Tukaj so prednosti žafrana za moške, od katerih ena poveča libido!

Ste že poskusili žafran? Priljubljenost te začimbe, ki je primadonna v Iranu, narašča zaradi različnih zdravstvenih koristi. Poročalo iz zelo dobro fit, žafran so v različnih državah uporabljali celo za zdravljenje kožnih bolezni, motenj dihanja, težav z vidom, bolečin, duševnih motenj, do okužb. Ne samo to, znano je, da žafran nudi številne koristi za moške. Za začimbe, vzete iz cveta kuma-kuma (krokus), naj bi celo pomagale pri zdravljenju erektilne disfunkcije ali impotence. Če želite izvedeti več o prednostih žafrana za moške, je tukaj razlaga, ki si jo lahko ogledate.

Prednosti žafrana za moške

Kot smo že pojasnili, so koristi žafrana za moške na splošno povezane z delovanjem genitalij in spolnim vzburjenjem. Tukaj je nekaj prednosti, ki jih morate vedeti.

1. Pomagajte pri zdravljenju erektilne disfunkcije

Žafran naj bi pomagal pri zdravljenju erektilne disfunkcije ali impotence pri moških. Klinično preskušanje je poročalo, da je približno 20 bolnikov z erektilno disfunkcijo jemalo 200 mg tablete žafrana 10 zaporednih dni. Poročilo ugotavlja, da so bolniki, ki so bili zdravljeni s tabletami žafrana, pokazali pozitivno izboljšanje impotence. Študija pregleda iz leta 2018 je tudi poročala, da je bil žafran koristen pri izboljšanju petih dimenzij erektilne disfunkcije: erektilne funkcije, spolnega vzburjenja, orgazmične funkcije, spolnega zadovoljstva in splošnega zadovoljstva.

2. Povečajte libido

Še vedno povezan s prejšnjimi koristmi, znanstveno dokazano je, da žafran vsebuje sestavine afrodiziaka, ki lahko pomagajo povečati libido. Ta komponenta je celo dokazano pozitivno vplivala na erektilno disfunkcijo in spolno vzburjenje. Povečanje spolnega vzburjenja bo moškim prineslo boljše zadovoljstvo med spolnim odnosom. Koristi žafrana za moške lahko uživajo tudi ljudje, ki imajo erektilno disfunkcijo zaradi stranskih učinkov antidepresivov.

3. Preprečite bolečine v mišicah in povečajte mišično moč

Študija, objavljena v Clinical Journal of Sport Medicine je razkrilo, da je redno uživanje žafrana učinkovitejše pri preprečevanju mišične oslabelosti in bolečin po naporni vadbi kot protivnetna zdravila. Tu se ne ustavi, izkazalo se je celo, da žafran lahko poveča mišično moč. Študija, ki so jo izvedli v Iranu, je vključevala 39 moških s povprečno starostjo 18 let, ki še nikoli niso redno vadili. 39 moških je bilo nato razdeljenih v tri skupine. 12 moških je jemalo kapsulo, ki je vsebovala 200 gramov žafrana v prahu na dan, teden dni pred in tri dni po intenzivni vadbi. Še 12 moških je jemalo protivnetno zdravilo indometacin, preostalih 15 pa je prejelo placebo kapsule. Zaradi tega skupina z žafranom tri dni po naporni vadbi ni imela težav z mišicami. Medtem je skupina, ki je prejemala indometacin, v 24 urah dejansko občutila rahlo bolečino v mišicah in je po 72 urah popolnoma izginila. Končno je kontrolna skupina, ki je prejemala placebo, tri dni doživela bolečine v mišicah, ki so dosegle vrhunec v prvih 48 urah. Pri skupini, ki je prejemala žafran, se je mišična moč celo povečala za 64 odstotkov, kar je precej drugače kot pri kontrolni skupini, ki je padla za 20 odstotkov, in skupini z indometacinom, ki ni doživela nič. [[Povezan članek]]

Druge prednosti žafrana

Ne samo za moške, žafran prinaša tudi številne zdravstvene koristi za vse kroge. Tukaj je nekaj najbolj priljubljenih prednosti žafrana:

1. Lajša simptome predmenstrualnega sindroma (PMS)

Ali ste vedeli, da lahko žafran tudi lajša simptome PMS? Znanstveno je dokazano, da uživanje 30 mg žafrana na dan lajša simptome PMS, kot so razdražljivost, glavoboli, hrepenenje po hrani in bolečina. Ne samo to, študija je pokazala, da 20-minutno vdihavanje žafrana lahko lajša simptome PMS, kot so anksioznost in nižja raven stresnega hormona (kortizola).

2. Bogata z antioksidanti

Žafran vsebuje številne antioksidante, ki lahko pomagajo vašemu telesu v boju proti oksidativnemu stresu in prostim radikalom. Antioksidanti, kot sta krocin in krocetin, imajo celo izredne funkcije, in sicer imajo antidepresivne sestavine, ščitijo možganske celice pred progresivno poškodbo, zmanjšujejo vnetje, zmanjšujejo apetit in pomagajo pri izgubi teže.

3. Pomagajte pri zdravljenju depresije

Znanstveno je dokazano, da je jemanje 30 mg žafrana na dan enako učinkovito kot zdravila za depresijo, kot so fluoksetin, imipramin in citalopram. Prav tako je manj stranskih učinkov kot običajna zdravila. Če imate vprašanja o zdravi hrani, lahko brezplačno vprašate svojega zdravnika neposredno v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite aplikacijo SehatQ zdaj v App Store ali Google Play.