiva.
2. Hormonski vpliv
Hormoni imajo pomembno vlogo pri povzročanju celulita. Začenši od hormonov estrogena, noradrenalina, ščitnice, inzulina, do prolaktina. Ko ženska vstopi v menopavzo, se raven hormona estrogena v njenem telesu zmanjša in pretok krvi v vezivno tkivo pod kožo se zmanjša. Pomanjkanje pretoka kisika bo zmanjšalo proizvodnjo kolagena. Medtem ko se bodo maščobne celice povečale. Kombinacija teh procesov na koncu naredi maščobo lažje vidno na površini kože.
3. Faktor starosti
Celulit se običajno pojavi pri ljudeh, starih 25 let in več. Starost igra tudi vlogo vzroka celulita. Razlog je v tem, da starejša kot je človek, stara se tudi koža. Koža postane manj elastična, tanjša in ohlapna, s čimer se poveča tveganje za nastanek celulita.
4. Vpliv dednosti
Genetika je tudi eden od dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za nastanek celulita. Razlog je v tem, da bo genetika vplivala na raso, hitrost telesne presnove, razporeditev maščobe pod kožo, pa tudi na proces cirkulacije v telesu.
5. Življenjski slog in prehrana
Življenjski slog in prehrana lahko vplivata na pojav celulita. Če uživate hranljivo hrano, pridno telovadite in ne kadite, naj bi se tveganje za nastanek celulita zmanjšalo. Poleg tega lahko pogosto nošenje tesnih hlač poveča tudi vaše možnosti za razvoj celulita. Razlog je v tem, da tesne hlače zmanjšajo pretok krvi v zadnjico, zato se celulit lažje pojavi.
6. Teža
Vzrok za nastanek celulita je tudi prekomerna telesna teža. Več maščobe je pod kožo, večji je pritisk na vezivno tkivo. Posledično maščoba zlahka izstopa. Kljub temu to ne pomeni, da se celulit pojavlja le pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Pravzaprav se celulit lahko pojavi tudi pri ženskah in moških različnih težkih, tudi pri zelo suhih ljudeh. Na pojav celulita lahko vplivajo različni dejavniki. Obstajajo vzroki za celulit, ki se jim je mogoče izogniti, nekaterim pa ne. Ključno je preprečiti sprožilne dejavnike, ki se jim je mogoče izogniti. Na primer vzdrževanje telesne teže na idealni meji, ustrezna prehrana, vadba in prepoved kajenja.
