Posebna vrsta fobije, za katero mnogi ljudje morda ne vedo, je katotrofobija, strah pred ogledali. Ne samo to, ta zrcalna fobija se lahko pojavi tudi, ko se predmet odseva v ogledalu. Posamezniki s to fobijo se lahko bojijo videti lasten odsev, ogledalo, dokler se v ogledalu ne pojavi podoba duha. Drugi imeni za katotrofobijo sta spektrofobija in eizoptrofobija. Tako kot druge vrste fobij lahko to stanje moti vsakodnevno produktivnost. Ljudje, ki ga čim bolj doživljajo, se bodo ogledalu izogibali vplivu na kakovost življenja.
Simptomi katotrofobije
Vsak posameznik ima lahko različne simptome, nekateri pa so:
- Tresenje telesa
- Prekomerno znojenje
- Hitrejši srčni utrip
- Panika
- Izogibajte se situacijam, kjer je ogledalo
Možno je, da imajo posamezniki, ki doživljajo katoptrofobijo, zmanjšano kakovost življenja. Socialna interakcija z drugimi je zmanjšana do te mere, da se zapirajo vase, ker jih zasenči strah pred ogledali. Če simptomi vztrajajo več kot 6 mesecev in ni osnovnega zdravstvenega stanja, lahko zdravnik diagnosticira specifično fobijo. Včasih imajo posamezniki z zrcalno fobijo tudi druge diagnoze, kot je panična motnja. Med anksiozne motnje so vključene tako specifične fobije kot panične motnje. Čeprav so simptomi podobni, je diagnoza drugačna.
Diagnoza in zdravljenje katotrofobije
Vaš zdravnik ali strokovnjak za duševno zdravje vas bo vprašal o simptomih, intenzivnosti in pogostosti spektrofobije. Poleg tega bo medicinsko osebje vprašalo tudi o stopnji strahu in skrbi, da bi lahko bolje razumeli, kaj čutijo. Poleg tega bo terapevt raziskal tudi druge možne vzroke, ki igrajo vlogo pri pojavu zrcalne fobije. Nekatere motnje, ki so lahko povezane s tem stanjem, vključujejo:
- Phasmophobia (strah pred duhovi)
- Telesna dismorfna motnja (tesnoba zaradi telesnih pomanjkljivosti)
- Tanatofobija (strah pred smrtjo)
- Panična motnja
- Obsesivno kompulzivna motnja
- Posttravmatska stresna motnja
- Socialna anksiozna motnja
Glede na raziskave je določena fobija močno povezana z verjetnostjo razvoja drugih duševnih motenj. Najpogostejši pogoj je motnja
razpoloženje, anksiozne motnje, do zlorabe substanc. [[Povezan članek]]
Vzroki za katotrofobijo
Določene vrste posebnih fobij se lahko pojavijo zaradi travmatičnega dogodka. Vendar pa vsi, ki so travmatizirani, ne morejo razviti fobije. Pravzaprav raziskave kažejo, da imajo tudi genetski in okoljski dejavniki vlogo pri povzročanju izrednih strahov pri človeku. Glede na vsakega posameznika, izkušnje in genetske dejavnike obstaja veliko vzrokov za katoptrofobijo:
Amigdala je preveč aktivna
Otroci in odrasli, ki imajo prekomerno aktivno amigdalo, so bolj nagnjeni k razvoju posebnih fobij. Amigdala je del možganov, ki igra vlogo pri uravnavanju čustev in vedenja.
Včasih lahko določene izkušnje in navade sprožijo fobijo. Na primer, predmet ali situacija, ki bi bila idealno nenevarna, sčasoma dejansko sproži odziv strahu.
Obstoj okoljskih dejavnikov, ki tvorijo strah pred duhovi, sencami, smrtjo ali kritiko, lahko sproži tudi spektrofobijo. Travmatične izkušnje, kot je strah pred drugimi med gledanjem v ogledalo ali gledanje filma z duhom v ogledalu, lahko vodijo v fobijo. [[Povezan članek]]
Vrste katotrofobije
Izraza katotrofobija ali spektrofobija se uporabljata za opis več vrst fobij, povezanih z ogledalom. Vendar se ta vrsta razlikuje od diagnoze zdravnika. Nekatere od vrst so:
Ljudje, ki imajo težave s svojo telesno obliko, se lahko bojijo ogledal. Včasih se pojavi z motnjami hranjenja in telesnimi dismorfnimi motnjami. Tesnoba še naprej preganja, povezana z njegovo obliko telesa.
Ne samo strah pred lastnim odsevom, ta vrsta fobije pomeni strah pred vsem, kar lahko odraža vašo podobo. Na primer avtomobili in nekatere vrste sončnih očal. Včasih ta odsev povzroči popačenje, tako da stvari niso videti takšne, kot v resnici so. Za ljudi s fobijami so te slike lahko moteče.
Dolgo časa so bila ogledala pogosto povezana z verskimi rituali do določenih mitov. Pravzaprav obstaja prepričanje, da lahko ogledala odsevajo človekovo dušo in ujamejo dušo pokojne osebe. Od tam je nastala legenda, da je ogledalo igralo vlogo pri smrti ali pojavu duhov.
Kako ravnati z njim?
Odvisno od posameznikovega stanja se lahko zdravljenje katotrofobije izvaja s psihološko terapijo, zdravili ali kombinacijo obojega. Ni se vam treba počutiti osamljenega, saj obstajajo viri in strokovnjaki za duševno zdravje, ki so pripravljeni pomagati spremeniti negativne misli o ogledalih. Vrste psihološke terapije, na primer kognitivno-vedenjska terapija, terapija izpostavljenosti
navidezna resničnost, hipnoterapija, skupinska terapija, do desenzibilizacije in predelave oči. Najbolj razširjena zdravljenja za zdravljenje specifičnih fobij sta izpostavljenost ali sistematična desenzibilizacija in dajanje zdravil proti anksioznosti. Vendar pa obstaja še veliko drugih možnosti zdravljenja, ki jih je mogoče prilagoditi vsakemu posameznemu stanju. Za nadaljnjo razpravo o ustreznih metodah ravnanja,
vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na
App Store in Google Play.
