Če se vam po zamenjavi novih očal zavrti, niste sami. Vrtoglava nova očala so pogosta, prilagajanje traja le nekaj dni. Postopek prilagajanja novih očal uporabnikom včasih povzroči vrtoglavico. Če ne izgine po nekaj dneh, se posvetujte s svojim primarnim zdravnikom, ko se pojavijo drugi simptomi, kot je slabost.
Razlog, zakaj se vam zaradi novih očal zavrti
Vsakemu svetujemo, da občasno pregleda oči pri zdravniku. To morajo storiti tudi uporabniki očal, da poznajo trenutne razmere glede na očala, ki jih nosijo. Če pa se vam zaradi novih očal vrti v glavi, so lahko nekateri vzroki:
1. Mišice so napete
Mišice, ki vplivajo na proces prilagajanja novih očal, so mišice, ki uravnavajo šarenico in zenico. Ta mišica se imenuje ciliarna mišica, ki deluje kot diafragma na kameri, da prilagodi fokus predmeta. Pri prilagajanju na nova očala je gotovo, da bo ciliarna mišica delovala nekoliko dodatno, dokler se končno ne boste počutili udobno z novo velikostjo očal. To stanje lahko sproži napetost očesnih mišic, ki povzroča glavobole. K temu so bolj nagnjeni posamezniki, ki prvič nosijo očala. Poleg tega ga lahko doživijo tudi ljudje z zelo različnimi recepti za leče za očala.
2. Uporaba leče z več goriščnimi točkami
Včasih je prilagajanje na lečo z dvema ali tremi goriščnimi točkami (bifokalno in trifokalno) lahko težje. Ta vrsta leč je namenjena posameznikom, ki imajo hkrati več težav, kot sta kratkovidnost in daljnovidnost. To pomeni, da morajo uporabniki tovrstnih očal gledati na pravo fokusno točko, da je njihov vid bolj jasen. Na splošno se spodnji del leče uporablja za gledanje od blizu, medtem ko se zgornji del uporablja za gledanje daleč. Ob prilagajanju na tovrstna očala je naravno čutiti glavobol.
3. Okvir očal ni pravi
Včasih prilagajanje novih očal ni gladko, ne zaradi leč, ampak okvirjev očal. Ne glede na to, ali se ne prilega nosu, pritiska na uho in drugo. To stanje lahko povzroči glavobole. Zato poskrbite, da bodo nova očala strokovnjaki vedno prilagodili obliki obraza. To je pomembno za pomoč pri izbiri očal s pravo razdaljo od zenice. Če se vam očala ne zdijo udobna ali puščajo sledi na nosu, jih ne odlašajte in jih ponovno prilagodite. Poleg tega se očala nosijo več ur na dan.
4. Napačen recept za očala
Tudi po postopku preverjanja še vedno obstaja možnost predpisovanja napak. Zdravnik lahko napačno izmeri zenično razdaljo. Če je temu tako, morajo očesne mišice bolj delati. Če glavobol zaradi novih očal po nekaj dneh ne izgine, ga ponovno preverite. Oftalmolog bo vedel, če so pri prejšnjih pregledih napake. [[Povezan članek]]
Kako začeti prilagajanje novih očal
Nošenje novih očal je seveda namenjeno olajšanju vida in zagotavljanju, da se stanje oči olajša z očali. Če želite, da bo postopek prilagajanja novih očal bolj gladek, lahko naredite nekaj stvari:
Tudi če se vam zaradi novih očal zavrti, ne poskušajte znova nositi starih očal. Tako bo glavobol trajal le dlje. Oko potrebuje čas, da se prilagodi novemu receptu. Najboljši način za pospešitev tega procesa prilagajanja je nošenje novih očal tako pogosto kot prej
Tako kot druge telesne mišice, tudi očesne mišice potrebujejo počitek. Za to občasno vsakih 15 minut poskusite sneti očala in zapreti oči. Ta vaja lahko pomaga pri lajšanju glavobola. Poleg tega lahko obkladek ledu v predelu oči pomaga tudi pri lajšanju nelagodja.
Izberite antirefleksne leče
Ne le pravilen položaj sedenja, če ves dan delate za računalnikom, pomembno je tudi, da zaščitite svoje oči z uporabo antirefleksnih leč. To bo pomagalo zmanjšati bleščanje monitorja, tako da očesne mišice ne bodo obremenjene. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Na splošno lahko traja nekaj dni, da se navadite na nova očala. Ob prehodu s starih na nova očala je normalno, da se počutite omotični, zlasti pri bolnikih z migreno. Za nadaljnjo razpravo o prilagoditvi novih očal in kdaj se štejejo za neprimerna,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
