Popularno lahko premaga astmo, kakšne so prednosti izopa?

izop oz Hyssopus officinalis je rastlina, ki se je že pred stoletji uporabljala kot ljudsko zdravilo za astmo in prebavne težave. celo, izop omenjen v Stari zavezi Svetega pisma. Del, ki se uporablja, je tisti, ki raste na površini tal, ne korenine. Vendar, tako kot pri drugih zeliščnih zdravilih, ni dokončnega merila glede odmerka in velikosti. Upoštevati je treba, ali obstaja možna interakcija z zaužitimi zdravili ali neželeni učinki.

Prednosti tradicionalnega izopa

Tradicionalno obstaja veliko bolezni, za katere pravijo, da se zdravijo ali lajšajo z uživanjem izopa. Vendar pa ni veliko znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali njegovo varnost in učinkovitost. Poleg tega je tu nekaj prednosti izopa, ki so pogosto povezane z boleznimi, kot so:
  • Prebavne težave
  • bolezen jeter
  • Težave z žolčnikom
  • Bolečine v črevesju
  • Kolike
  • kašelj
  • Vročina
  • Vroče notri
  • astma
  • Okužba sečil
  • Slaba cirkulacija krvi
  • Krči v želodcu med menstruacijo
Poleg tega obstajajo tudi tisti, ki uporabljajo izop kot zdravilo za opekline, ozebline, in modrice s pomočjo razmazanih ali lokalnih. Zanimivo je, da se izop ne more uporabljati samo kot tradicionalna medicina. Ima grenak okus, vendar se pogosto uporablja kot začimba za kuhanje. Olje iz izop Uporablja se celo kot dišava v izdelkih za nego telesa in pobotati se.

Znanstveno močan izop

Potencial in koristi izopa znanstveno niso v celoti dokazani. Vendar pa obstajajo nekatere študije v zgodnji fazi, ki dokazujejo koristi izopa in so precej obetavne. Tukaj je nekaj izmed njih:

1. Ubiti rakave celice

Študija skupine iz Indije je pokazala, da ima izop potencial proti raku. Tudi v laboratorijskih študijah so ugotovili, da lahko izop ubije 82% celic raka dojke. Ti dve ugotovitvi sta seveda zelo obetavni. Vendar pa je treba pred določitvijo njegove varnosti in učinkovitosti izvesti študije na ljudeh.

2. Premagovanje razjed na želodcu

Pritožbe zaradi želodčne razjede oz razjeda po teh ugotovitvah iz leta 2014 lahko popusti zaradi uživanja izopa. Raziskovalci so ugotovili, da je izop snov, ki se lahko bori proti dvema kemikalijama v telesu, ki sta pri razjedah želodca, in sicer: ureaza in ahimotripsin. Od tam je bilo sklenjeno, da je izop učinkovito zdravilo za rane na želodčni steni. Potrebne so nadaljnje raziskave pri ljudeh, da to dokažejo.

3. Lajša astmo

Njena učinkovitost pri lajšanju astme je eden od razlogov, zakaj je rastlina izop že nekaj let znana kot zdravilo. Znanstveni dokazi izhajajo iz analize iz leta 2017, da imajo izop in številne druge vrste rastlin lastnosti, ki zmanjšujejo vnetja. Hkrati je bil izop sposoben tudi lajšati oksidativni stres, alergijske odzive in uravnavati, kako postanejo mišice sapnika bolj prožne. Seveda pa še vedno potrebuje nekaj bolj poglobljenih preskušanj, da bi ugotovili koristi izopa za lajšanje astme.

4. Zakasnitev staranja

V študiji iz leta 2014 na univerzi Kyungnam o 20 vrstah sadja in zelišč v Gyeongnamu v Koreji je bilo ugotovljeno, da ima izop dve prednosti, tako da lahko upočasni staranje kože. Predvsem antioksidanti in njihova sposobnost zatiranja kopičenja maščob v telesu. Antioksidanti lahko preprečijo učinke kisika in onesnaženega zraka. Trik je v tem, da postanejo prosti radikali bolj stabilni. Medtem ko se kopičenje maščobe tudi zavira, da ne pride do neželenih sprememb v strukturi maščobe kože. Zaradi tega se lahko koža osebe hitro stara.

5. Protimikrobno in antioksidativno

Izop ima vrsto antioksidanta, imenovanega polifenoli, njegov izvleček pa ima protimikrobne, protiglivične in protivirusne koristi. Vendar so te ugotovitve še v fazi laboratorijskega testiranja, še ne na človeškem telesu. Za potrditev tega so potrebne nadaljnje raziskave. V podporo temu je študija iz leta 2012 v Acta Poloniae Pharmaceutica odkrila delovanje, povezano z dušikovimi oksidi. To dodatno potrjuje teorijo, da je izop antioksidant. Poleg nekaterih zgornjih prednosti je izop rastlina, ki naj bi tudi lajšala preveč občutljive celice pri kroničnih bolečinskih stanjih. Zanimiva je tudi ugotovitev, da lahko izop prepreči nastanek maščobnih oblog v žilah, ki so dejavnik tveganja za srčne bolezni.

Neželeni učinki uživanja izopa

Seveda ima vsako zdravilo tveganje za neželene učinke, tudi tiste iz naravnih rastlin. Če ga jemljete v prevelikem odmerku, je lahko nevarno. Nekateri možni neželeni učinki so:
  • Alergijska reakcija
  • Bruhati
  • Popadki
  • spontani splav
Glede na nekatere od zgornjih stranskih učinkov, nekateri ljudje bi se morali popolnoma izogibati uživanju izopa. Hyssop se ne sme dajati otrokom ali odraslim, ki imajo težave z epileptičnimi napadi. Ker lahko visoki odmerki povečajo tveganje za epileptične napade. Enako pri nosečnicah. Izop lahko povzroči krčenje maternice in sproži menstruacijo, ki sproži splav. [[Povezan članek]]

Opombe iz SehatQ

Upoštevajte tudi, da lahko izop negativno reagira z nekaterimi zdravili in dodatki. Predvsem zdravila proti napadom, zdravila za sladkorno bolezen, dodatki, ki lahko spremenijo raven sladkorja v krvi, in zdravila za zniževanje holesterola. Prav tako ni določenega standarda, kolikšen je pravi odmerek za uživanje izopa. Dolgotrajna uporaba ekstrakta olja izopa lahko poveča tveganje za epileptične napade. Vedno si zapomnite, da naravno ne pomeni nujno varnega in brezplačnega uživanja. Za nadaljnjo razpravo o varnosti uživanja ekstrakta izopa, vprašajte neposredno zdravnika v aplikaciji za zdravje družine SehatQ. Prenesite zdaj na App Store in Google Play.