Način razmišljanja in obnašanja človeka je v veliki meri odvisen od čustev, ki jih čuti. Funkcija čustev ni samo to, ampak tudi pomaga človeku pri odločanju, izogibanju nevarnosti in celo gradnji.
sočutje. Čustveni sprožilni dejavniki lahko prihajajo od znotraj ali zunaj nas samih, ti občutki bodo povzročili pomembne spremembe v človeškem telesu. Začenši od nivoja energije, intonacije glasu, do izraza obraza. Bolj intenziven je, večji je učinek.
Pomembna komponenta čustev
Obstajajo trije pomembni deli čustev, in sicer:
- Subjektivna komponenta tega, kako ljudje čutijo čustva
- Fiziološke komponente, kako se telo na to odzove
- Izrazna komponenta, kako človek deluje kot odziv na čustva
Vsi ti trije različni elementi imajo različne vloge v čustvih. Včasih se pojavijo čustva, ki trajajo le kratek čas, na primer jeza zaradi pljuskanja po luži na cesti. Po drugi strani pa so tudi takšne, ki trajajo dolgo, na primer žalost, ko zlomljeno srce ali iskanje partnerja ujamejo pri varanju.
Čustvena funkcija
Seveda obstaja razlog, zakaj je ta vidik tako pomemben. Tudi otroke že od otroštva učijo potrditi svoja čustva tako, da iščejo sledi, zakaj se počutijo srečne, žalostne, prestrašene, presenečene, jezne itd. Nekatere pomembne funkcije čustev so:
1. Motivirajte za ukrepanje
Naravno je, da se človek med izpitom ali razgovorom za službo počuti napeto. Ta čustveni odziv povzroči, da oseba ukrepa, da bi se težje učila ali trenirala. Pri tem imajo čustva ključno vlogo, saj so sprožilec za nekaj pozitivnega, poleg tega pa človek naravno deluje tako, da čuti pozitivna čustva in se izogiba negativnim. Preprost primer je hobi, zaradi katerega se počutite srečni in zadovoljni. Ne samo to, poskusite se tudi izogibati situacijam ali dejavnostim, zaradi katerih ste lahko neprijetni, žalostni ali zaskrbljeni.
2. Pomagajte se izogniti nevarnosti
Aspekt, ki omogoča živemu bitju, da se izogne nevarnosti, je intuicija, ki jo čuti. Na primer, ko je jezen, bo nekdo iskal vir jeze. Tudi ko se počutijo prestrašene, se posamezniki močno trudijo, da bi se znebili grožnje. S čustvi se lahko ljudje hitro odločamo. To je tesno povezano z možnostjo preživetja in tudi uspeha.
3. Olajšajte odločanje
Zahvaljujoč čustvom se ljudje lažje odločamo. Začenši od preprostih stvari, na primer, kakšen meni naročiti za večerjo, do določitve izbire političnih voditeljev, ki jih je treba podpreti. Glede na raziskave bo imel nekdo, ki ima težave v delu možganov, ki obvladuje občutke, zmanjšano sposobnost sprejemanja dobrih odločitev. Tudi v situacijah, za katere velja, da jih popolnoma obvladujeta logika in racionalna misel, igra vlogo tudi nagon. Čustvena inteligenca igra zelo pomembno vlogo v procesu odločanja.
4. Poskrbite, da bodo drugi lažje razumeli
Ko komunicirate z drugimi ljudmi, je zelo pomembno, da dajete signale o tem, kako se počutite. Če čutite določene nagone, bo oseba pokazala določeno govorico telesa, kot so mimika, oči in drugo. Ne samo to, čustva pomagajo tudi posredovati, kaj čutijo drugim, tako da to neposredno posredujejo. Tako bo druga oseba vedela, kakšno reakcijo dati.
5. Pomagajte razumeti druge
Po drugi strani pa nam ta občutek omogoča tudi lažje razumevanje drugih ljudi. Ta družbena komunikacija je pomemben del vsakodnevnih družbenih interakcij. Ko se človek lahko ustrezno odzove na čustva drugih ljudi, je lahko povezava boljša. Ne samo to, čustva pomagajo tudi pri učinkovitejšem komuniciranju v različnih družbenih situacijah. Ne gre niti samo za človeško interakcijo. Ko vidimo mačko mamo, kako sika, ko se približujemo njenim muckam, pomaga razumeti, da je jezna. [[Povezan članek]]
Opombe iz SehatQ
Razumevanje čustev živih bitij okoli vas vam bo dalo jasne informacije o tem, kako se odzvati v določenih situacijah. Brez čustev si je težko predstavljati, kaj čutijo drugi ljudje. Prav tako je nemogoče povedati drugim ljudem, ko se počutite osamljeni, srečni ali tesnobni. Čustvena inteligenca je nekaj, česar se je mogoče naučiti. Če želite izvedeti več o funkciji občutkov in čustev,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
