Bolezni srca in ožilja, vključno s kongestivnim srčnim popuščanjem, so še vedno eden najpogostejših vzrokov smrti, tako v Indoneziji kot v svetu. Poleg tega, da se simptomi kongestivnega srčnega popuščanja pogosto pojavijo nenadoma, so podobni tudi simptomom drugih, blažjih stanj. Zaradi tega je zdravljenje tega stanja pogosto odloženo, rezultat pa je smrtno nevaren. Da bi zmanjšali tveganje za smrt zaradi kongestivnega srčnega popuščanja, morate to bolezen prepoznati naprej, od vzrokov, simptomov do zdravljenja.
Kaj je kongestivno srčno popuščanje?
Kongestivno srčno popuščanje je pravzaprav isto kot srčno popuščanje. To stanje se pojavi, ko srčna mišica ne more več učinkovito črpati zadostne količine krvi. Naše srce je sestavljeno iz štirih komor. Dve sobi na vrhu se imenujeta preddverje in dve sobi na dnu se imenujeta kabine. Srčne komore bodo črpale kri iz srca, da bi ji pomagale teči po telesu. Po drugi strani pa bo atrij srca prejel kri nazaj iz vseh delov telesa. Kongestivno srčno popuščanje lahko poškoduje krvni obtok. Potem, ker ne more pravilno priti ven in vstopiti v srce, se bo kri kopičila v organih okoli srca, kot so:
- Pljuča
- želodec
- Srce
- Spodnji del telesa.
Različna stanja, ki povzročajo kongestivno srčno popuščanje
Kongestivno srčno popuščanje lahko povzročijo različne bolezni, ki povzročajo poškodbe srčne mišice, kot so:
1. Koronarna srčna bolezen
Arterije ali krvne žile igrajo vlogo pri oskrbi srca s krvjo in kisikom. Vendar pa koronarna srčna bolezen povzroči motnje teh funkcij. Samodejno se zmanjša tudi pretok krvi v srčno mišico. Ko se krvne žile zožijo ali celo zamašijo, bo srce prikrajšano za kisik in hranila, ki jih potrebuje za pravilno delovanje.
2. Srčni napad
Srčni infarkt se lahko pojavi, ko se koronarna arterija nenadoma zamaši, tako da se ustavi pretok krvi v srčno mišico. To stanje lahko poškoduje srčno mišico, zaradi česar ne more pravilno delovati.
3. Kardiomiopatija
Pri kardiomiopatiji do poškodbe srčne mišice ne pride zaradi motenj v krvnih žilah ali njihovem pretoku. Sprožilci so lahko tudi drugi vzroki, kot sta okužba in prekomerno uživanje alkohola.
4. Bolezni, zaradi katerih srce preveč dela
Obstaja več bolezni, zaradi katerih srce dela težje, kot bi moralo, na primer visok krvni tlak, sladkorna bolezen in bolezni ledvic. Prirojena srčna bolezen, ki je prisotna že od rojstva, lahko sproži tudi kongestivno srčno popuščanje pozneje v življenju.
Prepoznajte te simptome kongestivnega srčnega popuščanja
Srčno popuščanje se ne pojavi vedno nenadoma. To bolezen lahko razdelimo na kronična in akutna stanja. Torej obstajajo simptomi in znaki, ki jih lahko prepoznate, da preprečite njegovo resnost zgodaj, kot so naslednji.
- Kratek vdih med ležanjem
- Telo se počuti utrujeno in šibko
- Otekanje v nogah
- Hiter in nepravilen srčni utrip
- Zmanjšana sposobnost izvajanja telesne dejavnosti
- Kašelj, ki ne izgine ali piskanje, ki ga spremlja bela ali rožnata sluz
- Pogosta želja po uriniranju, zlasti ponoči
- Otekel trebuh zaradi kopičenja tekočine (ascites)
- Zelo hitro pridobivanje telesne teže zaradi kopičenja tekočine v telesu
- Zmanjšan apetit in slabost
- Težko se koncentrirati
- Nenadna huda kratka sapa, ki jo spremlja izkašljevanje rožnate sluzi
- Bolečine v prsih, če je srčno popuščanje posledica srčnega infarkta
[[sorodni članki]] Ne glede na to, ali se zgornji simptomi pojavijo ali ne, je lahko tudi referenca za resnost kongestivnega srčnega popuščanja. Razvrstitev srčnega popuščanja je po New York Heart Association (NYHA) razdeljena na štiri stopnje, in sicer:
• Razred I
To je najlažja raven. V razredu I bolniki s kongestivnim srčnim popuščanjem ne čutijo nobenih omejitev pri telesni dejavnosti. Zdravljenje tega stanja je dovolj s spremembo življenjskega sloga, jemanjem zdravil za srce in rednim nadzorom zdravnika.
