Bolj ko se otrok seznani z različnimi vrstami hrane, bolj se bo razširil njegov čut za okus. Vključno s pudingom za dojenčke, ki ga je dovoljeno dajati, saj otrok začne jesti trdno hrano pri starosti 6 mesecev. Ne pozabite, da se otroci, stari 6 mesecev, še vedno prilagajajo na novo hrano, razen materinega mleka ali formule. Še vedno so v fazi, ko se naučijo prepoznavati nove dejavnosti, ne dobijo takoj cilja, da porabijo porcijo hrane, ker se lahko zaradi tega vaš malček počuti pod pritiskom. [[Povezan članek]]
Ali lahko dam puding dojenčkom?
Starši imajo običajno različne standarde, ko gre za dopolnilna živila za svoje otroke. So tisti, ki sladkor in sol uvajajo šele po 12. mesecu starosti otroka, so pa tudi tisti, ki sladkor in sol v svojo prehrano vključijo že od 6. meseca starosti. Ni prav ali narobe, vse je zakonito, vključno z dajanjem pudinga za dojenčke je lahko tudi različica
prigrizki za Malčka. Običajno je zaradi teksture pudinga in njegovega sladkega okusa otrokom všeč ta meni. Seveda pa pudinga za dojenčke ne smete enačiti s pudingom za odrasle. Količino sladkorja ali sladkanega kondenziranega mleka v njem je treba zmanjšati, če ga daste svojemu malčku. Ne pozabite, da sladkano kondenzirano mleko ne vsebuje mleka, večinoma le sladkor. Če dojenček zaužije preveč sladkorja, obstaja veliko tveganj. Od težav z zobmi, povišanega krvnega tlaka, astme, do tveganja debelosti. Poleg tega imajo otroci seveda radi sladkor, ker je sladek.
Puding za dojenčke je varen, kaj?
Bolje bi bilo, če bi puding za dojenčka naredili sami iz sestavin, ki jih imate doma, ne pa iz embalaže. Cilj je seveda izogibanje sestavinam, ki so bile dodane s konzervansi. Poleg tega bodo starši, če boste sami pripravili puding, zelo dobro vedeli, katere sestavine in količine so vključene. Obstaja veliko receptov za pudinge za dojenčke, ki jih lahko uporabite kot zabavne poskuse, seveda iz hranljivih sestavin. Nekaj primerov receptov za puding za dojenčke, ki jih lahko poskusite, vključujejo:
1. Limonin rižev puding
Ta rižev puding z dodatkom limone je dober vir kalcija in vitaminov B za dojenčke. Material:
- 25 gramov riževega pudinga
- 300 ml visoko maščobnega kravjega mleka
- 2-3 rezine limonine lupine
- 1 čajna žlička sladkorja
- Cimet
Ko so sestavine pripravljene, mešajte riž, mleko in limonino lupinico 25 minut, dokler riž ni mehak. Občasno premešajte. Po potrebi dodamo malo sladkorja. Nato odstranite limonino lupinico. Pred serviranjem dodajte cimet.
2. Hruškov puding
Hruška je koristna za premagovanje zaprtja, čeprav je normalno, da imajo dojeni dojenčki težave z iztrebljanjem. Poleg tega je ta puding tudi vir vitamina C, kalcija in vitamina B. Sestavine:
- Rezine hrušk
- 1 žlica jabolčnega soka
- žele
Kako ga narediti, mešajte hruškov in jabolčni sok 5 minut, dokler ni mehak. Nato ohladimo in dodamo žele.
3. Banana čokoladni puding
S sestavinami, ki jih je enostavno najti in so cenovno dostopne, lahko naredite svoj otroški puding s kombinacijo okusov čokolade in banane. Njegove prehranske prednosti so vitamini B in kalcij. Material:
- 1 čajna žlička koruznega škroba
- 1 čajna žlička kakava v prahu
- 100 ml mleka
- 1 banana
Trik je v mešanju koruznega škroba, kakava v prahu in mleka. Nato segrevajte v mikrovalovni pečici 1-2 minuti, dokler se ne zgosti. Če ne uporabljate mikrovalovne pečice, jo lahko segrejete tudi v ponvi, občasno premešajte. Na koncu dodamo še narezane banane. Poleg tega, da je enostaven za pripravo in je hranljiv, je puding za dojenčke lahko tudi alternativa, če ima vaš otrok določene alergije. Prek pudinga je hranilnim snovem določenih živil še vedno mogoče zagotoviti zanimivejšo predstavitev in izkušnjo. Kdo ve, puding za dojenčke je lahko tudi način za povečanje apetita otroka, ki je nasičen z običajnim jedilnikom. Vso srečo!
