Razumevanje hipohondrije, zaradi katere se bolniki počutijo kot resna bolezen

Hipohondrija, znana tudi kot tesnoba zaradi bolezni, je oblika anksiozne motnje. Ljudje s hipohondrijo imajo pretirano tesnobo ob misli, da imajo resno bolezen. Čeprav to ni medicinsko dokazano, bodo ljudje s hipohondrijo mislili, da je bolezen neodkrita. Običajno pri ljudeh s hipohondrijo ni pomembnih fizičnih simptomov. Ob normalnih občutkih ali manjših simptomih v telesu, kot so kruljenje v želodcu, kihanje ali kašljanje, bo bolnik verjel, da ima resno bolezen. Tudi rezultati zdravniškega pregleda, ki ne kažejo na resno bolezen, bolnika ne morejo pomiriti, zato se pogosto pregledujejo, da bi dobili različna mnenja.

Vzroki za hipohondrijo

Vzrok hipohondrije ni znan. To stanje se običajno pojavi v zgodnji odrasli dobi. Šteje se, da ima več dejavnikov vlogo pri povzročanju stanja hipohondrije, vključno z:
  • Težko sprejme negotovost glede neprijetnih ali nenavadnih občutkov v telesu. Bolnik si torej napačno razlaga občutek kot resen in išče dokaze, ki bi potrdili, kaj misli.
  • Vzgojili so jih starši, ki so imeli pretirane skrbi za svoje zdravje ali lastno zdravje.
  • Ko je kot otrok zbolel za resno boleznijo, tako da lahko zaradi manjših simptomov v telesu bolnik doživlja pretiran strah.
  • Videli ali poznali nekoga, ki je doživel ali je umrl zaradi resnega zdravstvenega stanja.

Simptomi hipohondrije

Če ima oseba hipohondrijo, se lahko pojavijo naslednji simptomi:
  • Obsedeni z mislijo, da imate resno bolezen. To je glavni simptom hipohondrije.
  • Skrb zaradi običajnih občutkov ali manjših simptomov kot znaka resne bolezni.
  • Preprosto zaskrbljen, ko gre za zdravstvene razmere
  • Pretiran strah pred boleznijo vsaj šest mesecev, pri določenih boleznih pa se lahko sčasoma spremeni
  • Zdravnika ni mogoče prepričati, če so rezultati testa negativni.
  • Prekomerna tesnoba zaradi določenih zdravstvenih stanj ali zaskrbljenost zaradi možnega tveganja za razvoj nekaterih bolezni zaradi dednih dejavnikov.
  • Doživljanje pretiranega stresa zaradi bolezni, ki se je boji, da bolnik ne more pravilno izvajati dejavnosti.
  • Večkratno preverjanje stanja telesa glede znakov bolezni ali bolezni.
  • Pogosto se dogovorite za sestanek z zdravniki, da se prepričate, da imate določeno bolezen, ali se celo izogibajte zdravljenju zaradi strahu pred diagnosticiranjem resne bolezni.
  • Izogibajte se določenim stvarem, ker vas skrbijo tveganja za zdravje, ki jih nimate nujno.
  • Nenehno govoriti o zdravstvenih razmerah in možnih boleznih.
  • Pogosto brskajte po internetu in izveste o simptomih ali možnih tveganjih nekaterih bolezni.
Ljudje s hipohondrijo lahko zaradi pretirane skrbi občutijo zmanjšanje kakovosti življenja na različne načine. Od razpada odnosov do nastanka družinskih težav. To je zato, ker lahko to stanje tudi frustrira tiste okoli obolelega. Pri hipohondriji se lahko zmanjša tudi delovna uspešnost obolelih, ki imajo praviloma težave z normalnim delovanjem v vsakdanjem življenju, imajo zaradi pogostih obiskov pri zdravnikih ekonomske težave, lahko imajo tudi druge motnje zaradi zapletov hipohondrije. [[Povezan članek]]

Zdravljenje hipohondrije

Za zdravljenje hipohondrije obstaja več neodvisnih načinov kot prvi korak, da si pomagate.
  • Naučite se tehnik obvladovanja stresa in sprostitve.
  • Izogibajte se iskanju informacij na spletu, ki bi blage simptome povezale z določeno kritično boleznijo.
  • Dobro je, da si vzamete čas za dejavnosti zunaj doma in uživate v hobijih, ki vam lahko prijajo.
  • Izogibajte se alkoholu in prepovedanim drogam, ki lahko povečajo tesnobo.
  • Poskusite se prepričati, da telesni simptomi, ki jih čutite, niso škodljivi, ampak le normalno stanje telesa.
Če zgornje metode ne morejo premagati hipohondrije, se poskusite posvetovati s svojim zdravnikom, da razpravljate o zdravstveni težavi, ki vas skrbi. Zdravnik bo opravil več ocen, preden bo postavil diagnozo. Če zdravnik diagnosticira morebitno hipohondrijo ali druge težave z duševnim zdravjem, bo napotil k psihiatru. Medtem strokovno zdravljenje hipohondrije vključuje:
  • Kognitivno-vedenjska terapija oz Kognitivno vedenjska terapija (CBT). Ta terapija lahko pomaga zmanjšati občutek pretiranega strahu. Ta terapija vas bo naučila prepoznati in razumeti nesporazume pri verovanju v nekaj, kar je vzrok za tesnobo. Rezultati so pokazali, da je bila CBT uspešna pri učenju bolnikov s hipohondrijo, da prepoznajo, kaj sproži njihovo vedenje, in nauči sposobnosti, da se spopadejo s stanjem.
  • Obvladovanje vedenjskega stresa oz terapija izpostavljenosti lahko pomaga tudi pri hipohondriji.
  • Psihotropna zdravila, kot so antidepresivi, se včasih dajejo tudi za zdravljenje tesnobe zaradi zdravstvenih stanj.
Če prepoznate nekoga, ki bi lahko imel te simptome, prepričanje, da je vse v redu, ne bo dovolj. Najbolje je, da jih prepričate, naj poiščejo strokovno pomoč, da se vse njihove skrbi čim prej razrešijo, preden se kakovost njihovega življenja poslabša.