Bolniki s kolitisom so nagnjeni k zaprtju ali zaprtju. To je res eden od naravnih zapletov te bolezni. Ulcerozni kolitis povzroča vnetje sten debelega črevesa in danke. Bolniki lahko olajšajo iztrebljanje z uživanjem vlaknin ali povečanjem vnosa tekočine. Ni nemogoče, zaprtje pri bolnikih s kolitisom povzroča bolečine v trebuhu in dolgotrajno napenjanje. Ne odlašajte z zdravljenjem, ker lahko povzroči resne zaplete, in sicer toksični megakolon.
Zakaj kolitis povzroča zaprtje?
Bolniki s kolitisom so nagnjeni k zaprtju, pri bolnikih s kolitisom pa je večje tveganje za zaprtje, če se vnetje pojavi v danki. Izraz za ulcerozni kolitis je
proktitis. Pri obolelih se mišice medeničnega dna ne morejo sprostiti in ovirati normalne črevesne aktivnosti. Oseba naj bi imela zaprtje, če iztreblja manj kot 3-krat na teden, če mora zelo močno pritiskati ali je konsistenca blata zelo trda. Zdravniki na splošno predpisujejo kortikosteroide in zdravila za zaviranje imunskega sistema za zdravljenje kolitisa. Če pa imate zaprtje, so za njegovo premagovanje potrebna druga zdravljenja. [[Povezan članek]]
Kako olajšati BAB
Nekatere načine za lažje iztrebljanje spodaj lahko naredijo ljudje s kolitisom. Karkoli?
1. Pijte veliko tekočine
Bolj ko je človekovo telo hidrirano, bolj optimalno bo delovanje prebavnega trakta. Povečanje vnosa tekočine je eden od načinov za lažje iztrebljanje. Po drugi strani pa lahko dehidracija ali pomanjkanje tekočine povzroči, da blato postane trše. V idealnem primeru pijte vodo in se izogibajte pijačam, ki vsebujejo kofein. Pijače z vsebnostjo kofeina, kot sta kava in čaj, so diuretiki, ki lahko dejansko povzročijo dehidracijo.
2. Povečajte porabo vlaken
Eden od načinov, kako olajšati naslednje POGLAVJE, je povečanje porabe vlaknin. Vendar to ne velja za vse. Obstajajo ljudje, katerih telo ne prenaša določenih vrst sadja in obratno. Zato morate upoštevati, katera vlaknasta hrana je varna in sproži vnetno črevesno reakcijo. Priporočena dnevna poraba vlaknin je 20-35 gramov na dan. Vire hrane, bogate z vlakninami, lahko pridobimo iz zelenjave, sadja in polnozrnatih žit. Če ta vrsta hrane pri zaužitju surove sproži vnetje, jo najprej poskusite kuhati na pari.
3. Uživanje odvajal (odvajal)
Odvajala delujejo tako, da povečajo prostornino blata, da se lažje odvaja. Uživanje tega odvajala mora po nasvetu zdravnika spremljati s tekočino. Če pa se pojavijo neželeni učinki, kot so slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu, se izogibajte jemanju odvajal. Poleg običajnih odvajal obstajajo tudi osmotska odvajala, ki delujejo v obdobju 2-3 dni. To zdravilo poveča količino tekočine v črevesju, tako da postane blato mehkejše. Ta vrsta osmotskega odvajala je varnejša od drugih odvajal.
4. Aktivno premikanje
Nedejavnost povzroči tudi zaprtje pri bolnikih z ulceroznim kolitisom. Črevesne kontrakcije in proces prebave postanejo počasnejši, posledično je odvajanje manj gladko. Po drugi strani imajo ljudje, ki so aktivno mobilni, manjše tveganje za zaprtje. Za tiste, ki tega niste vajeni, začnite z vadbo lahke do zmerne intenzivnosti. Nato počasi povečujte intenzivnost, ko postajate močnejši. V idealnem primeru v enem tednu namenite kar 150 minut za vadbo ali aktivnost.
5. Tehnike sproščanja
Če zdravila in drugi načini za lajšanje gibanja črevesja še vedno niso učinkoviti, poskusite z vedenjsko terapijo v spremstvu zdravnika. Cilj te terapije je maksimirati delovanje črevesja v procesu defekacije. S sprostitvenimi tehnikami se medenične mišice urijo tako, da lahko zagotovijo spodbudo za iztrebljanje. V študiji, v kateri je sodelovalo 63 ljudi s kroničnim zaprtjem, so vsi priznali, da imajo po jemanju te terapije bolj reden urnik črevesja. Običajno bodo zdravniki poučevali tehnike sproščanja skupaj z dajanjem zdravil, povečanjem porabe tekočine in fizično aktivnostjo. [[sorodni članki]] Bolniki s kolitisom, ki imajo zaprtje, lahko občutijo bolečine v trebuhu in napihnjenost. Ne podcenjujte zaprtja, ker lahko povzroči zaplete toksičnega megakolona zaradi bakterijske okužbe
Clostridium difficile. Združite zgornje načine za lažje iztrebljanje za ljudi s kolitisom. Nato ugotovite, katera je najučinkovitejša pri preprečevanju in premagovanju zaprtja.
Bolniki s kolitisom so nagnjeni k zaprtju, pri bolnikih s kolitisom pa je večje tveganje za zaprtje, če se vnetje pojavi v danki. Izraz za ulcerozni kolitis je proktitis. Pri obolelih se mišice medeničnega dna ne morejo sprostiti in ovirati normalne črevesne aktivnosti. Oseba naj bi imela zaprtje, če iztreblja manj kot 3-krat na teden, če mora zelo močno pritiskati ali je konsistenca blata zelo trda. Zdravniki na splošno predpisujejo kortikosteroide in zdravila za zaviranje imunskega sistema za zdravljenje kolitisa. Če pa imate zaprtje, so za njegovo premagovanje potrebna druga zdravljenja. [[Povezan članek]] 
