Humble Brag aka Showing Colonan, to je psihološka razlaga

Ste že kdaj – ali celo pogosto – slišali nekoga pritoževati, a se v tem dejansko razkazovati? Naslov samo pripoveduje zgodbo, a je vanj nekaj vstavljenega. V svetu psihologije se temu reče skromno hvalisanje. Po definiciji je enostavno skromno hvalisanje je pokazati nekaj, ne da bi te spremljala krivda ali sram, ki to idealno spremlja. Preprosto povedano, to je način, da se pokažete z začinjeno ponižnostjo.

Zakaj ljudje to počnejo skromno hvalisanje?

Bistvo, zakaj nekdo to počne skromno hvalisanje je škoda. To pomeni, da je glavni cilj preprečiti nelagodje, ki spremlja ponos na nekaj. Ta sramota se seveda razlikuje po parametrih od osebe do osebe. Običajno se ta občutek nanaša na prejšnjo izkušnjo, zaradi katere ste se počutili kot neuspešni ali ločeni od drugih ljudi. Po drugi strani, skromno hvalisanje se pojavi tudi zaradi kulture, ki je bila vgrajena. Že od nekdaj so ga vsadili zato, da bi prikril uspeh in ga ne razkazoval drugim. Bodite skromni s skritimi nameni. Nič manj zanimiva je tudi domneva, da nekdo razkazuje to prikrito, da bi naredil vtis na druge. To pomeni, da se uporablja kot taktika za povečanje samozavesti, medtem ko se drugi bolj spoštujejo.

je skromno hvalisanje učinkovit?

na žalost skromno hvalisanje so ponavadi neučinkoviti pri impresioniranju drugih. Namesto tega se pojavi vtis, da je nekdo lažen ali neiskren. Pravzaprav bi bilo veliko bolj učinkovito, če bi se neposredno razkazovali ali se pritoževali nad tem, kaj je, kot pa zmešati oboje in biti skromno hvalisanje. Vsaj takrat, ko se nekdo pokaže, ne da bi bil spakiran skromno hvalisanje, drugi še vedno ujamejo njegovo iskrenost. Poleg tega navada ponižanje bo človek tudi postal neobčutljiv za okoliško situacijo. Predstavljajte si nekoga, ki se ponaša kot "preveč ploden", da bi imel veliko otrok. Potem skromno hvalisanje naložen je v različnih platforma na družbenih medijih. Hkrati obstajajo ljudje, ki so neplodni in imajo težave z otroki, ki berejo objavo. Očitno veljajo za neobčutljive na pogoje drugih ljudi. Kot da je plodnost postala prekletstvo in ga je pritoževalo, na drugi strani pa so bili tisti, ki so se po svojih najboljših močeh trudili dobiti potomce.

Kako se ne zatakniti?

Skromno hvalisanje se lahko zgodi po naključju. Včasih je možno, da nekdo ne želi pokazati vzdevkov skromno hvalisanje. Vendar pa lahko situacija ali oseba, s katero se pogovarjate, to naredi svobodno. Torej, kaj je mogoče storiti, da ne bi padli v ta vzorec?

• Ne nasedajte negativnim občutkom

Kolikor je le mogoče, se ne osredotočajte na negativne občutke, ki se neizogibno pojavijo, ko nekaj pokažete. Način, da se ne osredotočite na to, je, da se seznanite s svojimi čustvi in ​​občutki.

• Gojite empatijo

Prav tako je pomembno, da ste empatični do drugih, da ne pokažete le tega, kar se vam zdi posebno. Kar mislite, da je normalno, lahko nekoga drugega neverjetno žalosti. Navsezadnje ni treba oznanjati vseh dosežkov.

• Ločeno razkazovanje in spoštovanje

Ne presodite napačno, kaj vključuje razkazovanje in kaj hvaležnost za lasten uspeh. Iskrenost je v ceni. Uživajte v uspehu, ki ste ga dosegli zahvaljujoč izjemnemu boju. Če se želite s tem pohvaliti, ga uravnotežite z empatijo.

• Ne nasedajte konkurenci

V obdobju, ko veliko ljudi na družbenih omrežjih kaže svojo superiornost, to pogosto vodi v zavist in neenakost. Konkurenca je neizogibna. Ampak ne osredotočajte se na to. Ni vam treba tekmovati z drugimi v smislu razkazovanja na družbenih medijih. Ker nikoli ne vemo, kaj je za njihovimi dosežki. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

dejansko naredi skromno hvalisanje ni novo in verjetno so to storili skoraj vsi. Zavestno ali ne, je to strategija, ko se predstavljate pred drugimi. Ker nekdo to stori skromno hvalisanje ker je težko biti všečen in se hkrati razkazovati. Zato ga je treba zapakirati tako, da ni odkrito. na žalost skromno hvalisanje ni učinkovit pri ustvarjanju vtisa na ljudi ali pozitivnega vtisa na storilca. Namesto tega je lahko bolj cenjeno, da se odkrito razkazujete ali se pritožujete zaradi njegove iskrenosti. Za nadaljnjo razpravo o razmerju med ponižanje in duševno zdravje, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.