S problemom obsesivno-kompulzivne motnje je povezano stanje duševne motnje, imenovano trihotilomanija. Trihotilomanija je motnja, za katero je značilna močna želja po puljenju las z glave, obrvi, trepalnic in drugih delov telesa. Čeprav ljudje s trihotilomanijo to poskušajo ustaviti, se želja vedno znova pojavlja. Trihotilomanija je bolezen z različnimi simptomi, od blagih do hudih. Za tiste, ki trpijo zaradi tega stanja dovolj hudo, se lahko dlake na predelih obraza, kot so obrvi in trepalnice, popolnoma izčrpajo. [[Povezan članek]]
Simptomi trihotilomanije
Drugo ime za trihotilomanijo je
motnje puljenja las. To ime predstavlja tudi simptome trihotilomanije, kot so:
- Nenehna želja po pulenju las
- Negotovost v družbenem življenju in delu
- Po vlečenju las občutite olajšanje
- Doživetje drastične izgube
- Igranje s vlečenimi lasmi
- Žvečenje ali grizenje vlečenih las
- Težave ali težave v službi, šoli ali v določenih situacijah zaradi močne želje po puljenju las
Poleg zgoraj navedenih simptomov ima veliko ljudi s to duševno motnjo tudi nevede navado, da si grizejo nohte, vlečejo določene dele kože ali grizijo ustnice. Včasih so tudi ljudje s trihotilomanijo, ki vlečejo lase ali puh iz odej ali punčk. Običajno ljudje s trihotilomanijo to navado izvajajo v zaprtem prostoru ali ko so sami.
Trihotilomanija je dolgotrajna duševna motnja
Če se trihotilomanija ne zdravi, bodo bolniki doživeli drastično izpadanje las. Problem trihotilomanije je nekaj, kar je kronično ali lahko traja dolgoročno. Če jih ne nadzorujete, se lahko zgornji simptomi še poslabšajo. Poleg tega je trihotilomanija težava, ki je tesno povezana tudi s čustvi. Na primer, ko doživljajo negativna čustva, kot sta stres ali tesnoba, se ljudje s trihotilomanijo lahko začnejo vleči za lase. Tudi če so pozitivna čustva, lahko bolniki to navado izvajajo. Pogosto se počutijo zadovoljne in olajšane, ko si vlečejo lase, zato čutijo "potrebo", da to počnejo še naprej.
Kdo je dovzeten za trihotilomanijo?
Prevalenca trihotilomanije pri mladostnikih in odraslih je približno 1-2 % z razmerjem med ženskami in moškimi 10:1. Ni jasno, ali so ljudje z določenimi dejavniki tveganja dovzetni za trihotilomanijo. Vendar pa so nekatere stvari povezane:
- Ljudje z možganskimi težavami, kot so ljudje z OKM ali depresijo
- Hormonske spremembe v puberteti (10-13 let)
- Bolniki s čustvenim stresom, ki iščejo načine za lajšanje svojih občutkov
- Ljudje, ki preveč skrbijo
Kako zdraviti trihotilomanijo
Diagnoza trihotilomanije v zgodnjih fazah se opravi s posvetovanjem s splošnim zdravnikom ali v določenih primerih napoti k dermatologu. Nato bo zdravnik verjetno bolnika napotil k psihiatru. Na tej stopnji se proces zdravljenja izvaja z diagnosticiranjem bolnikovih navad in vedenja. V bistvu, ker trihotilomanija izvira iz človekove neustavljive želje, da si puli lase, bo prišlo do ocene bolnikovega lastnega vedenja in navad. Na posvetovalni seji bo pacient pozvan, naj bo pozoren na navado puljenja za lase, na primer, kdaj se to vedenje pojavi, koliko časa traja, na bolnikovo duševno stanje, povezano s stopnjo stresa. Bolniki bodo tudi pozvani, naj poiščejo dejavnosti za odvračanje od ponavljajočega se slabega vedenja. V določenih primerih bodo bolnikom predpisana zdravila, kot so antidepresivi iz razreda zaviralcev ponovnega privzema serotonina (SSRI), ki pomagajo preprečiti poslabšanje simptomov. Poleg tega se lahko bolnikom predpiše tudi zdravilo klomipramin, ki je običajno predpisano za OCD, in zdravilo olanzapin za bipolarna in shizofrenična stanja. Kljub temu so potrebne nadaljnje raziskave za potrditev učinkovitosti tega zdravila pri zdravljenju trihotilomanije. Vrsta zdravljenja bolnikov s trihotilomanijo se zagotovo razlikuje glede na njihovo stanje. Kolikor je mogoče, poiščite zdravljenje takoj, preden se stanje poslabša. Ena od metod za zdravljenje trihotilomanije je kognitivno-vedenjska terapija ali CBT. Izraz je
trening za obrnitev navad. Cilj te terapije je nadomestiti slabe navade z nečim drugim, kar ni škodljivo. Običajno se bolnika napotijo na več stvari, kot so:
- Pisanje v dnevnik o navadah puljenja las
- Ugotovite, kateri pogoji sprožijo navado puljenja las
- Izogibanje pogojem, ki sprožijo navade
- Zamenjava dejavnosti puljenja las z drugimi dejavnostmi, kot je stiskanje stresna žoga
- Vključite najbližje ljudi, kot so družina ali skupine sorodnikov s trihotilomanijo, da zagotovite čustveno podporo
- Pogovorite se s psihiatrom, da boste razumeli čustva za trihotilomanijo
Poleg tega lahko poskusite z početjem udobnih stvari, kot je kopanje ali dihanje, kot je med meditacijo, tudi preusmeriti željo po pulenju las. Vadba dihanja lahko pomaga človeku, da se osredotoči in pomiri osrednji živčni sistem, ko se zgodi nekaj stresnega. Pričakuje se tudi, da bosta vadba ali aktivnost predstavljala alternativo produktivnim dejavnostim, ki so manj nevarne.
Vprašanja ob posvetovanju z zdravnikom
Če se odločite za zdravljenje trihotilomanije s strokovno zdravniško pomočjo, si morate ob posvetovanju s svojim zdravnikom zastaviti več vprašanj.
- Kaj je najverjetnejši vzrok za to duševno motnjo?
- Kako bodo zdravniki diagnosticirali zdravstvene težave?
- Ali lahko stanje, ki ga imate, izgine brez potrebe po zdravniškem zdravljenju?
- Kakšno zdravljenje priporoča zdravnik za zdravljenje tega stanja?
- Kakšna so tveganja neželenih učinkov, če morate jemati določena zdravila?
Če vi ali vaš bližnji sorodnik trpite za to boleznijo, se prepričajte, da vam bodo najbližji vedno nudili podporo in dovolj pozornosti. Razlog je v tem, da zdravljenje trihotilomanije zahteva dolgo časa in tudi predanost, ki ni poljubna.
Če se trihotilomanija ne zdravi, bodo bolniki doživeli drastično izpadanje las. Problem trihotilomanije je nekaj, kar je kronično ali lahko traja dolgoročno. Če jih ne nadzorujete, se lahko zgornji simptomi še poslabšajo. Poleg tega je trihotilomanija težava, ki je tesno povezana tudi s čustvi. Na primer, ko doživljajo negativna čustva, kot sta stres ali tesnoba, se ljudje s trihotilomanijo lahko začnejo vleči za lase. Tudi če so pozitivna čustva, lahko bolniki to navado izvajajo. Pogosto se počutijo zadovoljne in olajšane, ko si vlečejo lase, zato čutijo "potrebo", da to počnejo še naprej. 