• Razred II
Če imate kongestivno srčno popuščanje razreda II, se simptomi običajno pojavijo pri določenih telesnih dejavnostih. Vendar pa se simptomi ne bodo pojavili, ko boste v položaju mirovanja. Simptomi, ki se lahko pojavijo med telesno aktivnostjo, vključujejo utrujenost, palpitacije in težko dihanje. Zdravljenje tega stanja je enako kot pri razredu I.
• Razred III
Pri kongestivnem srčnem popuščanju razreda III se lahko pojavijo simptomi že pri lahki telesni dejavnosti ali v mirovanju. Že najmanjše gibanje lahko povzroči težko dihanje, utrujenost in palpitacije. Zdravljenje tega stanja je bolj zapleteno. Zdravnik bo prilagodil terapijo, ki je najbolj primerna za vaše stanje.
• Razred IV
To je najtežja stopnja. Bolniki ne morejo opravljati nobene telesne dejavnosti brez nelagodja in simptomi se pojavijo v mirovanju. Ne glede na dejavnost, ki jo opravljate, vas vedno spremljajo simptomi kongestivnega srčnega popuščanja. V tej fazi je bolezen neozdravljiva. Vendar pa lahko še vedno dobite dobro kakovost življenja, dokler se zdravljenje za lajšanje simptomov dobro izvaja.
Kaj Kaj se zgodi, če kongestivnega srčnega popuščanja ne zdravimo?
Če srčnega popuščanja ne zdravimo pravilno, se bo delovanje srca zagotovo poslabšalo, srčna črpalka se lahko zmanjša s simptomi in znaki otekanja nog in trebuha, ki se poslabšajo, ter težavami zaradi zadihanosti, ki jih je mogoče čutiti v mirovanju.
Pravilno zdravljenje kongestivnega srčnega popuščanja
Zdravljenje kongestivnega srčnega popuščanja je dolgotrajno zdravljenje. S pravilnim zdravljenjem se lahko vaši znaki in simptomi zmanjšajo ali pa se vaše srce celo okrepi. Za zdravljenje kongestivnega srčnega popuščanja bodo zdravniki dajali zdravila, kot so zaviralci ACE, angiotenzin, zaviralcem beta. Poleg tega je mogoče izvesti tudi nekatere od spodnjih postopkov za povrnitev delovanja srca v normalno stanje.
- Operacija koronarnega obvoda
- Popravilo ali zamenjava srčnega ventila
- srčni implantat
- Vstavitev srčnega spodbujevalnika
- Presaditev srca
Kongestivno srčno popuščanje je mogoče preprečiti
Če spremenite svoj življenjski slog v bolj zdrav, lahko zmanjšate tveganje za razvoj kongestivnega srčnega popuščanja ali upočasnite napredovanje bolezni. Spodaj so navedeni načini, ki jih je mogoče storiti za preprečevanje kongestivnega srčnega popuščanja.
1. Ohranite težo
Prekomerna telesna teža lahko oteži delo srca. Tako se bo povečalo tveganje za poškodbe tega organa.
2. Redna vadba
Da bi zmanjšali tveganje za razvoj kongestivnega srčnega popuščanja, morate redno telovaditi. Priporočljivo je, da telovadite skupaj 150 minut na teden. Razdelite ga lahko na več sej na teden. Ni vam treba biti pretežek, lahko izvajate zmerno intenzivno vadbo.
3. Odpravite stres
Povezava med duševnim zdravjem in zdravjem srca je bila široko raziskana. Stres naj bi bil eden od dejavnikov, ki lahko povečajo človekovo srčno bolezen. Za lajšanje stresa lahko izvajate meditacijo, terapijo ali druge metode, za katere menite, da lahko razbremenijo vaš um.
4. Uživanje za srce zdrave hrane
Živila, ki so zdrava za srce, vsebujejo malo nasičenih maščob, bogata s polnozrnatimi žiti in nizko vsebnostjo natrija ali holesterola. Pri ljudeh s kongestivnim srčnim popuščanjem je poraba natrija ali soli omejena na samo 2000 mg na dan, pri čemer je priporočljivo zaužiti 2 litra vode vsak dan.
5. Vedno preverite krvni tlak
Rutinsko merjenje krvnega tlaka je vnaprejšnji korak, tako da je mogoče zgodaj zdraviti dejavnike, ki povzročajo kongestivno srčno popuščanje, kot je hipertenzija. Krvni tlak lahko merite na kliniki ali doma z lastno opremo.
6. Izogibajte se slabim navadam
Slabe navade, kot sta prekomerno uživanje alkohola in kofeina, je treba opustiti, saj lahko oboje povzroči težave s srcem. Kongestivno srčno popuščanje se lahko sliši strašljivo. Še vedno pa morate simptome prepoznati in jih od zdaj naprej začeti preprečevati, da se boste v prihodnje lahko izognili tej nevarni bolezni.
