Pokovke imenujemo eno od živil, ki povzročajo slepiča, trdi del koruznega zrna naj bi povzročil zamašitev in vnetje slepiča. Je to prav? Dodatek ali slepo črevo je majhna vrečka na koncu črevesja. Nahaja se na spodnji desni strani trebuha. Ko se slepič zamaši in se vname, boste občutili številne simptome, med katerimi je tudi bolečina v spodnjem desnem delu trebuha. Bolečina se lahko čuti tudi okoli popka in povzroči slabost in druge zdravstvene težave, kot so izguba apetita, bruhanje, zaprtje, driska, težave pri odvajanju vetra, do vročine zaradi vnetja. Obstaja več dejavnikov, ki povzročajo vnetje slepiča. Na splošno se ta majhna vrečka na koncu črevesja vname, ko pride do okužbe v slepiču. Poleg tega se lahko apendicitis pojavi tudi zaradi raka in blokade, ki jo povzroči prisotnost tujkov, običajno iz hrane.
Serija živil, ki povzročajo vnetje slepiča
Ni pravilno reči, da obstajajo živila, ki povzročajo vnetje slepiča, ker lahko nekatera živila le sprožijo, ne pa so pravi vzrok za slepič. Izogibati se je treba naslednjim živilom, ker lahko sprožijo vnetje slepiča:
1. Alkohol in pijače s kofeinom
Preveč alkohola in pijač, ki vsebujejo kofein, kot so čaj, kava in brezalkoholne pijače, lahko poveča tveganje za vnetje slepiča.
2. Sadna semena in kokice
Poleg tega lahko vnetje slepiča povzročijo tudi semena plodov in trdi del koruze v pokovki. Čeprav je število vzrokov za vnetje slepiča zaradi sadnih semen in pokovke majhno, vam zdravstveni strokovnjaki vseeno svetujejo, da se izogibate uživanju sadnih semen in trdega dela koruze v pokovki, ker jih telo ne more prebaviti. Oba ne izključujeta možnosti sprožitve zamašenega slepiča in vnetja.
3. Začinjena hrana
Začinjena hrana, ki na splošno lahko sproži vnetje slepiča, je začinjena hrana s semeni, kot sta čili ali paprika. Glede na študijo NCBI lahko semena čilija v nezdrobljeni hrani dolgoročno zamašijo črevesje in povzročijo vnetje slepiča. Treba je razumeti, da začinjena hrana ni glavni vzrok vnetja slepiča. Začinjena hrana, kot so čili, paprika in čilijeva omaka, lahko sproži tudi druga stanja, ki povzročajo prebavne motnje, kot so huda bolečina v predelu med prsnico in popkom, slabost in je zgodnji simptom vnetja slepiča.
4. Živila z nizko vsebnostjo vlaknin
Živila z nizko vsebnostjo vlaknin, kot je hitra hrana z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, so lahko eden od vzrokov za vnetje slepiča. Ne samo to, uživanje sladkorja ali druge sladke hrane v velikih količinah lahko sproži tudi zaprtje in poveča tveganje za okužbe, vključno z okužbami, ki povzročajo slepiča.
5. Živila, ki vsebujejo veliko soli
Živila z visoko vsebnostjo soli, kot so arome in instant začimbe, lahko sprožijo tveganje za vnetje slepiča. To je zato, ker lahko hrana z visoko vsebnostjo soli povzroči draženje črevesja. Omejite uživanje hrane z visoko vsebnostjo soli, kot so instant rezanci, da preprečite vnetje slepiča.
6. Mlečni izdelki
Uživanje velikih količin mlečnih izdelkov, kot so sir, jogurt in sladoled, lahko povzroči povečano nastajanje plinov in zaprtje. To je zato, ker mlečni izdelki vsebujejo veliko laktoze. Prebavna stanja, ki so manj gladka, bodo sprožila možnost vnetja slepiča. Uravnotežite ga z veliko vode in jejte hrano, bogato z vlakninami iz sadja ali zelenjave. [[Povezan članek]]
Kako ravnati z apendicitisom
Apendicitisa ne smemo pustiti samega. Ker če se ne zdravi, lahko slepiča povzroči resne zaplete, ki lahko ogrozijo vaše življenje. Apendicitis lahko povzroči, da slepič poči in umazanijo in bakterije iz črevesja izlije v trebušno votlino. Ko se to zgodi, se lahko trebušna votlina vname zaradi okužbe ali peritonitisa. Edini način za zdravljenje vnetega slepiča je odstranitev slepiča. Ta operacija se izvaja, da se prepreči pokanje slepiča, ki je vneto. To storite tako, da odstranite del slepiča ali slepiča. Po tem vam je nekaj časa prepovedano opravljati številne dejavnosti. Obstaja več stvari, ki jih lahko storite za podporo procesu okrevanja po odstranitvi slepiča, vključno z:
1. Poskrbite za veliko počitka
V bistvu bi morali po odstranitvi slepiča dovolj počivati. Zmanjšanje gibanja lahko pomaga pri procesu okrevanja dela črevesja, ki je bil operiran. Če vam je med počitkom dolgčas, se lahko lagodno sprehodite po hiši.
2. Pijte več
Uživanje več vode vam lahko pomaga tudi pri izboljšanju stanja telesa po operaciji. Vnos vode lahko izboljša prebavo. To res potrebujete, še posebej, ko doživite vnetje slepiča, občutite tudi zaprtje in težave pri odstranjevanju blata v telesu.
3. Jejte hrano z visoko vsebnostjo vlaknin
Prav tako morate redno jesti živila z veliko vlakninami, kot so sadje, zelenjava, rjavi riž in različni oreščki, kot je predelana soja. Poleg tega, da lahko pospešijo prebavni proces, ta živila z visoko vsebnostjo vlaknin vsebujejo tudi veliko hranil, ki lahko izboljšajo vaš proces okrevanja po operaciji.
4. Izogibajte se napornim dejavnostim
Da se pooperativno stanje v želodcu optimalno zaceli, se izogibajte napornim dejavnostim, ki lahko ovirajo vaše okrevanje. Z razumevanjem nekaterih zgornjih stvari upamo, da se boste vi in vaša družina lahko zaščitili pred tem vnetjem slepiča. Prav tako lahko jeste hrano z visoko vsebnostjo vlaknin in pijete veliko vode, da ohranite črevesje zdravo.
